Identifique 6 fatores de risco que aumentam a possibilidade de AVC, para prevenção precoce.

Pressão alta

A hipertensão arterial é o fator de risco mais importante para o AVC (acidente vascular cerebral). A pressão arterial descontrolada pode quadruplicar o risco de AVC. A hipertensão prolongada danifica as paredes dos vasos sanguíneos, aumentando a probabilidade de ruptura de um vaso sanguíneo no cérebro (AVC hemorrágico) ou de formação de um coágulo sanguíneo que bloqueie o fluxo sanguíneo (AVC isquêmico).

Um em cada três adultos na Índia tem pressão alta, mas menos de 25% a têm sob controle, segundo um estudo publicado na revista The Lancet Global Health.

Imagem 1 — Foto ilustrativa. (Fonte da foto: Internet)

Fumar

A nicotina aumenta a pressão arterial, enquanto o monóxido de carbono reduz a capacidade do sangue de transportar oxigênio. Tanto o tabagismo ativo quanto o passivo dobram o risco de acidente vascular cerebral (AVC).

Dados dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC) mostram que fumantes têm um risco de acidente vascular cerebral (AVC) de 2 a 4 vezes maior do que não fumantes.

Doença cardiovascular

Problemas cardíacos, especialmente a fibrilação atrial (FA), podem fazer com que coágulos sanguíneos se desloquem até o cérebro, causando bloqueios. A FA faz com que o sangue se acumule no coração, aumentando a probabilidade de formação de coágulos. Insuficiência cardíaca ou doença da válvula cardíaca também aumentam o risco de acidente vascular cerebral (AVC).

Segundo a Associação Americana do Coração (AHA), pessoas com fibrilação atrial têm cinco vezes mais probabilidade de sofrer um AVC do que pessoas sem a doença.

Diabetes

O diabetes danifica os vasos sanguíneos em todo o corpo, incluindo os do cérebro. Níveis elevados de açúcar no sangue por um período prolongado causam a formação de depósitos de gordura e coágulos sanguíneos nas artérias.

Pessoas com diabetes frequentemente apresentam hipertensão, obesidade e distúrbios lipídicos, o que aumenta consideravelmente o risco de acidente vascular cerebral (AVC). Um estudo publicado no Journal of Stroke mostrou que pessoas com diabetes têm um risco 1,8 vezes maior de sofrer um AVC isquêmico do que pessoas sem a doença.

Gordura alta no sangue

Níveis elevados de colesterol LDL ("colesterol ruim") são uma das principais causas de aterosclerose, condição na qual a placa se acumula e estreita ou bloqueia as artérias. Controlar o colesterol por meio da dieta, medicamentos e monitoramento regular é essencial.

Segundo os Institutos Nacionais de Saúde dos EUA (NIH), uma redução de 1 mmol/L no LDL pode diminuir o risco de acidente vascular cerebral isquêmico em mais de 20%.

Obesidade e estilo de vida sedentário

O excesso de peso aumenta o risco de hipertensão, diabetes e doenças cardíacas – importantes fatores de risco para acidente vascular cerebral (AVC). Mesmo em pessoas com peso normal, o sedentarismo aumenta esse risco.

Pesquisas da Escola de Saúde Pública TH Chan de Harvard mostram que a atividade física regular, como uma caminhada rápida de 30 minutos por dia, pode reduzir o risco de AVC em até 25%.

Segundo especialistas, a prevenção do AVC não exige medidas complicadas. É importante que cada pessoa conheça proativamente seus indicadores de saúde, incluindo pressão arterial, glicemia e colesterol, e os mantenha dentro de limites seguros. Parar de fumar, manter um peso saudável, praticar exercícios físicos regularmente e fazer exames médicos periódicos são passos simples, porém eficazes, para reduzir o risco de AVC.

No Dia Mundial do AVC de 2025, a mensagem global “Superando o AVC juntos” é enfatizada. Ao estarem atentos, controlarem os sintomas precocemente e agirem em tempo hábil, todos podem contribuir para diminuir a velocidade da “corrida” contra essa doença perigosa e, mais importante, salvar suas próprias vidas.

Fonte: https://kinhtedothi.vn/nhan-dien-6-yeu-to-nguy-co-lam-tang-kha-nang-dot-quy-de-phong-ngua-som.891079.html