Музыка — терапия для психического здоровья.

Создание звуков с вибрационными частотами для улучшения сна применяется в качестве эффективной терапии, способствующей расслаблению и обретению душевного равновесия.

Представители различных организаций поделились информацией о своем проекте , посвященном использованию музыки и звука в психиатрической помощи.

9 сентября в Ханое компания Sound Healing World Joint Stock Company провела встречу с представителями различных организаций и партнерами, чтобы представить и поделиться информацией о своем проекте по использованию музыки и звука в психиатрической помощи, а также запустить серию концертов «Звукотерапия» – концертов, призванных помочь расслабиться и восстановить физическое и психическое здоровье в современном стрессовом и напряженном обществе.

Бессонница может показаться всего лишь незначительным неудобством, возникающим из-за тревожной жизни, но на самом деле это основная причина многих проблем со здоровьем, как психическим, так и физическим. По мере того как жизнь становится все более напряженной и динамичной, проблема сна приобретает все большее значение для многих людей, независимо от возраста и пола.

Звуковая терапия с использованием гималайских поющих чаш, в которой применяются изготовленные вручную инструменты — поющие чаши, происходящие из Гималайского региона, «крыши мира», — для создания звуков и вибраций, помогающих мозгу и телу достичь состояния расслабления, появилась во Вьетнаме около 10 лет назад. Благодаря упорной практике специалистов по звуковой терапии, эта область значительно продвинулась во Вьетнаме. Компания OM Himalayas является пионером в распространении терапии с использованием гималайских поющих чаш во многих провинциях и городах и создала центры, применяющие эту терапию, в Ханое и Хошимине.

Практикуйте звуковую терапию с использованием гималайских поющих чаш.

В азиатских странах, таких как Непал, Индия, Китай, Тайвань (Китай), Сингапур и Таиланд, этот метод становится все более популярным. Во многих других странах, включая Германию, Австрию, США и Канаду, он также применяется и практикуется как «средство от бессонницы».

Основатель OM Himalayas Нгуен Мань Дуй заявил, что более 20 программ под названием «Путешествие в тишину», запущенных с мая 2023 года, получили широкое распространение, предлагая звуковые и музыкальные практики как ценное средство для оздоровления.

Опираясь на этот фундамент, организация Sound Healing World решила развивать «Концерты звукотерапии» в профессиональном масштабе. Первым проектом в этой серии стало успешное проведение «Концерта звукотерапии 2025» 6 и 7 сентября в Хошимине, на котором выступила легендарная певица, практикующая медитативные практики, Ани Чойинг Дролма.

По словам доцента Нгуен Дык Миня, директора больницы традиционной медицины Хадонг, в традиционной медицине человек рассматривается как единое целое, включающее тело, разум и дух. Когда разум беспокойен, нарушается баланс ци и крови, и возникает болезнь. И наоборот, когда разум спокоен, тело также здорово. А звук в традиционной медицине считается невидимым, но эффективным лекарством. На протяжении тысячелетий наши предки использовали пять тонов древней музыкальной теории для гармонизации тела и разума, тесно связанных с принципами инь и ян, пятью элементами и пятью внутренними органами. Каждый звук предназначен не только для удовольствия, но и для резонансной терапии, помогающей гармонизировать пять внутренних органов и эмоции.

Доцент Нгуен Дык Минь поделился своими соображениями об эффективности звука в традиционной медицине.

Звук не только попадает в уши, но и воздействует на весь организм: нервную систему (снимая стресс, регулируя частоту сердечных сокращений и дыхание); кровь (улучшая кровообращение, уменьшая мышечную скованность и приводя тело в расслабленное состояние); и разум (направляя ум от беспокойства к спокойствию, подобно медитации).

Доцент Нгуен Дык Минь заявил, что в больнице традиционной медицины Ха Донг постепенно внедряется звуковая терапия. Она включает в себя сочетание иглоукалывания, массажа и акупрессуры с музыкотерапией для усиления обезболивания и седативного эффекта; использование медитативной музыки, колокольчиков, барабанов и звуков текущей воды для поддержки лечения нарушений сна, стресса и депрессии; а также обучение пациентов дыханию в ритме звуков для улучшения кровообращения и баланса инь и ян. В результате пациенты легче расслабляются, крепче спят и имеют более оптимистичный взгляд на жизнь.

КУАНГ МИНЬ

Источник: https://nhandan.vn/am-nhac-lieu-phap-cham-care-health-mental-post906933.html