Музыка — терапия психического здоровья

Представители подразделений на сессии по обмену опытом в области музыкальных и звуковых проектов в сфере охраны психического здоровья.

9 сентября в Ханое акционерное общество Sound Healing World провело встречу с рядом подразделений и партнеров, чтобы представить и рассказать о музыкально-звуковом проекте в сфере охраны психического здоровья, а также запустить серию программ «Концерты Sound Healing», призванных помочь расслабиться и сбалансировать физическое и психическое здоровье в современном обществе, полном стрессов и давления.

Бессонница кажется всего лишь досадным недостатком в жизни, полной забот, но она является причиной множества проблем с психическим и физическим здоровьем. Чем более спешит жизнь, тем большую проблему для многих людей, независимо от возраста и пола, представляет сон.

Звукотерапия с использованием гималайских поющих чаш использует изготовленные вручную поющие чаши из Гималаев, самой высокой точки мира, для создания звуков и вибраций, которые помогают мозгу и телу достичь состояния расслабления. Эта практика появилась во Вьетнаме около 10 лет назад. Благодаря упорной практике звукотерапевтов, это направление достигло больших успехов во Вьетнаме. OM Himalayas является пионером в распространении терапии с использованием гималайских поющих чаш во многих провинциях и городах и открыла центры для применения этой терапии в Ханое и Хошимине.

Практикуйте звуковую терапию с использованием гималайских поющих чаш.

В таких странах Азии, как Непал, Индия, Китай, Тайвань (Китай), Сингапур, Таиланд и др., этот метод также становится всё более популярным. Во многих странах, таких как Германия, Австрия, США, Канада и др., он также применяется и практикуется как «лекарство от сна».

Основатель OM Himalayas Нгуен Мань Зуй сказал: «Более 20 программ под названием «Путешествие тишины», запущенных с мая 2023 года, получили широкое распространение, представляя опыт звука и музыки как ценное лекарство для здоровья».

Исходя из этого, Sound Healing World решил развивать «Звуковой Исцеляющий Концерт» на профессиональном уровне. Серию проектов открыли два Звуковых Исцеляющих Концерта 2025, которые с успехом прошли 6 и 7 сентября в Хошимине с участием легендарной дзен-певицы Ани Чойинг Дролмы.

По словам доцента Нгуена Дык Миня, директора больницы традиционной медицины Ха Донг, в традиционной медицине человек рассматривается как единое целое, состоящее из тела, разума и духа. Когда дух беспокойный, кровь и энергия нарушаются, и возникают болезни. И наоборот, когда душа умиротворена, тело также здорово. Звук в традиционной медицине считается невидимым, но эффективным лекарством. Тысячелетиями наши предки использовали пять тонов древней музыки для гармонизации тела и разума, связанных с принципом инь-ян – пяти элементов – пяти внутренних органов. Каждый звук не только доставляет удовольствие, но и является резонансной терапией, помогающей гармонизировать пять внутренних органов и эмоции.

Доцент Нгуен Дык Минь рассказывает об эффективности звука в традиционной медицине.

Звук не только проникает в уши, но и влияет на весь организм: на нервную систему (снимает стресс, регулирует сердечный ритм и дыхание); на кровь (способствует кровообращению, уменьшает мышечную скованность, вводит тело в состояние расслабления); на дух (приводит ум от возбуждения к спокойствию, как при медитации).

Доцент Нгуен Дык Минь рассказал, что в больнице традиционной медицины Ха Донг постепенно внедряется звуковая терапия. Это сочетание иглоукалывания, массажа, акупрессуры и музыкальной терапии для повышения эффективности обезболивания и седации; использование медитативной музыки, колокольчиков, барабанов и струи воды для лечения нарушений сна, стресса и депрессии; обучение пациентов сочетать дыхание с ритмом звука для очищения крови, баланса инь и ян... Благодаря этому пациенты легче расслабляются, спят крепче и сохраняют более оптимистичный настрой.

КУАНГ МИНЬ

Источник: https://nhandan.vn/am-nhac-lieu-phap-cham-soc-suc-khoe-tinh-than-post906933.html