Cum să reduci simptomele sinuzitei în timpul Tet

Am sinuzită de mulți ani și se agravează adesea în timpul Tet din cauza schimbărilor meteorologice. Cum pot ameliora simptomele? (Minh, 30 de ani, Ho Chi Minh City)

Răspuns:

Vremea de primăvară este perioada de tranziție între frigul iernii și căldura umedă și caldă a verii. Aceasta este perioada în care zăpada și gheața se topesc treptat în unele locuri, temperatura crește treptat, iar burnița pare să ofere apă plantelor pentru a crește și a încolți.

Schimbările bruște de temperatură și umiditate, uneori însorite, alteori ploioase, polenul și praful sunt considerate factori de risc care contribuie la agravarea simptomelor de congestie nazală, nas curgător, strănut etc.

Prin urmare, menționăm următoarele metode de protejare a organismului:

- Menține-ți corpul cald: Poartă haine groase și călduroase, fă o baie caldă.

- Curățați și dezinfectați corespunzător zona nasului și a gâtului cu soluție salină, soluție de spălare nazală...

- Creșteți umiditatea din cameră folosind un umidificator sau un pulverizator de aer.

- Folosiți unele medicamente din plante pentru a crește căldura corpului, cum ar fi ceaiul de ghimbir, ceaiul de perilla, usturoiul, ceapa... (doar pentru persoanele cu simptome de răceală, inclusiv frisoane, frică de frig, mâini și picioare reci...)

- Adoptă o dietă nutritivă, limitează consumul excesiv de alcool, băuturi carbogazoase, apă rece cu gheață și o dietă bogată în grăsimi...

- Beți suficientă apă, 2 litri pe zi.

- Suplimentați cu niște vitamine pentru a crește rezistența și a vă odihni corespunzător.

- Comprese calde și presopunctură în zonele sinusurilor pentru ameliorarea durerii și reducerea congestiei nazale.

- Consultați un specialist dacă simptomele se agravează.

Masterat în științe Dr. Le Ngo Minh Nhu
Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie din orașul Ho Și Min - Facilitatea 3

Legătură sursă: https://vnexpress.net/lam-the-nao-de-giam-trieu-chung-viem-xoang-dip-tet-4707258.html