Velocidade e Limites: Por que os Jogos do Sudeste Asiático levaram mais de 60 anos para produzir um atleta capaz de correr abaixo de 10 segundos?

VHO - Por mais de seis décadas, o Sudeste Asiático permaneceu à margem do "clube dos corredores abaixo de 10 segundos", um clube anteriormente dominado por potências como os EUA, Jamaica, Nigéria e, mais tarde, a China com Su Bingtian. Agora, com Puripol se tornando o primeiro atleta do Sudeste Asiático a correr abaixo de 10 segundos nos Jogos do Sudeste Asiático, a região é forçada a refletir: por que demorou tanto para alcançar esse marco e para onde a corrida dos 100 metros rasos caminha a partir daqui?

Um longo histórico de tempos abaixo de 10 segundos.

Para entender a importância dos 9,94 segundos, é preciso contextualizá-los historicamente. Os Jogos do Sudeste Asiático (SEA Games) foram realizados pela primeira vez em 1959, em Bangkok. O atleta tailandês Suthi Manyakass tornou-se a primeira pessoa a ser homenageada como o "homem mais rápido do Sudeste Asiático", com um tempo de 10,40 segundos.

A partir de então, até a década de 1970, a Tailândia foi o "berço da velocidade" no Sudeste Asiático. Nomes como Suchart Jairsuraparp e Reanchai Seeharwong eram o orgulho da Terra dos Sorrisos, dominando as corridas de curta distância nos Jogos do Sudeste Asiático por muitas edições consecutivas.

Na geração seguinte, a Indonésia revelou Suryo Agung Wibowo, que estabeleceu o recorde dos Jogos do Sudeste Asiático com 10,17 segundos no Laos em 2009, um desempenho considerado o "padrão ouro" regional por mais de 15 anos.

Em nível asiático, a China, o Japão e vários países da Ásia Ocidental melhoraram continuamente seu desempenho, reduzindo o recorde continental para 9,91 e depois para 9,83 segundos, enquanto o recorde dos Jogos do Sudeste Asiático permaneceu em 10,17 segundos.

A diferença entre o Sudeste Asiático e a Ásia em particular, e entre o Sudeste Asiático e o mundo em geral, não é medida em frações de segundo, mas em todo um ecossistema esportivo .

Na verdade, a região não carece de talentos que se aproximam da marca de "menos de 10 segundos": Lalu Zohri (Indonésia) já correu em 10,03 segundos; Azeem Fahmi (Malásia) alcançou 10,09 segundos com apenas 18 anos; o próprio Puripol, antes dos Jogos do Sudeste Asiático de 2013, também havia atingido repetidamente a marca de 10,06 a 10,15 segundos em competições asiáticas. Mas todos eles pareciam ter parado bem na linha de chegada.

Foi somente em Bangkok 2025 que a porta se abriu, em uma tarde meticulosamente preparada tanto profissional quanto psicologicamente.

Na fase de qualificação dos 100 metros masculinos nos 33º Jogos do Sudeste Asiático, Puripol cruzou a linha de chegada com um tempo quase perfeito de 9,94 segundos – um tempo que quebrou o recorde dos Jogos do Sudeste Asiático de 10,17 segundos e também superou o melhor desempenho já alcançado por um atleta do Sudeste Asiático.

Duas horas depois, Puripol voltou à corrida, conquistando a medalha de ouro com o tempo de 10,00 segundos, à frente de Lalu Zohri e do dinamarquês Iftikhar Roslee (Malásia). Se considerarmos o percurso da corrida de Suphachalasai como um palco, então aquele foi o dia em que o Sudeste Asiático apresentou pela primeira vez uma "performance de velocidade" que se aproximou dos padrões asiáticos.

Foram necessários mais de 60 anos para que a arena dos Jogos do Sudeste Asiático testemunhasse um atleta correr os 100 metros em menos de 10 segundos.

Por que esperar até 2025? Os "gargalos" que estão impedindo o progresso da região.

Em teoria, um atleta do Sudeste Asiático correr os 100 metros em menos de 10 segundos não é totalmente surpreendente. No entanto, foram necessários mais de 60 anos desde os primeiros Jogos do Sudeste Asiático para que essa marca fosse alcançada. A resposta não reside em um único fator, mas sim em uma combinação de muitos fatores contribuintes.

Em primeiro lugar, o Sudeste Asiático não é uma entidade unificada. Como analisou Shyam, ex-atleta britânico e medalhista de prata de Singapura nos 100 metros nos Jogos do Sudeste Asiático de 2001, cada país da região tem seu próprio modelo esportivo, com níveis de profissionalismo muito diferentes.

