Medicii avertizează asupra alimentelor care pot provoca ușor eroziunea dinților

uzura dinților - Fotografia 1.

Multe tipuri de alimente pot afecta sănătatea orală, în special alimentele acre - Fotografie ilustrativă

Uzura dentară este pierderea structurii dentare (smalț, dentine) care nu se datorează cariilor, ci apare din cauza unor factori mecanici, chimici sau fiziologici. Acest proces are loc de obicei lent, nu provoacă durere imediată, așa că este ușor de trecut cu vederea până când apar simptome clare.

Tipuri comune de uzură a dinților:

- Uzura prin frecare: Apare din cauza unor factori externi, cum ar fi periajul incorect al dinților, utilizarea periuțelor cu peri duri, pasta de dinți foarte abrazivă, obiceiul de a folosi scobitori sau de a roade unghiile.

- Uzură de contact: cauzată de frecarea dinților superiori și inferiori, adesea observată la persoanele care au obiceiul de a scrâșni sau încleșta dinții în timpul somnului. Cazurile cu uzură severă a dinților sunt adesea însoțite de disfuncții ale articulației temporomandibulare.

- Eroziune chimică: Pierderea smalțului dentar din cauza acizilor din alimente, băuturi sau a acizilor endogeni din refluxul gastric. Băuturile carbogazoase cu pH scăzut, dacă sunt utilizate în exces, prezintă un risc ridicat de a provoca eroziunea dentară.

- Uzură fiziologică: Apare odată cu înaintarea în vârstă, este de obicei ușoară și nu provoacă efecte majore dacă este controlată.

Care sunt semnele că ai uzură dentară?

În mod normal, dinții au un strat protector de smalț la exterior. Când stratul de smalț este uzat și dentina este expusă, pot apărea următoarele semne:

- Dinții sunt sensibili la alimente și băuturi calde, reci, acre și dulci.

- Suprafața dintelui este plană, opacă sau prezintă mici adâncituri.

- Marginea ocluzală a incisivilor este ciobită sau uzată scurt.

- Dentina expusă, de culoare galben deschis sau maro.

- Crestătura poate fi observată la gâtul dintelui, lângă gingie.

Cauzele uzurii dinților

Există numeroase cauze ale uzurii dinților, printre care se numără următoarele:

- Obiceiuri de igienă dentară necorespunzătoare (periajul prea puternic, utilizarea periuțelor de dinți dure, periajul orizontal).

- Obiceiul de a mânca și bea multe alimente și băuturi care conțin acid (lămâie, oțet, băuturi răcoritoare carbogazoase...).

- Scrâșnitul dinților noaptea, stres prelungit sau încleștarea dinților

Boala de reflux gastroesofagian provoacă refluxul acidului în cavitatea bucală.

- Folosiți în mod regulat medicamente acide sau apă de gură care conține alcool.

Medicii avertizează asupra alimentelor care pot provoca cu ușurință eroziunea dinților - Foto 2.

Pastele de dinți care conțin fluor și ingrediente care susțin remineralizarea pot ajuta la uzura ușoară a dinților - Ilustrație

Cum se tratează uzura dinților?

- În cazuri ușoare: Medicul vă va instrui cu privire la igiena adecvată, folosind o pastă de dinți care conține fluor și alte ingrediente care susțin remineralizarea, cum ar fi CPP/ACP sau HA. În plus, pastele de dinți care blochează căile senzoriale pot fi utilizate pentru a preveni sensibilitatea dentară.

- Cu uzură moderată a dinților: Dinții pot fi obturați cu material compozit pentru a restabili forma și a proteja dentina.

- În cazuri severe: Poate fi necesară restaurarea cu coroane sau fațete din porțelan pentru a păstra dinții reali, asigurând funcționalitatea și estetica.

- Dacă cauza este scrâșnitul dinților: Medicul va confecționa o atelă anti-scrâșnire pentru a fi purtată noaptea. Cu toate acestea, trebuie menționat că mulți pacienți scrâșnesc dinții în tăcere, așa că acest lucru nu este detectat.

- Dacă este cauzat de reflux gastric: Este necesară asocierea unui tratament medical pentru a controla aciditatea gastrică.

