Врач в свои 50 лет выглядит как 30-летняя женщина благодаря простому блюду, которое не только очищает почки, но и предотвращает старение.

Детокс-блюдо от японского доктора

48-летний японский дерматолог Эйдзю Ашида утверждает, что блюда с добавлением салата необходимы для детоксикации кишечника и почек, а также являются секретом ее безупречной кожи и стройной фигуры на протяжении 20 лет.

Дерматолог Эйдзю Ашида рассказала, что один из овощей, который она часто добавляет в салаты, — это кориандр. Она отметила, что этот овощ богат витамином С, который обладает антиоксидантным действием и предотвращает мелазму. Кроме того, кориандр содержит большое количество бета-каротина, который поддерживает здоровье кожи и эффективно борется со старением. Кроме того, употребление кориандра способствует выведению некоторых токсинов и тяжёлых металлов, накапливающихся в организме из-за множества других продуктов, которые мы едим каждый день. Это связано с тем, что он содержит большое количество серосодержащих аминокислот, которые связывают тяжёлые металлы и выводят их из организма.

Как очистить почки с помощью петрушки

Почки — важный орган, работающий круглосуточно и перерабатывающий всё, что попадает в организм. Ниже приведены несколько блюд с кориандром, которые помогут очистить почки:

Петрушка богата витаминами А, С и К, фолиевой кислотой и железом, что очень полезно для здоровья почек. Кроме того, она обладает рядом других полезных свойств, таких как: способствует мочеиспусканию и выведению лишней жидкости из организма; способствует выведению шлаков и токсинов; восполняет запасы необходимых организму витаминов и минералов; способствует предотвращению образования камней в желчном пузыре и почках; поддерживает здоровье почек.

Вы можете воспользоваться методом детоксикации почек с помощью кориандра следующим образом: вымойте петрушку, нарежьте её кусочками, положите в кастрюлю и кипятите в воде около 10 минут. Подождите, пока вода остынет, затем удалите листья и выпейте воду.

Кроме того, вы можете очистить почки с помощью кориандра, добавляя свежие листья петрушки в другие соки. Способ приготовления: Соберите и промойте листья кориандра под проточной водой. Поместите листья и отфильтрованную воду в блендер и измельчите до однородной массы. Профильтруйте полученный сок, выбросив остатки кориандра. Добавьте лимонный сок и используйте.

Или ешьте кориандр с другими травами, такими как мята, салат..., чтобы усилить вкус блюд.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bac-si-u50-co-nhan-sac-nhu-u30-nho-an-mot-mon-don-gian-vua-thai-doc-than-vua-chong-lao-hoa-172240709082150947.htm