A Tailândia e a Indonésia possuem tradições atléticas de longa data, com investimentos relativamente sistemáticos. Alguns outros países priorizam o futebol ou as artes marciais, considerando o atletismo como um "esporte fundamental", mas carecendo de uma estratégia abrangente. Essa disparidade dificulta a criação de uma "onda de velocidade" sincronizada na região.

Além disso, os fatores biológicos também são uma realidade a ser considerada. Estudos mostram que atletas caribenhos e da África Ocidental possuem uma proporção maior de fibras musculares de contração rápida, o que é adequado para corridas de curta distância.

Os atletas do Sudeste Asiático não têm uma desvantagem absoluta, mas raramente possuem a estrutura muscular ideal para os 100 metros. Isso torna impossível alcançar um tempo abaixo de 10 segundos apenas com o treinamento convencional; é necessário um sistema de treinamento mais sofisticado e personalizado, profundamente fundamentado na ciência do esporte.

E aqui está o terceiro "gargalo": a ciência do esporte no Sudeste Asiático só foi aplicada de forma extensiva em alguns poucos países há menos de uma década.

A corrida moderna de 100 metros não se resume mais a "treinar o suficiente". Do ângulo de posicionamento dos pés nos blocos de partida, amplitude do movimento dos braços, frequência da passada, força aplicada na pista, a indicadores como lactato e VO2máx, tudo é continuamente medido, analisado e ajustado.

Essas tecnologias e esses especialistas ainda estão concentrados principalmente na Europa, nos EUA, no Japão, na China e na Coreia do Sul. O Sudeste Asiático está apenas começando a "alcançar" o nível dos demais.

Por fim, e talvez o mais importante, há o limite competitivo regional. Quando um tempo em torno de 10,30 segundos ainda é suficiente para ganhar uma medalha de ouro nos Jogos do Sudeste Asiático, os atletas não se sentem pressionados a melhorar para 10,10 ou 10,00 segundos. Nazmizan Muhammad – ex-atleta malaia que ganhou medalhas de ouro nos 100m e 200m nos Jogos do Sudeste Asiático de 2003 – comentou francamente: na Jamaica ou nos EUA, 10,10 segundos é apenas um "ingresso", e ninguém comemora essa conquista. Mas no Sudeste Asiático, 10,30 segundos ainda é considerado "excelente". Quando a meta é muito baixa, poucos têm a motivação para superá-la.

Puripol faz história no atletismo do Sudeste Asiático.

O caso Puripol: o produto de uma “versão atualizada” no treinamento.

Ao analisar a trajetória de Puripol, a forma de uma nova estratégia se torna clara. Ele não era um "super-homem" que surgiu do nada, mas sim o produto de um sistema em transformação.

Nascido em 2006, Puripol foi rapidamente integrado ao programa de treinamento de jovens atletas da Tailândia. Os 31º Jogos do Sudeste Asiático, em Hanói , foram seu palco de estreia, onde conquistou a "tríplice coroa" nos 100m, 200m e no revezamento 4x100m, para espanto dos especialistas.

Mas apenas dois anos depois, uma lesão o obrigou a abandonar as pistas, perdendo os 32º Jogos do Sudeste Asiático no Camboja. Na época, muitos temiam que este fosse mais um caso de talento "de vida curta".

O ponto de virada ocorreu quando a Federação de Atletismo da Tailândia decidiu contratar um treinador estrangeiro para trabalhar diretamente com Puripol cerca de 3 a 4 meses antes dos 33º Jogos do Sudeste Asiático.

O programa de treinamento foi totalmente reformulado, enfatizando a potência explosiva e a capacidade de manter a velocidade máxima nos últimos 30 a 40 metros, juntamente com um programa intensivo de reabilitação de lesões.

Treinamento com pesos, pliometria, corrida de resistência, corrida em subida, etc., são programados especificamente para cada semana e cada fase. Cada sessão de treinamento é gravada e analisada passo a passo.

O resultado foi um novo Puripol: não apenas mais rápido, mas também mais consistente, mais maduro taticamente e psicologicamente. Ele chegou aos 33º Jogos do Sudeste Asiático com uma medalha de prata nos 100m nos Jogos Asiáticos, uma medalha de prata no Campeonato Asiático e um tempo de 10,06 segundos em nível continental. Ele não era mais uma "estrela em ascensão", mas um verdadeiro candidato a um marco histórico.

