Sinais diários de alerta para níveis elevados de açúcar no sangue

Sentir-se cansado o tempo todo pode ser um sinal de alto nível de açúcar no sangue.

De acordo com os médicos, sentir sede constante e cansaço constante, não importa o quanto você descanse... essas coisas podem parecer efeitos colaterais normais de uma vida agitada, mas podem ser a maneira do seu corpo avisar que algo está errado.

Sede constante, fadiga e idas frequentes ao banheiro costumam ser sinais de níveis elevados de açúcar no sangue. É fácil culpar o estresse ou a falta de sono, mas isso pode fazer com que você não perceba os primeiros sinais de diabetes.

Ouvir seu corpo e prestar atenção a essas pequenas mudanças pode realmente ajudar. Às vezes, o que parece normal é sinal de um problema de saúde, e prestar atenção agora ajudará você a se manter mais saudável no futuro.

Razões pelas quais você sente sede e sempre precisa correr para o banheiro

Se você bebe água constantemente e corre para o banheiro, a causa pode ser açúcar alto no sangue ou diabetes.

Quando há muito açúcar no sangue, os rins tentam se livrar dele trabalhando duro para filtrá-lo e expulsá-lo pela urina.

Mas eles só conseguem fazer até certo ponto. Quando não conseguem acompanhar, o excesso de açúcar é eliminado pelo corpo através da micção frequente. Esse processo, chamado poliúria, retira água dos tecidos, fazendo com que você urine com mais frequência e levando à desidratação.

Para compensar essa desidratação, o corpo dispara fortes sinais de sede (polidipsia) para incentivar você a repor os fluidos perdidos.

Esse ciclo de sede e micção é um dos sinais mais comuns de alto nível de glicose no sangue, explicam os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).

Alto nível de açúcar no sangue pode causar visão turva.

Se o nível alto de açúcar no sangue não for controlado, pode levar a problemas oculares sérios e de longo prazo.

Pode ser frustrante se sua visão ficar repentinamente embaçada ou difícil de focar. Embora seja sempre melhor consultar um oftalmologista, essa alteração provavelmente está relacionada a altos níveis de açúcar no sangue.

O aumento dos níveis de glicose no sangue pode causar alterações no formato do cristalino, atraindo fluido para dentro dele e distorcendo a visão. Com o tempo, pode até danificar os vasos sanguíneos da retina, levando a problemas de visão mais graves.

No entanto, esse tipo de problema de visão geralmente melhora quando os níveis de açúcar no sangue voltam ao normal. Mas também é um alerta que seu corpo está enviando.

Se os níveis elevados de açúcar no sangue não forem controlados, podem levar a problemas oculares graves e de longo prazo, incluindo retinopatia diabética. Prestar atenção aos primeiros sinais ajudará você a proteger sua visão e sua saúde.

A razão pela qual você se sente exausto, não importa quantas horas você durma

Se você está dormindo bem, mas ainda se sente exausto, pode haver mais coisas acontecendo do que apenas uma agenda lotada.

Fadiga persistente e intensa que não melhora com repouso é um sinal de alerta comum de diabetes descontrolado.

Quando seu corpo não consegue usar a insulina adequadamente ou não a produz em quantidade suficiente, a glicose (açúcar) não consegue chegar às células para ser usada como energia. Como resultado, suas células ficam famintas e você se sente completamente exausto.

Esse tipo de exaustão vai além da fadiga cotidiana. Acontece porque seu corpo está tentando se alimentar, mesmo quando você está comendo e descansando.

Se isso lhe parece familiar, não ignore. A fadiga persistente pode ser a maneira do seu corpo avisar que seu nível de açúcar no sangue precisa de atenção. Fazer exames e controlar seus níveis pode ajudar a restaurar sua energia e proteger sua saúde a longo prazo.

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Fonte: https://baolaocai.vn/dau-hieu-hang-ngay-canh-bao-duong-huyet-tang-post881698.html