Quem não deve, de forma alguma, consumir cacau?

O consumo excessivo de cacau por mulheres grávidas pode causar aborto espontâneo, parto prematuro e baixo peso ao nascer.

Efeitos colaterais do cacau

Essa planta também causa alguns efeitos colaterais quando usada em grandes doses, incluindo:

_ Reações alérgicas na pele

Prisão de ventre e enxaqueca

Náuseas, mal-estar estomacal e flatulência.

Algumas pessoas que usam manteiga de cacau topicamente podem apresentar erupções cutâneas.

Aqueles que precisam minimizar o consumo de cacau

Além dos efeitos colaterais do cacau, é preciso prestar atenção aos grupos de pessoas que devem limitar ao máximo o seu consumo:

Mulheres grávidas e lactantes: o cacau contém cafeína, mas ainda é seguro para mulheres durante a gravidez e a amamentação. No entanto, deve ser consumido com moderação.

Controle o consumo diário de cacau. O consumo excessivo de cacau durante a gravidez pode causar aborto espontâneo, parto prematuro ou baixo peso ao nascer. Alguns especialistas recomendam manter a ingestão de cafeína abaixo de 200 mg por dia durante a gravidez.

A concentração de cafeína no leite materno é cerca de metade da concentração de cafeína no sangue da mãe. Portanto, se você consumir muito chocolate (cerca de 450 g/dia), seu bebê amamentado pode ficar irritado e evacuar com mais frequência.

Pessoas com transtornos de ansiedade: Muitos especialistas temem que o consumo de grandes quantidades de cacau possa agravar os transtornos de ansiedade.

Pessoas com distúrbios hemorrágicos: Um dos efeitos colaterais do cacau é que ele retarda a coagulação sanguínea. O consumo de grandes quantidades de cacau pode aumentar o risco de sangramento e hematomas em pessoas com distúrbios hemorrágicos.

Pessoas com doenças cardiovasculares: a cafeína presente no cacau pode causar arritmia ou batimentos cardíacos acelerados em algumas pessoas. Portanto, pessoas com doenças cardíacas não devem consumi-lo.

Pessoas com sistema digestivo frágil ou diarreia: a diarreia é um efeito colateral comum do cacau em pó quando consumido em excesso.

Pessoas com doença do refluxo gastroesofágico (DRGE): O cacau pode interferir na eficácia da válvula do esôfago, piorando os sintomas da doença.

Pessoas com glaucoma: A cafeína presente no cacau aumenta a pressão intraocular. Pessoas com glaucoma devem ter cautela ao consumir cacau.

Pessoas com síndrome do intestino irritável (SII): A cafeína presente no cacau, especialmente quando consumida em grandes quantidades, pode piorar a diarreia e agravar os sintomas da síndrome do intestino irritável.

Pessoas com enxaqueca: O consumo de cacau pode desencadear enxaquecas em pessoas sensíveis à cafeína.

Pessoas com osteoporose: a cafeína presente no cacau pode aumentar a quantidade de cálcio excretada na urina. Portanto, pessoas com osteoporose devem ter cuidado com esse efeito colateral do cacau.

Pessoas que se preparam para uma cirurgia: O cacau pode afetar o controle do açúcar no sangue durante e após a cirurgia. Suspenda o consumo deste alimento pelo menos 2 semanas antes da cirurgia agendada.

Nem todas as pessoas apresentam esses efeitos colaterais, especialmente em doses moderadas. Podem ocorrer outros efeitos colaterais não listados. Se tiver alguma dúvida sobre efeitos colaterais, consulte seu farmacêutico ou médico.

Com o que o cacau pode interagir?

Certos medicamentos, como inibidores da monoamina oxidase e teofilina.

Alguns medicamentos à base de ervas

Bebidas açucaradas e gaseificadas, como café, Coca-Cola e chá, quando consumidas com cacau, podem causar agitação.

O cacau pode afetar os resultados dos testes de catecolaminas na urina, ácido vanílico e tempo de coagulação.

Pare de consumir cacau se estiver tomando os seguintes medicamentos para evitar efeitos colaterais:

_ Adenosina

_ Clozapina

_ Dipiridamol

_ Ergotamina

Estrogênio

_ Lítio