Efecte secundare nedorite ale consumului excesiv de papaya

Papaya este un fruct nutritiv, dar consumul excesiv poate cauza probleme digestive, alergii, scăderea glicemiei sau interacțiunea cu medicamente.

Những tác dụng phụ nếu ăn quá nhiều quả đu đủ

Consumul excesiv de papaya poate duce la unele efecte secundare nedorite. (Sursa: Spitalul Medlatec)

Papaya este cunoscută ca un superaliment datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate și profilului nutrițional bogat. Plină de antioxidanți, fibre și vitamine, acest fruct poate face minuni atunci când este consumată într-o dietă echilibrată.

Dar, ca orice altceva, exagerarea cu papaya poate fi dăunătoare. Consumul excesiv al acestui fruct poate duce la unele efecte secundare nedorite.

Dureri de stomac sau probleme digestive

Papaya este bogată în fibre și o enzimă digestivă numită papaină, care ajută la descompunerea proteinelor. Deși aceste proprietăți fac ca papaya să fie excelentă pentru digestie cu moderație, consumul excesiv poate duce la dureri de stomac, balonare sau diaree.

Conținutul ridicat de fibre poate suprasolicita sistemul digestiv, mai ales dacă organismul nu este obișnuit cu acest lucru.

Reacție alergică

Unele persoane sunt sensibile la papaină și pot avea o reacție alergică dacă consumă cantități mari din acest fruct. Un studiu a confirmat că polenul de papaya poate provoca probleme respiratorii.

Simptomele pot include mâncărime, umflături sau dificultăți de respirație. Persoanele cu alergii la latex ar trebui, de asemenea, să fie precaute, deoarece papaya conține compuși care pot reacționa încrucișat cu latexul.

Riscul de hipoglicemie

Papaya conține compuși naturali care pot ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge, ceea ce este un beneficiu pentru persoanele cu diabet. Cu toate acestea, un consum excesiv poate duce, de asemenea, la scăderea excesivă a nivelului de zahăr din sânge, ducând la hipoglicemie.

Un studiu din 2012 a descoperit că un consum de papaya poate reduce nivelul zahărului din sânge, ceea ce poate fi deosebit de periculos pentru persoanele care iau medicamente care scad glicemia.

Impactul asupra femeilor însărcinate

Papaya verde sau necoaptă conține latex, care poate acționa ca un stimulent uterin și poate duce la complicații în timpul sarcinii, cum ar fi contracții sau chiar avort spontan în cazuri grave.

Deși papaya complet coaptă este în general considerată sigură atunci când este consumată cu moderație, consumul excesiv poate fi totuși riscant, mai ales în cazul sarcinilor sensibile.

Interacțiuni medicamentoase

Papaya poate interacționa cu anumite medicamente, în special cu anticoagulante și medicamente utilizate pentru controlul glicemiei.

Consumul excesiv de papaya poate amplifica efectele acestor medicamente, crescând riscul de efecte secundare, cum ar fi sângerări excesive sau niveluri periculos de scăzute ale zahărului din sânge.

Sursă