7 ошибок при отлучении от груди, которые мешают детям расти

Слишком раннее отлучение от груди, ограничение потребления овощей и обилие белка, а также превращение всего в пюре приводит к тому, что детям не хватает необходимых питательных веществ, что приводит к недоеданию.

30-летняя г-жа Чау, которая привозит свою дочь в клинику питания при Национальной детской больнице в Ханое , рассказала, что её дочь родилась здоровой, на грудном вскармливании и докорме молочной смесью. Каждый день она ест кашу три раза в день и выпивает 350 мл молока. Однако вес её очень медленный: сейчас ей 11 месяцев, но она весит всего 7 кг.

Аналогичная ситуация с 28-летней г-жой Нгок из Виньфука : поскольку она работает далеко от дома, она готовит кашу своему ребёнку по утрам, чтобы он мог есть её весь день. Ребёнок по-прежнему съедает кашу три раза в день и выпивает 330 мл молока, но всё ещё отстаёт в росте и растёт медленно. В 10 месяцев он весит всего 6 кг.

«Я очень волнуюсь, не зная, болен ли мой ребенок или же он медленно растет из-за неправильного метода отлучения от груди», — сказала мать.

24 августа доктор Луу Тхи Май Тхук, заведующая отделением питания Национальной детской больницы, сообщила, что это два из множества случаев недоедания у детей младше 24 месяцев. Причиной этого состояния является отсутствие сбалансированного и соответствующего возрасту питания.

Ниже приведены некоторые ошибки, которые допускают родители при отлучении детей от груди.

Дети начинают есть твердую пищу слишком рано

Многие родители вводят прикорм своим малышам слишком рано (в 3–4 месяца), хотя подходящее время — 6 месяцев. Слишком раннее введение прикорма может повлиять на пищеварительную систему ребёнка.

Дети едят мало овощей

Многие родители сталкиваются с тем, что детям дают много мяса и рыбы и мало овощей и фруктов. Более того, выбор овощей также ненаучен . Вместо того, чтобы кормить детей разнообразными овощами, родители выбирают только орехи и фрукты, такие как фасоль, морковь и тыква, что приводит к однообразию и скуке.

Тёмно-зелёные листовые овощи очень полезны для детей. Родителям следует сочетать различные овощи, чтобы блюда для детей всегда имели разный вкус и были привлекательными. Не варите и не тушите овощи слишком долго и не храните их в холодильнике слишком долго, так как это может привести к потере питательных веществ и бактериальному заражению.

Дети едят слишком много белка

Диета с избытком белка также вредна для детей. Многие матери считают, что употребление большого количества мяса, рыбы, яиц и т.д. поможет детям быстро расти и набирать вес. Однако это серьёзная ошибка, поскольку избыток белка не только вызывает расстройства пищеварения у детей, но и приводит к анорексии. Вместо этого рацион должен быть разнообразным по таким группам продуктов, как крахмал, молоко и молочные продукты, масла, овощи, мясо и рыба, яйца, орехи, жёлтые и тёмно-зелёные овощи.

Смешайте еду с водой

Некоторые родители кормят своих детей только «жидкой пищей без твёрдой». Например, при тушении костей, измельчении овощей или мяса они используют только жидкость для приготовления каши, потому что считают этот способ приготовления достаточно питательным или опасаются, что ребёнок подавится или вырвется. Такой способ приготовления приводит к потере большого количества питательных веществ.

Пюре

Некоторые родители всегда считают, что пюреобразное питание полезно для детей. Однако это мешает детям научиться жевать, учатся только глотать, не чувствуя вкуса еды, что приводит к скуке.

Не добавляйте в кашу масло или жир.

Растительное масло легко усваивается детьми, богато энергией и помогает растворять другие вещества, облегчая их усвоение организмом. Если родители не добавляют или добавляют очень мало растительного масла в кашу для своих детей, это может помешать детям получать достаточно энергии, необходимой для развития.

Сварить кастрюлю каши, чтобы есть ее весь день

Многие родители имеют привычку готовить своим детям целую кастрюлю каши с мясом и овощами, чтобы они съедали её за день. Из-за этого еда приобретает неприятный запах, в ней снижается или теряется количество витаминов и питательных веществ, из-за чего ребёнок не получает достаточного количества питательных веществ.

Ле Нга

Ссылка на источник