Cum să previi uzura dinților

Uzura dentară este procesul de pierdere ireversibilă a mineralelor din smalț și dentine, care se produce silențios, dar lasă multe consecințe, cum ar fi durerea, sensibilitatea, reducerea înălțimii ocluziei și impactul estetic. Prin urmare, prevenția este întotdeauna mai importantă decât tratamentul. Câteva dintre următoarele măsuri ajută la minimizarea procesului de uzură a dentară în comunitate:

- Periați-vă dinții corect: Folosiți o periuță de dinți cu peri moi, evitați periajul pe orizontală, deoarece creează multă frecare pe suprafața smalțului. Tehnica circulară sau periajul de la gingie spre marginea mușcătoare va ajuta la curățarea eficientă fără a provoca daune.

Ar trebui să folosești pastă de dinți care conține fluor pentru a crește capacitatea de remineralizare. În plus, poți folosi o pastă de dinți care nu numai că conține fluor, dar are și alte ingrediente, cum ar fi CPP/ACP, pentru a ajuta la o remineralizare mai bună.

- Limitați alimentele și băuturile cu aciditate ridicată: Băuturile răcoritoare carbogazoase, băuturile energizante, fructele acre, oțetul, vinul etc. înmoaie ușor smalțul dinților, creând condiții pentru progresul eroziunii dentare.

Dacă îl folosiți, beți repede în loc să îl țineți în gură mult timp, apoi clătiți-vă gura cu apă pentru a neutraliza mediul oral. Evitați să vă spălați pe dinți imediat după ce ați consumat alimente acre, deoarece smalțul va fi mai erodat atunci când este moale.

- Controlul scrâșnirii dinților: Scrâșnirea dinților noaptea sau încleștarea dinților în condiții de stres crește uzura mecanică a dinților. Persoanele cu semne de scrâșnire a dinților ar trebui să consulte un medic pentru a li se prescrie o atelă anti-scrâșnire. În plus, practicarea relaxării, reducerea stresului și somnul suficient ajută, de asemenea, la limitarea acestei afecțiuni. Este important de reținut că scrâșnirea dinților însoțește adesea disfuncția articulației temporomandibulare.

- Controale stomatologice regulate la fiecare 6 luni: Controalele regulate ajută la detectarea semnelor precoce ale uzurii dinților, cum ar fi marginile subțiri ale mușcăturii, suprafața anormală a smalțului, sensibilitatea crescută...

Mențineți o salivație sănătoasă: Saliva are rolul de a neutraliza acizii, furnizând minerale care ajută la remineralizarea smalțului dentar și la protejarea împotriva eroziunii dentare. Prin urmare, ar trebui să beți suficientă apă în fiecare zi pentru a evita senzația prelungită de uscăciune a gurii.

Schimbați obiceiurile care deteriorează smalțul dentar: Evitați să folosiți dinții pentru a deschide capace de sticle, a mușca obiecte dure sau a mesteca gheață. Aceste comportamente exercită o forță mecanică excesivă asupra dinților, accelerând uzura și crăparea dinților.

Folosiți protecție pentru smalț atunci când este necesar: În unele cazuri cu risc ridicat, cum ar fi refluxul gastroesofagian, uscăciunea gurii din cauza medicației sau radioterapiei, pacienții au nevoie de o coordonare strânsă între medici și stomatologi pentru a reduce cauza eroziunii.

Instrucțiuni privind modalitățile de protecție împotriva uzurii dinților

1. Nu vă spălați pe dinți imediat după ce ați mâncat alimente acide sau ați consumat băuturi carbogazoase.

Acidul înmoaie smalțul dinților, periajul imediat îl va uza mai repede. Așteptați 20-30 de minute.

2. Detectarea timpurie a scrâșnitului dinților chiar și fără zgomot

Scrâșnitul silențios al dinților este foarte frecvent și provoacă uzură severă. Fiți atenți la durerile musculare ale maxilarului, la uzura marginilor ocluzale și la tensiunea la nivelul tâmplelor matinale.

3. Nu vă albiți dinții singuri dacă sunt uzați sau sensibili.

Albirea poate agrava sensibilitatea și erodarea smalțului dacă nu este evaluată de un medic dentist.

4. Grupurile cu risc ridicat au nevoie de controale stomatologice mai frecvente

Persoanele cu reflux acid, gură uscată din cauza medicamentelor, stres prelungit sau afecțiuni ale articulației temporomandibulare sunt mai predispuse la o uzură mai rapidă.

5. Uzura severă a dinților poate altera mușcătura

Înălțime redusă a ocluziei, dureri de maxilar și disfuncție a articulației temporomandibulare; sunt necesare corecție adecvată a ocluziei și reabilitare.

CA JADE - LE HUONG

Sursă: https://tuoitre.vn/bac-si-canh-bao-nhung-do-an-de-gay-mon-rang-20251204093408955.htm