De câte ori pe săptămână ar trebui să-mi spăl părul?

„Șampoanele sunt folosite pentru curățarea scalpului și a părului. Ele îndepărtează murdăria, sebumul și resturile. Cu toate acestea, șamponarea frecventă poate provoca uscăciune, mâncărimi ale scalpului și căderea părului”, spune Fatima Fahs, medic dermatolog în SUA.

Fahs explică faptul că sebumul din foliculii de păr hrănește părul, așa că șamponarea frecventă poate irita scalpul și deteriora părul, potrivit Everyday Health.

Cât de des îți speli părul depinde de fiecare persoană în parte.

Cât de des ar trebui să-mi spăl părul?

Fiecare persoană are afecțiuni diferite ale scalpului și părului, așa că frecvența șamponării va varia. De exemplu, o persoană cu părul creț poate avea un scalp mai uscat decât o persoană cu părul drept.

Potrivit lui Jennifer Davis Alexander, expertă în sănătatea pielii din SUA, dacă scalpul și părul tău sunt predispuse la sebum, va trebui să te speli mai des.

Potrivit dnei Alexander, factorii care pot afecta frecvența șamponării includ exercițiile fizice, înotul într-o piscină cu clor, lucrul cu murdărie și substanțe chimice, utilizarea produselor pentru păr și coafarea părului.

Etnia poate afecta și ea părul. Pentru caucazieni și asiatici, foliculii de păr sunt adesea rotunzi și simetrici. Acest lucru permite sebumului să adere mai strâns la scalp și păr.

Conform unui studiu publicat în revista Skin Appendage Disorders în 2021, asiaticii ar trebui să își spele părul de 5-6 ori pe săptămână.

Cum să vă spălați părul

Conform Academiei Americane de Dermatologie (AAD), ar trebui să vă masați scalpul cu șampon. Masarea șamponului pe scalp va ajuta la creșterea fluxului sanguin către scalp și foliculii de păr. De asemenea, ar trebui să utilizați balsam la vârfurile părului.

Potrivit doamnei Fahs, după masaj, trebuie să așteptați câteva minute înainte de clătire, astfel încât ingredientele active din șampon să poată acționa eficient.

Tendința „fără caca”

Tendința „fără caca” este populară în zilele noastre, persoanele care urmează această tendință nu își spală părul cu șampon. Cu toate acestea, nefolosirea șamponului poate bloca foliculii de păr, îngreuna părul și perturba pH-ul, sebumul și microflora scalpului, potrivit Everyday Health .

Și dacă resimțiți uscăciune sau mâncărime neobișnuită a scalpului, consultați un dermatolog pentru un control.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/nhung-yeu-to-anh-huong-den-tan-suat-goi-dau-cua-ban-185231123150432693.htm