Cea mai bună dietă poate ajuta la prevenirea cancerului de prostată.

Este important ca bărbații să consume alimente bogate în aceste substanțe pentru a ajuta la prevenirea acestei boli periculoase, potrivit Express .

Cancerul de prostată este cea mai frecventă formă de cancer și al doilea cel mai periculos tip de cancer pentru bărbați.

Cancerul de prostată este cea mai frecventă formă de cancer și al doilea cel mai periculos tip de cancer pentru bărbați.

Mai mulți factori cresc riscul de a dezvolta boala, așa cum afirmă organizația britanică pentru cancerul de prostată , inclusiv alimentele bogate în calciu, carnea roșie, carnea procesată și alcoolul, care sunt legate de această afecțiune.

Și acum, noi cercetări au evidențiat anumite alimente care pot reduce acest risc.

Ce a descoperit studiul?

Conform a două studii publicate în revista internațională despre cancer Cancers , o dietă „curcubeu” cu o varietate de fructe și legume colorate este cea mai bună metodă de prevenire a cancerului de prostată, potrivit Express.

Similar dietei mediteraneene, oamenii de știință au descoperit că o dietă bogată în micronutrienți nu numai că reduce riscul de cancer de prostată, dar accelerează și recuperarea pacienților tratați cu radiații.

Articolele subliniază, de asemenea, importanța unei diete mediteraneene sau a unei diete asiatice care include aceste alimente.

O dietă „curcubeu” cu o varietate de fructe și legume colorate este cea mai bună metodă de a preveni cancerul de prostată.

Cercetătorii au analizat concentrațiile de micronutrienți din probele de sânge de la 116 pacienți cu cancer de prostată cu debut tardiv și 132 de subiecți sănătoși din grupul de control.

Rezultatele au arătat că pacienții cu cancer de prostată au avut niveluri mai scăzute de luteină, licopen, alfa-caroten și seleniu și niveluri mai ridicate de fier, sulf și calciu, comparativ cu grupul de control.

Creșterea deteriorării ADN-ului cauzată de expunerea la radiații este, de asemenea, asociată cu niveluri mai scăzute de licopen și seleniu în sânge, crescând riscul de cancer de prostată și sensibilitatea la deteriorarea provocată de radiații.

Unde putem găsi cantități abundente din nutrienții de care avem nevoie pentru suplimente?

Licopenul se găsește în fructele și legumele roșii, roz și portocalii, inclusiv ardei, roșii, pepeni, papaya, struguri, piersici, pepeni verzi și merișoare.

Alimentele bogate în seleniu includ carnea albă, peștele, crustaceele, ouăle și nucile.

Coautorul studiului de la Universitatea din Australia de Sud, Dr. Permal Deo, recomandă consumul de alimente bogate în mod natural în licopen și seleniu.

El a adăugat: „Recomandarea noastră este să adoptați o dietă mediteraneană cu ajutorul unui nutriționist.”

UTTTL a fost anterior asociat cu etnia, istoricul familial și vârsta, dar au existat puține cercetări privind deficiențele nutriționale asociate cu aceasta.

Dr. Deo a remarcat că o dietă bogată în produse lactate și săracă în vitamina E - care este abundentă în uleiurile vegetale, nuci, fructe și legume - poate crește, de asemenea, riscul, dar dovezile sunt neconcludente, potrivit Express.

Acest studiu este primul care evaluează nivelurile sanguine de micronutrienți și oligoelemente la pacienții cu cancer de prostată.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/che-do-an-tot-nhat-co-the-ngan-ngua-ung-thu-tuyen-tien-liet-185230613222946535.htm