Причины низкого количества грудного молока
Гормональный дисбаланс : такие состояния, как синдром поликистозных яичников, заболевания щитовидной железы (гипотиреоз или гипертиреоз), недостаток гормона пролактина, могут нарушить гормональный баланс, необходимый для выработки молока, вызывая его нехватку у женщин в послеродовом периоде.
Недостаточная стимуляция груди: Стимуляция груди необходима для выработки молока. Если ребенок испытывает трудности с правильным прикладыванием, прекращает сосать грудь или мать не сцеживает молоко, выработка молока уменьшится.
Стресс и беспокойство: Стресс, беспокойство или негативные эмоциональные факторы могут повлиять на выработку молока. Гормоны стресса, такие как кортизол, могут подавлять высвобождение окситоцина, гормона, необходимого для выработки молока.
Медицинские состояния: Во время грудного вскармливания прием лекарств может повлиять на выработку молока (особенно некоторых лекарств, таких как противоотечные средства или гормональные контрацептивы). Кроме того, на выработку молока могут повлиять диабет или предыдущая травма груди.
Эффективные способы увеличения количества грудного молока
Кормите грудью часто: Самый эффективный способ увеличить количество молока — это кормить грудью часто. Когда ваш ребенок сосет, стимуляция сосания ребенком вашего соска будет стимулировать выработку молока, поэтому старайтесь кормить грудью по требованию.
Правильное грудное вскармливание : Глубокий и правильный захват помогает ребенку эффективно сосать, тем самым давая сигнал организму о необходимости вырабатывать больше молока.
Массаж груди: Пока ваш ребенок кормит грудью, нежно сжимайте и массируйте грудь, чтобы стимулировать приток молока. Это может помочь вашему ребенку получить больше молока во время кормления грудью и стимулировать вашу грудь вырабатывать больше молока.
Сцеживание: В дополнение к грудному вскармливанию, вы можете использовать молокоотсос для сцеживания молока после или между кормлениями. Сцеживание может помочь получить больше молока из груди и увеличить выработку молока.
Достаточное количество воды и достаточное количество питательных веществ: Достаточное количество воды и достаточное количество питательных веществ необходимы для выработки грудного молока. Некоторые продукты, такие как овес, продукты, богатые белком, цельные зерна, фрукты и овощи... могут поддерживать выработку молока, не вызывая набора веса у матерей в послеродовой период.
Расслабьтесь и избегайте стресса: Стресс может негативно влиять на выработку молока, чтобы минимизировать это состояние, расслабьтесь, практикуйте дыхательные упражнения и легкие упражнения. Отдых и достаточный сон также важны для выработки молока.
Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/6-meo-giup-tang-luong-sua-me-mot-cach-tu-nhien-1388287.ldo
Комментарий (0)