Încă două motive pentru a bea cafea dimineața.

Cercetătorii tocmai au descoperit încă două motive pentru care ar trebui să bei cafea dimineața.

Un studiu a indicat că un consum moderat de cafea dimineața este asociat cu un risc redus de deces din cauza bolilor cardiovasculare. Consumul moderat de cafea dimineața poate fi deosebit de benefic datorită efectelor sale antiinflamatorii și perturbării minime a somnului.

Conform unui studiu publicat în European Heart Association, 36% dintre oameni beau cafea dimineața. Deși se știe că cafeaua este benefică pentru ficat, motivul pentru care consumul de cafea dimineața este bun pentru acest organ nu este pe larg cunoscut, potrivit Times of India .

Cafeaua s-a dovedit a fi benefică pentru sănătatea ficatului.

Încă două motive pentru a bea cafea dimineața - Fotografie: AI

Reduce riscul de cancer hepatic.

Conform unei meta-analize a studiilor publicate în European Heart Journal în 2025, cercetătorii au descoperit că persoanele care beau cafea dimineața au o probabilitate cu 16% mai mică de a muri din orice cauză și o probabilitate cu 31% mai mică de a muri din cauza bolilor cardiovasculare.

Cercetătorii cred că beneficiile consumului de cafea dimineața sunt rezultatul a doi factori.

În primul rând, consumul de cafea dimineața este mai puțin probabil să perturbe somnul unei persoane decât consumul acesteia după-amiaza sau seara. Acest lucru îmbunătățește sănătatea generală și sănătatea cardiovasculară.

În al doilea rând, efectele antiinflamatorii ale cafelei pot fi cele mai eficiente dimineața, deoarece acesta este momentul în care nivelurile de inflamație sunt susceptibile de a atinge vârful.

Prin urmare, consumată cu moderație, cafeaua de dimineață poate fi benefică pentru sănătate.

Sursă: https://thanhnien.vn/them-2-ly-do-de-ban-uong-ca-phe-buoi-sang-185250703125332461.htm