Alguns especialistas sugerem que a centelha asiática pode reduzir o risco de coágulos sanguíneos, mas são necessárias mais pesquisas.
Diversos estudos demonstraram que a centelha asiática pode ajudar a reduzir o inchaço e melhorar o fluxo sanguíneo. A centelha asiática contém compostos chamados saponinas triterpenoides. Os pesquisadores acreditam que esses compostos são responsáveis por muitos de seus benefícios para a saúde.
A centelha asiática possui muitos benefícios para a saúde.
Melhorar a função cognitiva
A centelha asiática pode melhorar a memória e a função cognitiva em geral, o que significa que tem potencial no tratamento da doença de Alzheimer. Um estudo de 2016 descobriu que a centelha asiática era bastante eficaz na melhoria da memória.
Apoio ao tratamento de varizes
Alguns estudos demonstraram que a centelha asiática pode ser usada para ajudar no tratamento de varizes. Um estudo constatou que pessoas que tomaram suplementos de centelha asiática por oito semanas apresentaram redução da inflamação e da dor nas veias, de acordo com o WebMD .
Pessoas com problemas hepáticos devem evitar o consumo de centelha asiática.
Efeitos colaterais da centelha asiática
Em geral, os efeitos colaterais da centelha asiática são muito raros. No entanto, o consumo excessivo pode causar tontura, sonolência excessiva, dor de cabeça, náusea e dor de estômago.
De acordo com o site de saúde Verywell Health , se você tiver uma reação alérgica grave à centelha asiática, os sintomas podem incluir dificuldade para respirar, coceira e erupção cutânea.
Quem não deve beber suco de centelha asiática?
Diabetes : A centelha asiática pode baixar os níveis de açúcar no sangue. Portanto, deve-se evitar o consumo de suco de centelha asiática caso esteja tomando medicamentos para diabetes, como insulina ou metformina.
Colesterol alto : A centelha asiática pode alterar os níveis de colesterol, portanto, converse com seu médico se você toma medicamentos para colesterol, como o Lipitor (atorvastatina).
Pessoas com doenças cardíacas ou pressão alta que tomam diuréticos: Como a centelha asiática pode eliminar o excesso de água pela urina, se combinada com diuréticos, pode levar à desidratação.
Idosos: Pessoas com mais de 65 anos devem consumir menos centelha asiática.
Embora a centelha asiática seja geralmente segura para uso, devido ao risco de danos ao fígado, ela deve ser usada apenas por curtos períodos de tempo, não ultrapassando 14 dias.
E as pessoas que tomam medicamentos para as doenças acima mencionadas devem sempre consultar o seu médico antes de tomar centelha asiática.
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