Тайна тела людей, которые «все время едят, но никогда не набирают вес»

В то время как многие люди во всем мире беспокоятся о своем избыточном весе или ожирении, есть небольшая группа людей, которые страдают от противоположного явления: они много едят, но при этом остаются худыми.

Многие люди день и ночь пытаются найти способы похудеть, но многие другие также обеспокоены и несчастны из-за проблемы с набором веса, независимо от того, сколько они едят. Фото: AI

Это явление называется «конституциональной худобой», оно встречается лишь у 1,9% населения, но вызывает много серьезных вопросов о механизме контроля веса тела.

«Суперхудое тело»: загадка, бросающая вызов науке

Многие люди из группы «суперхудых» часто сталкиваются с многочисленными трудностями в повседневной жизни. Многим приходится искать временные решения, например, носить утеплённые брюки или надевать несколько слоёв одежды, чтобы создать ощущение пышности.

В социальных сетях всё чаще встречается явление «позора худышек». Их часто ошибочно принимают за людей с расстройством пищевого поведения, и они сталкиваются с насмешками и негативными комментариями по поводу своей внешности. Из-за этого многие люди чувствуют себя неуверенно и даже стесняются своего тела.

Исследования, проведенные во многих странах, показывают, что лишь очень небольшой процент населения мира принадлежит к группе «суперхудых», то есть людей, которые хорошо питаются, даже потребляя на 300–500 калорий в день больше среднего, но все равно испытывают трудности с набором веса.

Предполагается, что это явление является результатом множества сложных факторов.

Прежде всего, важную роль играет генетический фактор: около 74% суперхудых людей имеют родственников с таким же типом телосложения. Кроме того, энергетический обмен веществ у этой группы также отличается от обычного: организм склонен сжигать больше калорий за счёт термогенеза.

Кроме того, состав тела у суперхудых людей также отличается: несмотря на небольшой вес, у них сохраняется близкий к нормальному процент жира в организме, однако средняя мышечная масса у них примерно на 20% ниже, чем у людей со стабильным весом.

Некоторые исследования также показали, что эта группа выделяет больше энергии с фекалиями, мочой и даже дыханием, что затрудняет организму запасание калорий для набора веса.

Эксперимент с близнецами: едят одинаково, набирают вес по-разному

Исследование 12 пар близнецов, проведенное в 1990 году, предоставило убедительные доказательства сильного влияния генетики на вес.

В этом эксперименте добровольцам было предложено потреблять около 1000 калорий в день в течение трёх месяцев. Результаты показали, что набор веса у разных людей сильно различался: некоторые люди набрали всего около 4,5 кг, в то время как другие — почти 13 кг, несмотря на одинаковое питание.

Примечательно, что разница в весе между однояйцевыми близнецами была в три раза больше, чем среди однояйцевых близнецов, что говорит о том, что генетика играет решающую роль в том, как организм перерабатывает энергию и запасает жир.

Избыточный или недостаточный вес также может вызывать проблемы со здоровьем. Фото: AI

Один из ключевых ключей к разгадке этой тайны даёт исследование гена ALK, часто называемого «геном, борющимся с жиром». Эксперименты на мышах показали, что после удаления гена ALK мыши, питавшиеся пищей с высоким содержанием жиров, не набирали вес.

Ген ALK контролирует сигналы в мозге, которые напрямую влияют на энергетический обмен веществ и сжигание калорий организмом. Понимание того, как работает этот ген, может открыть потенциал для разработки препаратов для регулирования веса в будущем.

В настоящее время исследователи проводят углублённые эксперименты по мониторингу всего энергетического обмена людей из группы «суперхудых». Используя специальную метаболическую камеру, учёные точно регистрируют количество усвоенных, потреблённых и выделенных организмом калорий.

Ожидается, что собранные данные помогут расшифровать секреты функционирования обмена веществ, что откроет путь к прорыву в медицине для контроля веса.

Действительно ли очень худые люди здоровы?

Несмотря на стройную внешность, эксперты предупреждают, что «суперхудость» не обязательно означает хорошее здоровье. У таких людей повышен риск остеопороза, особенно у женщин, из-за низкой плотности костной ткани.

У них также меньше мышечной массы, чем у обычных людей, что приводит к быстрой утомляемости и снижению мышечной силы при выполнении повседневных задач.

Кроме того, у представителей этой группы ниже запас белка в организме, что делает их подверженными слабости во время болезни или при проблемах с питанием.

МИНЬ ХАЙ

Источник: https://tuoitre.vn/bi-an-co-dia-nguoi-an-hoai-khong-map-2025090817425732.htm