Efectele grave ale faptului că permiteți copiilor să utilizeze smartphone-urile prea devreme

(Dan Tri) - Mulți părinți își lasă copiii să folosească smartphone-uri și rețele sociale de la o vârstă foarte fragedă, dar aceasta este o greșeală gravă.

Efectele grave ale faptului că copiii pot folosi smartphone-uri de la o vârstă fragedă

Imaginea copiilor lipiți de ecranul smartphone-urilor sau tabletelor a devenit foarte familiară în era tehnologică de astăzi. Mulți părinți își lasă copiii să folosească smartphone-uri sau tablete de la o vârstă foarte fragedă, considerând aceste dispozitive chiar și ca niște jucării pentru a-i ține pe copii liniștiți și a nu face probleme.

Imaginea copiilor lipiți de ecranele smartphone-urilor și tabletelor a devenit foarte familiară în epoca actuală (Ilustrație: Getty).

Totuși, conform unui raport de cercetare publicat recent în Journal of Human Development and Competence , permiterea copiilor sub 13 ani să utilizeze smartphone-uri și rețele sociale le poate dăuna sănătății mintale, le poate reduce capacitatea de a-și regla emoțiile, poate crea sentimente de stimă de sine scăzută, detașare de realitate și poate duce chiar la gânduri suicidare.

Impactul psihologic al utilizării prea timpurii a smartphone-urilor și a rețelelor sociale va afecta fetele mai mult decât băieții.

Studiul a fost realizat de Sapien Labs, o organizație non-profit care studiază efectele vieții moderne asupra creierului uman și a sănătății minții. Cercetătorii Sapien Labs au realizat un sondaj pe un eșantion de 2 milioane de persoane din 163 de țări.

Cercetările arată că, cu cât copiii sunt expuși mai devreme la smartphone-uri și rețele sociale, cu atât sănătatea lor mintală și bunăstarea lor sunt mai scăzute.

„Sunt necesare măsuri urgente pentru a limita accesul și utilizarea smartphone-urilor de către copiii sub 13 ani, precum și pentru a reglementa în mod clar mediul digital în care sunt expuși copiii”, a declarat psihologul Dr. Tara Thiagarajan, autoarea principală a studiului.

Cercetătorii Sapien Labs au făcut apel la părinții din întreaga lume să împiedice utilizarea smartphone-urilor și a rețelelor sociale de către copiii sub 13 ani, ca măsură de protejare a acestora.

Un alt studiu realizat de un grup de oameni de știință și psihologi canadieni, condus de Caroline Fitzpatrick - profesoară de educație la Universitatea din Sherbrooke - arată că utilizarea smartphone-urilor și tabletelor la copiii mici poate provoca tulburări în capacitatea de a controla furia și frustrarea, ducând la creșterea izbucnirilor emoționale la copiii mici.

Profesorul Fitzpatrick a spus că, în primii ani de viață, copiii sunt încă în procesul de dezvoltare a abilităților de reglare emoțională, dar expunerea lor timpurie la dispozitive tehnologice precum tablete sau smartphone-uri va afecta acest proces.

Preșcolarii care petrec prea mult timp pe smartphone-uri și tablete s-ar putea să nu învețe cum să-și controleze emoțiile (Ilustrație: Adobe).

Miliardarul Bill Gates, fondatorul Microsoft, și-a împărtășit și opinia personală conform căreia vârsta cea mai potrivită pentru ca copiii să utilizeze smartphone-uri este 13 ani și a aplicat această opinie și în cazul celor 3 copii ai săi.

Copiii ar trebui să stea departe de rețelele de socializare până la vârsta de 16 ani.

Cercetările realizate de Sapien Labs arată că unul dintre impacturile psihologice negative ale utilizării smartphone-urilor asupra copiilor este accesul timpuriu la rețelele sociale. Acest lucru poate duce la riscul ca aceștia să fie expuși la conținut dăunător, să fie hărțuiți online sau să aibă relații nesănătoase.

Cercetări similare realizate de oameni de știință britanici arată că utilizarea rețelelor sociale în timpul pubertății reduce satisfacția față de viață mai târziu în viață.

Psihologii sfătuiesc părinții să-și țină copiii departe de rețelele de socializare, cel puțin până la vârsta de 16 ani.

Desigur, nu este ușor să-i ții pe copii departe de rețelele sociale până la 16 ani. Este nevoie de angajamentul părinților care sunt dispuși să-și îndrume copiii către alte pasiuni și interese, departe de ecranul telefonului.

Ce să faci dacă îți lași copiii să folosească smartphone-urile și rețelele sociale de devreme?

Dacă, după ce citesc acest articol, mulți părinți își dau seama că și-au lăsat copiii să folosească smartphone-urile și rețelele sociale prea devreme și sunt îngrijorați de acest lucru, ar trebui să schimbe acest lucru cât mai curând posibil.

„Dacă ești îngrijorat, dar nu observi niciun fenomen psihologic neobișnuit la copilul tău, poți fi totuși liniștit.”

„Discutați cu copilul dumneavoastră în mod regulat pentru a afla dacă are probleme cu anxietatea, stima de sine scăzută sau dificultăți în a-și controla emoțiile. Spuneți-i că sunteți disponibil să-l ajutați dacă are nevoie”, a spus Melissa Greenberg, psiholog clinician la Centrul de Tratament Psihologic Princeton din New Jersey.

În special, mulți părinți își potolesc adesea furia copiilor permițându-le să continue să folosească smartphone-uri și tablete, ceea ce creează, fără intenție, un cerc vicios care îi face pe copii „dependenți” de dispozitivele electronice și le îngreunează controlul emoțiilor.

Părinții nu ar trebui să-și lase copiii să folosească singuri smartphone-urile sau tabletele, ci ar trebui să fie acolo pentru a monitoriza și limita timpul de utilizare (Foto: iStock).

Așadar, ce pot face părinții pentru a reduce izbucnirile emoționale ale copiilor lor?

Cercetătorii spun că interacțiunea față în față dintre părinți și copii este întotdeauna cea mai bună soluție pentru a ajuta copiii mici să se dezvolte emoțional. Dacă părinții ignoră interacțiunea și le încredințează complet dispozitivele electronice, acest lucru va provoca daune pe termen lung copiilor.

Psihologii adaugă că, dacă părinții doresc ca odraslele lor să fie expuse la smartphone-uri și tablete, ar trebui să limiteze timpul de utilizare la o anumită durată, cum ar fi 20 de minute de utilizare a smartphone-ului sau 15 minute de utilizare a tabletei pe zi.

În plus, copiilor nu ar trebui să li se permită să utilizeze aceste dispozitive singuri. Ar trebui să existe întotdeauna un adult în apropiere care să îi supravegheze și să exploreze conținut util împreună cu ei.

Sursă: https://dantri.com.vn/cong-nghe/nhung-tac-hai-nghiem-trong-khi-de-tre-em-su-dung-smartphone-tu-qua-som-20250724105924183.htm