Cum afectează praful fin și poluarea aerului sănătatea?

Poluarea aerului și concentrația de praf fin depășesc standardele

Înregistrările din aplicația de monitorizare a calității aerului Air Visual (aparținând organizației IQAir, care deține o cantitate mare de date agregate privind calitatea aerului, cu sediul în Elveția) arată că multe zone din orașul Ho Chi Minh au puncte de măsurare a calității aerului care sunt dăunătoare sănătății.

Conform aplicației Air Visual, în după-amiaza zilei de 10 ianuarie, concentrația de praf fin PM 2.5 în Districtul 1 din orașul Ho Chi Minh era de aproximativ 28 µg/m³, în orașul Thu Duc de 27,4 µg/m³,... (limita recomandată de Organizația Mondială a Sănătății - OMS - este de aproximativ 5 µg/m³). Indicele calității aerului (AQI) din orașul Ho Chi Minh era de 79, clasându-se pe locul 42 în ceea ce privește poluarea pe lista celor 108 orașe mari din lume.

Recomandările de sănătate includ închiderea ferestrelor pentru a evita aerul murdar de afară, grupurile sensibile ar trebui să reducă exercițiile fizice în aer liber, să poarte măști atunci când ies afară și să utilizeze purificatoare de aer.

Poluarea aerului, în special praful fin (PM 2,5), este o problemă de îngrijorare în întreaga lume . În ultima vreme, nu doar orașul Ho Chi Minh, ci și alte orașe s-au confruntat cu un strat gros de ceață, ceea ce a făcut ca clădirile și zonele rezidențiale să fie ascunse în spatele unui strat de alb opac.

Aerul este ca un strat de ceață în orașul Ho Chi Minh

Cum afectează praful fin sănătatea?

Doctorul specialist Le Nhat Vinh, responsabil al departamentului interdisciplinar al Spitalului General Internațional Nam Sai Gon, a declarat că expunerea la praf fin (praf cu diametru aerodinamic mai mic de 2,5 µm) și la praful generat de gazele de eșapament ale motorului are efecte nocive mai mari decât praful obișnuit. Persoanele în vârstă cu boli de inimă sau boli pulmonare cronice (BPOC, astm), copiii și sugarii sunt grupurile cele mai susceptibile de a suferi cele mai adverse efecte asupra sănătății atunci când sunt expuse la praful PM 2,5.

Probleme respiratorii : Praful fin poate pătrunde adânc în sistemul respirator, în alveolele pulmonare și poate intra în fluxul sanguin, ceea ce poate provoca iritații și inflamații ale tractului respirator. Inflamația tractului respirator sau a plămânilor provoacă infecții ale tractului respirator superior, infecții ale tractului respirator inferior, BPOC sau astm.

Boli cardiovasculare și tensiune arterială : Praful fin poate crește factorii de risc pentru bolile cardiovasculare. În plus, inflamația organelor respiratorii poate afecta sistemul cardiovascular, crescând riscul de boli cardiovasculare și accident vascular cerebral.

Toxicitate : Praful fin poate conține substanțe toxice precum metale grele, compuși organici și alte substanțe provenite din sol, gazele de eșapament ale vehiculelor sau din surse industriale. Expunerea pe termen lung la aceste substanțe poate duce la acumularea lor în organism, provocând leziuni ale organelor interne.

Efecte asupra sistemului imunitar : Expunerea la praf fin poate afecta sistemul imunitar, crescând riscul de boli infecțioase și boli legate de imunitate.

Risc de cancer : Expunerea la praf fin poate crește riscul apariției anumitor tipuri de cancer, în special a cancerului pulmonar. Metalele de tranziție din praf, cum ar fi Cr, Cd, Ni, As și aldehidele, pot interfera cu mecanismele de reparare a ADN-ului, provocând cancer pulmonar.

Protejați sănătatea de efectele prafului fin

Praful fin are capacitatea de a pătrunde adânc în corp, așa că, pentru a preveni efectele prafului fin, este necesar să se minimizeze riscul de expunere. Pentru a preveni și a depăși un mediu fără praf fin, Dr. Vinh recomandă ca, în primul rând, toată lumea să contribuie la conștientizarea igienei mediului (nu aruncarea și arderea gunoiului, curățarea caselor, a cartierelor...); plantarea mai multor copaci; prioritizarea transportului public, limitarea vehiculelor personale, utilizarea combustibilului curat...

Pentru fiecare individ, următoarele sfaturi vor ajuta la protejarea sănătății de efectele prafului fin:

Purtați o mască pentru a preveni poluarea aerului : Purtarea unei măști de praf (N95 sau similară) atunci când ieșiți din casă poate ajuta la reducerea cantității de praf fin inhalat în tractul respirator.

Evitați ieșirile în perioadele cu poluare intensă : Limitați ieșirile în perioadele cu o calitate slabă a aerului: 7-8 dimineața și 18-19 seara.

Ajustați-vă programul și activitățile fizice : Limitați activitățile intense în aer liber în perioadele cu poluare ridicată, în special pentru persoanele cu probleme de sănătate, cum ar fi bolile respiratorii.

Folosește un purificator de aer: Plasarea unui purificator de aer în casă poate ajuta la reducerea cantității de praf fin și a altor poluanți din aer.

Păstrează-ți casa curată: Mătură-ți casa în mod regulat pentru a reduce cantitatea de praf din locuință.

Mergeți la medic atunci când este necesar: Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă aveți simptome precum dificultăți de respirație, dureri în piept sau alte probleme de sănătate legate de poluarea aerului, mergeți imediat la medic.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/bui-min-va-o-nhiem-khong-khi-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185240110153204438.htm