Советы по профилактике заболеваний у детей в период смены времен года

Полностью вакцинирован согласно графику

Чем младше ребёнок, тем менее развита его иммунная система, поэтому он чаще болеет и страдает от более серьёзных осложнений. Вакцинация — простой и эффективный способ предотвратить заболевания и снизить риск опасных осложнений.

Большинство сезонных заболеваний можно предотвратить с помощью вакцинации. Убедитесь, что ваш ребёнок вакцинирован по графику, используя достаточное количество доз, рекомендованное Министерством здравоохранения . В течение первых двух лет жизни детей можно вакцинировать для профилактики многих опасных инфекционных заболеваний, особенно таких, как ветряная оспа, корь, туберкулёз и др.

Иллюстрация фото. (Источник фото: Интернет)

Измените режим дня вашего ребенка

Из-за неустойчивой погоды с высокой влажностью и дождями необходимо изменить режим дня ребёнка. А именно:

- Держите ребёнка в тепле: мамам следует следить за одеждой ребёнка в течение дня, чтобы поддерживать температуру тела. Всегда держите ребёнка в тепле, особенно ночью, уделяя внимание шее, рукам и ногам.

- Обратите внимание на гигиену детей: Помимо соблюдения чистоты окружающей среды, очень важна и личная гигиена детей, например: стрижка ногтей на руках и ногах, регулярное мытье рук детей антибактериальным мылом, ежедневное промывание носа и горла солевым раствором.

– Детям необходимо достаточно спать: сон играет очень важную роль во всестороннем развитии детей. Родители должны обеспечить детям достаточное количество сна – от 9 до 12 часов в сутки в зависимости от возраста. Спальня ребёнка должна быть просторной, хорошо освещенной и поддерживать определённую влажность, чтобы у ребёнка не возникало затруднений с дыханием.

- Ограничьте контакт детей с животными: шерсть собак, кошек, а также грязные одеяла, подушки, чехлы для матрасов... являются основной причиной кашля и астмы у детей...

Поддерживайте дыхательные пути ребенка в тепле

В помещении следует поддерживать температуру 25–28 градусов Цельсия, хорошо проветривать и избегать сквозняков. Держите еду и напитки в тепле.

Перед выходом на улицу с ребёнком следует надеть маску, шапку, закрывающую уши, пальто и тёплую обувь, чтобы избежать внезапной простуды. Однако не стоит перегревать ребёнка, так как в перегреве у него на спине и голове будет легко выделяться пот, который затем впитывается обратно, что может привести к простуде, пневмонии и т. д. Более того, застой пота на коже также является благоприятной средой для размножения бактерий, вызывающих кожные заболевания, зуд и дискомфорт.

Физические упражнения и правильная гигиена

Занятия спортом на свежем воздухе помогают повысить их сопротивляемость и иммунитет. Идеальное время для занятий спортом на улице и наслаждения солнечным светом зимой — с 8:00 до 9:30 и с 15:00 до 17:00. Обратите внимание, что детям следует ограничить пребывание в местах массового скопления людей, избегать контактов с больными людьми и держаться подальше от источников загрязнения, таких как пыль и сигаретный дым.

Купайте и облизывайте тело ребёнка. Оптимальная температура воды для купания младенцев зимой — от 33 до 36 градусов Цельсия. Если взрослый почувствует, что вода достаточно тёплая, значит, она горячая для ребёнка. Поэтому родителям следует использовать термометр, чтобы определить подходящую температуру воды для купания младенцев.

Купать ребёнка следует в безветренной комнате. При необходимости подготовьте обогреватель и купайте его не более 5–7 минут, чтобы избежать простуды. Не направляйте кондиционер или обогреватель прямо на ребёнка, так как это может легко пересушить его кожу или вызвать ожоги.

Правильный уход за больными детьми

Если у ребенка повышена температура, ему необходимо надеть прохладную одежду, пить много воды, чтобы снизить температуру, и доставить его в медицинское учреждение.

Когда дети кашляют:

- Для детей младше 12 месяцев: Промойте нос и горло ребенка физиологическим раствором.

- Для детей старше 12 месяцев: употребляйте ½ чайной ложки меда за 30 минут до сна, чтобы уменьшить кашель и меньше просыпаться ночью.

Если состояние ребенка не улучшится, отвезите его в медицинское учреждение.

Если у ребёнка рвота или диарея: давайте ребёнку обильное питьё, чтобы избежать обезвоживания, и жидкую, легкоусвояемую пищу. Рвота сначала пройдёт, диарея — через 5–7 дней. Если симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу.

Источник: https://kinhtedothi.vn/bi-quyet-giup-phong-benh-cho-tre-luc-giao-mua.html