Дуриан острый? Кому его есть не стоит?

Дуриан — это острая еда?

По данным новостного сайта Sohu, поскольку дуриан горячий и сухой, употребление слишком большого количества дуриана может вызвать внутренний жар, прыщи и язвы во рту. Поэтому каждый раз, когда вы едите дуриан, здоровому человеку не следует съедать больше 2 штук за раз.

Дуриан острый, но если его есть в меру, он все равно полезен для здоровья. Помимо того, что это любимый фрукт, лечебные блюда из дуриана также очень полезны для здоровья.

Иллюстрация

Польза дуриана для здоровья

Поддержка пищеварения

Дуриан содержит большое количество клетчатки, которая необходима для функционирования многих систем организма, особенно пищеварительной системы. Он помогает облегчить такие состояния, как запоры и кишечные непроходимости, и может помочь облегчить такие проблемы, как вздутие живота, метеоризм, изжога, спазмы и несварение желудка.

Здоровье сердечно-сосудистой системы

Клетчатка в дуриане помогает снизить уровень холестерина в крови, выводя из организма холестерин ЛПНП (плохой холестерин) и быстро выводя его в виде отходов, прежде чем он сможет нанести вред сердечно-сосудистой системе в виде образования бляшек.

Снижение артериального давления

Дуриан богат калием, который является неотъемлемой частью процесса балансировки соли и жидкости во всех клетках организма. Он помогает кровеносным сосудам расслабиться, снижая нагрузку на сердечно-сосудистую систему и риск развития таких заболеваний, как атеросклероз, инфаркт и инсульт.

Против старения

Дуриан обладает антиоксидантными свойствами, полученными из витаминов и органических химических компонентов. Употребление дуриана может помочь вашему организму избавиться от вредных свободных радикалов, снизить риск преждевременного старения и отсрочить появление таких симптомов, как морщины, пигментные пятна, дегенерация желтого пятна, выпадение волос, выпадение зубов, артрит и болезни сердца.

Лечение бессонницы

Триптофан, попадая в мозг, преобразуется в серотонин, который приносит чувство расслабления и счастья. Избыток серотонина затем высвобождает мелатонин в кровь, заставляя организм чувствовать усталость и в конечном итоге вызывая сон. Дуриан также содержит похожие аминокислоты.

Иллюстрация

Улучшение здоровья костей

Дуриан является хорошим источником магния, калия, марганца и меди, которые играют роль в развитии и поддержании прочности и долговечности костей. Эти важные минералы помогают предотвратить развитие остеопороза.

Лечение анемии

Дуриан содержит ряд различных минералов, включая высокий уровень фолиевой кислоты, которая является важным компонентом в производстве красных кровяных телец (эритроцитов). Кроме того, дуриан является источником железа и меди, двух других важных компонентов эритроцитов, которые могут помочь облегчить симптомы анемии, такие как: расстройство желудка, мигрени, усталость, беспокойство и т. д.

Кому не следует есть дуриан?

Хотя дуриан является одним из самых питательных фруктов в мире , эксперты советуют некоторым людям не есть дуриан, поскольку он может напрямую повлиять на их здоровье.

Люди с горячим телосложением

Поскольку дуриан горячий и сухой, употребление слишком большого количества дуриана может вызвать внутренний жар и симптомы отравления, поэтому людям с горячим телосложением не следует есть дуриан.

Пациенты с гипергликемией

Содержание сахара в дуриане очень высокое, около 13%, в 5 раз больше, чем в арбузе. Сахар в этом фрукте легко преобразуется в глюкозу, избыток сахара, потребляемый организмом, будет преобразован в жир и накапливаться в организме. Поэтому больным диабетом следует избегать его.

Иллюстрация

Больные с кожными заболеваниями

Дуриан — это фрукт с сильным тонизирующим эффектом, который по своей природе горячий. Людям с проблемами кожи следует избегать употребления дуриана, так как он может ухудшить сыпь на коже, поэтому будьте осторожны.

Пациенты с сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями

Всем пациентам с сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями не следует употреблять дуриан, так как он может вызвать закупорку капилляров, в тяжелых случаях может возникнуть разрыв кровеносных сосудов, инсульт и другие явления, поэтому этой группе пациентов его есть не следует.

Пациент с кистой яичника

Употребление дуриана в пищу запрещено пациентам с кистами яичников, поскольку тепло и питательные вещества, содержащиеся в дуриане, могут легко привести к дальнейшему росту кисты яичника, тем самым сдавливая другие части яичника, вызывая кровотечение или даже перекрут кисты, что влияет на жизнь.

Пациенты с заболеванием почек

Содержание калия в дуриане высокое, а калий в организме обычно выводится с мочой. У организма возникнут такие симптомы, как онемение конечностей. Поэтому дуриан не подходит для пациентов с заболеваниями почек.

--> Сливы имеют 5 полезных свойств для здоровья, но некоторые люди не едят их лучше

Источник: https://giadinhonline.vn/an-sau-rieng-co-nong-khong-nhung-ai-khong-nen-an-d199342.html