Beber muita cerveja e álcool causa envelhecimento rápido da pele.

Cerveja e álcool podem promover sinais de envelhecimento da pele, como pele seca e opaca, rugas e agravar doenças de pele, como psoríase e eczema.

Os alimentos que comemos e bebemos todos os dias desempenham um papel importante no processo de envelhecimento da nossa pele. Embora frutas, peixes gordurosos, sucos... possam retardar o processo de envelhecimento, uma das bebidas que faz você envelhecer mais rápido é o álcool.

Um relatório publicado no Journal of Clinical and Cosmetic Dermatology com a participação de mais de 8.000 mulheres descobriu que beber oito ou mais bebidas alcoólicas por semana pode afetar negativamente a pele, causando mais bolsas sob os olhos, rugas faciais e vasos sanguíneos mais visíveis.

Aqui estão quatro efeitos de curto prazo do álcool na pele.

Desidratação : A nutricionista americana Amy Goodson explica que, com o envelhecimento, a pele fica mais fina e seca. Devido às suas propriedades diuréticas, o álcool faz com que o corpo perca mais água e sal do que o normal, contribuindo para a aceleração dos sinais de envelhecimento se consumido regularmente. Os sinais incluem pele seca, lábios secos, perda de elasticidade da pele e olhos fundos.

Perturbação do sono : Em um estudo publicado na revista Nature com mais de 6.000 participantes, cientistas descobriram que homens que bebiam muito regularmente tinham mais problemas de sono. A falta de sono ou o sono ruim por 1 a 2 noites pode levar a alterações na pele, como olheiras, pele pálida ou opaca e rugas.

Este estudo também descobriu que a privação do sono reduz a resiliência aos efeitos de estressores exógenos, incluindo luz solar, produtos químicos em cosméticos, poluentes atmosféricos e fumaça de cigarro.

Rubor : O rubor facial é um efeito colateral comum do consumo de álcool. Isso ocorre porque o álcool estimula a liberação de histamina, que dilata os vasos sanguíneos sob a pele, deixando-a vermelha ou inflamada.

Piora de problemas de pele: beber muito álcool também pode agravar problemas de pele comuns, como eczema, rosácea e psoríase.

Beber cerveja e álcool regularmente não é bom para a pele. Foto: Ngoc Pham

Se você consome álcool regularmente, efeitos de curto prazo, como pele seca e rubor, têm maior probabilidade de se tornarem problemas de longo prazo. Também pode causar efeitos graves a longo prazo, como:

Aumento do risco de infecções de pele : Infecções bacterianas e fúngicas são mais propensas a ocorrer em pessoas que consomem muito álcool. Isso ocorre porque o álcool enfraquece o sistema imunológico e reduz a capacidade do corpo de absorver nutrientes.

Aumento do risco de câncer de pele: o sistema imunológico é afetado, limitando as defesas naturais do corpo contra doenças. Alguns estudos também alertam que o consumo de álcool agrava os efeitos dos raios ultravioleta na pele, causando mais danos do que o normal.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC) recomendam que as mulheres bebam no máximo um copo de álcool por dia, e os homens, no máximo dois copos, para evitar efeitos negativos à saúde.

Anh Ngoc (De acordo com Coma isso, não aquilo )

Link da fonte: https://vnexpress.net/uong-nhieu-bia-ruou-gay-lao-hoa-da-nhanh-4730887.html