Ao mesmo tempo, o ambiente competitivo também proporcionava condições ideais. Lalu Zohri continuava sendo um adversário formidável, o malaio Danish Roslee estava melhorando rapidamente, enquanto Azeem Fahmi – que poderia aumentar ainda mais o ritmo da prova – não participava devido aos seus estudos nos EUA. Mesmo assim, o simples fato de ter que competir contra atletas com tempos em torno de 10,10 a 10,20 segundos foi suficiente para fazer Puripol elevar suas expectativas.

E o resto é a história que o placar eletrônico contou.

Lágrimas de alegria de Puripol após ganhar a medalha de ouro nos Jogos do Sudeste Asiático.

O que significa ir além das pistas de corrida, e o que o Sudeste Asiático precisa fazer para evitar se tornar apenas mais um caso como o de Puripol?

No esporte, um recorde é mais do que apenas uma estatística; é uma fonte de inspiração. Quando alguém o alcança, outros acreditam que também podem. O que antes era considerado "impossível" de repente se torna uma meta alcançável.

O tempo de 9,94 segundos de Puripol, portanto, não é apenas uma vantagem para a Tailândia. É um impulso psicológico para todo o Sudeste Asiático. Azeem Fahmi, Lalu Zohri e outros jovens atletas que atualmente correm na faixa de 10,20 a 10,30 segundos têm agora ainda mais motivos para acreditar que correr abaixo de 10 segundos não é mais exclusividade da Jamaica ou dos Estados Unidos.

Para nações com tradição esportiva que buscam reestruturação, como Malásia, Indonésia, Singapura ou mesmo Vietnã, esse marco serve como um estudo de caso vívido, demonstrando o valor de investimentos sólidos, científicos e de longo prazo.

Contudo, se nos limitarmos apenas ao orgulho, o tempo de 9,94 segundos será rapidamente superado pela história sem que haja qualquer mudança estrutural. A questão é se o Sudeste Asiático se atreverá a transformar o "momento Puripol" em uma "alavanca Puripol".

Se os países abaixo de 10 quiserem se tornar a tendência em vez da exceção, o Sudeste Asiático precisa mudar sua abordagem, pelo menos em três níveis.

Em primeiro lugar, é necessária uma estratégia regional para o treinamento de corrida de curta distância. A ideia de um centro de treinamento de velocidade no Sudeste Asiático – reunindo treinadores de ponta, equipamentos analíticos de última geração e condições de nutrição e recuperação de nível internacional – não é apenas uma noção romântica de cooperação. Poderia ser uma solução prática para países que não possuem recursos para construir seus próprios centros, mas estão dispostos a compartilhar custos e benefícios dentro de um modelo comum.

Em segundo lugar, é preciso criar um "caminho de exportação atlético" mais sistemático. O sucesso de Joseph Schooling (natação), Shanti Pereira (atletismo) e do próprio Azeem Fahmi demonstra que o ambiente da NCAA nos EUA, o Grand Prix Europeu, etc., são campos de treinamento eficazes onde atletas do Sudeste Asiático podem competir contra os melhores do mundo. Programas de bolsas de estudo esportivas e colaborações entre federações regionais e universidades e clubes estrangeiros são passos indispensáveis ​​se quisermos levar os atletas para além do "campo local".

Em terceiro lugar, é necessário elevar os padrões de desempenho nas competições nacionais e nos sistemas de seleção. Quando 10,30 segundos ainda é considerado excelente, qualquer esforço para alcançar 10,10 ou 10,00 segundos será apenas uma aspiração. Padrões nacionais, padrões de equipe, padrões de academia... todos precisam ser mais rigorosos, mesmo que isso signifique o desaparecimento da "zona de conforto" de muitos atletas.

Por fim, o fator cultural não pode ser ignorado. Para formar mais atletas como Puripol, as famílias precisam acreditar que o esporte é uma escolha de carreira séria, apoiada por políticas, suporte e oportunidades pós-competição. Enquanto persistir o risco de "pendurar as chuteiras significar perder tudo", muitos talentos desistirão antes de brilhar de verdade.

Na corrida dos 100 metros, todos os limites são temporários até que alguém os quebre. Os 9,94 segundos em Suphachalasai provaram isso. A questão é: será que o Sudeste Asiático ousará correr mais rápido, mais longe?

Fonte: https://baovanhoa.vn/the-thao/toc-do-va-gioi-han-vi-sao-sea-games-can-hon-60-nam-de-co-mot-vdv-chay-duoi-10-giay-187697.html