6 групп людей, которым следует быть осторожными при употреблении меда, лимона и имбиря

Сочетание меда, лимона и имбиря приносит много пользы: повышает сопротивляемость организма, уменьшает кашель, улучшает пищеварение и согревает тело.

Однако в зависимости от физического состояния, состояния здоровья или принимаемых лекарств некоторым людям следует соблюдать осторожность или ограничить употребление меда, лимона и имбиря, чтобы избежать побочных эффектов.

Врач-специалист 1 Нгуен Тху Ха - Профилактическая медицина (Аптека Лонг Чау - Система вакцинации) сказал, что следующим 6 группам людей необходимо обращать внимание при ежедневном употреблении меда, лимона и имбиря.

Сочетание меда, лимона и имбиря приносит много пользы, но в зависимости от физического состояния и состояния здоровья некоторым людям следует проявлять осторожность.

Фото: ИИ

Люди с диабетом

Хотя мёд является натуральным подсластителем, он всё же содержит значительное количество сахара, что может привести к повышению уровня сахара в крови при неконтролируемом употреблении. У диабетиков регулярное употребление мёда, лимона и имбиря может привести к нарушению баланса сахара в крови. Если вы всё же хотите его использовать, проконсультируйтесь с диетологом и пейте очень небольшое количество, избегая употребления на голодный желудок.

Люди с заболеваниями желудка

Напитки с мёдом, лимоном и имбирём могут стимулировать желудок к выработке большего количества желудочного сока, чем обычно. Людям с язвой, рефлюкс При антральном гастрите после употребления алкоголя могут возникать жжение, изжога или вздутие живота. Кроме того, имбирь обладает согревающим эффектом, повышая чувствительность воспаленной слизистой оболочки и усугубляя симптомы при регулярном употреблении.

Дети до 1 года

Детям до 12 месяцев ни в коем случае нельзя употреблять мёд, ни разбавленный, ни в приготовленном виде. Мёд может содержать споры бактерии Clostridium botulinum, которые могут вызывать серьёзную нейротоксичность у младенцев. На этом этапе пищеварительная система ребёнка ещё не способна противостоять токсину, поэтому даже небольшое количество мёда может привести к серьёзным, даже опасным для жизни, состояниям.

Беременные и кормящие женщины

Многие беременные женщины используют мёд, лимон и имбирь для уменьшения тошноты, утренней тошноты или повышения иммунитета, но это не всегда целесообразно. Имбирь, при регулярном использовании или в больших дозах, может стимулировать сокращения матки, особенно на ранних сроках беременности, вызывая у беременных усталость, болезненные ощущения и даже повышенный риск. выкидыш если ими злоупотребляют.

Некоторые эксперты рекомендуют ограничить употребление имбиря на поздних сроках беременности из-за опасений по поводу возможных побочных эффектов. Кормящим женщинам также следует проявлять осторожность и проконсультироваться с врачом.

Люди с заболеваниями крови и артериальной гипертензией

Имбирь обладает способностью расширять кровеносные сосуды и понижать артериальное давление, поэтому люди с пониженным артериальным давлением подвержены этому заболеванию. Усталость, головокружение или низкое кровяное давление при регулярном приеме. Кроме того, активный ингредиент имбиря гингерол обладает естественным антикоагулянтным действием. В сочетании с антикоагулянтами он может разжижать кровь и повышать риск кровотечений и образования синяков.

Люди, принимающие определенные лекарства

Мёд, лимон и имбирь содержат множество биологически активных веществ, которые могут взаимодействовать с препаратами, используемыми для лечения хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, или с антибиотиками. Эти ингредиенты иногда влияют на усвоение или снижают эффективность принимаемых лекарств. Людям, проходящим длительную медикаментозную терапию, следует проконсультироваться с врачом или медицинским работником перед применением, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

Доктор Ту Ха сказал, что мёд, лимон и имбирь — бесценные природные дары здоровья, если употреблять их правильно и тем, кто подходит именно вам. Когда вы понимаете своё тело, каждый стакан воды с мёдом, лимоном и имбирём не только согреет, но и подпитает ваше здоровье изнутри.

Источник: https://thanhnien.vn/6-nhom-nguoi-nen-than-trong-khi-uong-mat-ong-chanh-va-gung-185251115184110928.htm