Avocado este un „superaliment”, dar ce boli ar trebui evitate atunci când îl consumi?

Persoanele cu anumite afecțiuni ar trebui să evite avocado. Unii dintre nutrienții din avocado pot prezenta riscuri pentru sănătate, de la interacțiuni medicamentoase până la agravarea afecțiunilor existente, potrivit site-ului american de sănătate și nutriție Eat This, Not That!.

Persoanele cu boli de rinichi și reflux ar trebui să evite consumul de avocado.

Bolile care necesită evitarea consumului de avocado includ:

Cheag de sânge

Persoanelor cu fibrilație atrială, tulburări de sângerare sau care prezintă risc de formare a cheagurilor de sânge li se prescriu adesea medicamente anticoagulante. Aceste medicamente ajută la prevenirea formării cheagurilor de sânge, ceea ce poate ajuta la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale, a atacurilor de cord și a emboliilor pulmonare.

Medicamentul acționează prin reducerea efectului vitaminei K în organism, încetinind astfel capacitatea de coagulare a sângelui. Unele anticoagulante, cum ar fi warfarina, pot interacționa cu vitamina K. Prin urmare, pacienții ar trebui să își limiteze consumul de alimente care conțin vitamina K, inclusiv avocado.

Boală renală

Persoanele cu boală renală în stadiu incipient nu trebuie neapărat să controleze cantitatea de potasiu din mesele zilnice. În acest moment, rinichii pot încă procesa eficient potasiul din sânge.

Totuși, pe măsură ce boala renală progresează spre stadii ulterioare, capacitatea rinichiului de a filtra potasiul scade treptat. Drept urmare, potasiul se acumulează în sânge și duce la o afecțiune periculoasă numită hiperkaliemie. Deoarece avocado este bogat în potasiu, persoanele cu boli renale trebuie să fie foarte atente atunci când consumă acest fruct.

Reflux

La persoanele cu boală de reflux gastroesofagian (BRGE), acidul din stomac se deplasează înapoi în esofag și irită mucoasa esofagiană, ducând la simptome precum arsuri la stomac, regurgitație, greață, răgușeală și multe altele. Untul, cu conținutul său ridicat de grăsimi, poate declanșa aceste simptome.

Alimentele bogate în grăsimi, de la alimentele prăjite la opțiunile sănătoase precum avocado și nucile, au nevoie de mai mult timp pentru a fi digerate. Drept urmare, acestea rămân mai mult timp în stomac, provocând secreția unei cantități mai mari de acid. Cu cât mai mult acid gastric, cu atât este mai probabil să provoace reflux, potrivit Eat This, Not That!.

Sursă: https://thanhnien.vn/trai-bo-la-sieu-thuc-pham-nhung-benh-nao-can-phai-tranh-an-185240917201130915.htm