Descubra mais benefícios surpreendentes de algumas xícaras de café por dia.

Muitas pessoas com fibrilação atrial, um distúrbio do ritmo cardíaco, costumam evitar o café. No entanto, um novo estudo pode mudar essa opinião.

No entanto, em um novo estudo publicado no periódico da Associação Americana do Coração (AHA ), o autor principal, Professor Dr. Jürg H. Beer, da Universidade de Zurique (Suíça), incentivou pessoas com fibrilação atrial a "apreciarem seu café, pois pode até ser bom para vocês", de acordo com o site de notícias da Associação Americana do Coração , Heart.org.

O consumo regular de café beneficia o desempenho cognitivo.

O coautor Dr. Massimo Barbagallo, residente no Departamento de Neuroterapia Intensiva do Hospital Universitário de Zurique, afirmou: “O consumo regular de café é benéfico para o desempenho cognitivo em pessoas saudáveis. Por outro lado, a fibrilação atrial aumenta o risco de demência. Portanto, a questão é se o café pode ajudar a reduzir o risco de declínio cognitivo em pessoas com fibrilação atrial.”

O estudo incluiu 2.413 participantes suíços – pacientes com fibrilação atrial, com idade média de 73 anos.

Os participantes relataram seu consumo de café nos seguintes níveis: menos de 1 xícara por dia, 1 xícara por dia, 2 a 3 xícaras por dia, 4 a 5 xícaras por dia e mais de 5 xícaras por dia.

Eles também foram avaliados quanto à função cognitiva geral e depressão no início do estudo e acompanhados por oito anos para registro de acidente vascular cerebral (AVC), mini-AVC, marcadores inflamatórios no sangue, coágulos sanguíneos, exames de imagem cerebral e múltiplos testes cognitivos.

Os autores analisaram avaliações cognitivas e investigaram se o consumo de café poderia ajudar a prevenir o declínio cognitivo, comum em pacientes com fibrilação atrial. Como tanto a doença de Alzheimer quanto a fibrilação atrial levam à inflamação sistêmica, os pesquisadores também analisaram marcadores inflamatórios.

Pessoas com fibrilação atrial que bebem café apresentam melhor desempenho cognitivo do que aquelas que não bebem café.

Pessoas com fibrilação atrial que consomem mais café podem apresentar melhor desempenho cognitivo.

De acordo com o Heart.org, os resultados mostraram que pessoas com fibrilação atrial que consumiam mais café apresentavam melhor desempenho cognitivo em comparação com aquelas que consumiam menos de uma xícara ou nenhum café.

Em geral, beber mais café aumenta os resultados dos testes cognitivos.

Especificamente, beber café ajuda a aumentar a velocidade de processamento, a coordenação visomotora e a atenção em 11%.

Notavelmente, os cálculos mostraram que as pessoas que bebiam mais café tinham uma idade cognitiva 6,7 ​​anos menor do que aquelas que bebiam pouco ou nenhum café.

Consumir mais café também reduziu os marcadores inflamatórios em até 20%, em comparação com o consumo de menos de uma xícara por dia.

Os pesquisadores observam que a capacidade do café de fazer isso pode ser atribuída à cafeína e a outros ingredientes ativos, incluindo magnésio e vitamina B3, ou pode ser devido ao papel do café na redução de substâncias químicas inflamatórias.

Diversos estudos e especialistas em saúde recomendam que, para maximizar os benefícios gerais, o ideal é beber de 2 a 3 xícaras de café preto, sem açúcar ou com muito pouco açúcar, todos os dias.

Fonte: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-loi-ich-bat-ngo-cua-vai-tach-ca-phe-moi-ngay-185241220212542607.htm