Советы по профилактике заболеваний у детей в период смены времен года

Полностью вакцинирован согласно графику

Чем младше ребёнок, тем менее развита его иммунная система, поэтому он чаще болеет и страдает от более серьёзных осложнений. Вакцинация — простой и эффективный способ предотвратить заболевания и снизить риск опасных осложнений.

Большинство сезонных заболеваний можно предотвратить с помощью вакцинации. Убедитесь, что ваш ребёнок вакцинирован по графику, используя достаточное количество доз, рекомендованное Министерством здравоохранения . В течение первых двух лет жизни детей можно вакцинировать для профилактики многих опасных инфекционных заболеваний, особенно таких, как ветряная оспа, корь, туберкулёз и др.

Иллюстрация фото. (Источник фото: Интернет)

Измените режим дня вашего ребенка

Из-за неустойчивой погоды с высокой влажностью и дождями необходимо изменить режим дня ребёнка. А именно:

- Держите ребёнка в тепле: мамам следует следить за одеждой ребёнка в течение дня, чтобы поддерживать температуру тела. Всегда держите ребёнка в тепле, особенно ночью, уделяя внимание шее, рукам и ногам.

- Обратите внимание на гигиену детей: Помимо соблюдения чистоты окружающей среды, очень важна и личная гигиена детей, например: стрижка ногтей на руках и ногах, регулярное мытье рук детей антибактериальным мылом, ежедневное промывание носа и горла солевым раствором.

– Детям необходимо достаточно спать: сон играет очень важную роль во всестороннем развитии детей. Родители должны обеспечить детям достаточное количество сна – от 9 до 12 часов в сутки в зависимости от возраста. Спальня ребёнка должна быть просторной, хорошо освещенной и поддерживать определённую влажность, чтобы у ребёнка не возникало затруднений с дыханием.

- Ограничьте контакт детей с животными: шерсть собак, кошек, а также грязные одеяла, подушки, чехлы для матрасов и т. д. являются основной причиной кашля, астмы и т. д. у детей.

Поддерживайте дыхательные пути ребенка в тепле

Температура в помещении должна поддерживаться в пределах 25–28 градусов Цельсия, необходимо обеспечить хорошую вентиляцию и избегать сквозняков. Держите еду и напитки в тепле.

Перед выходом на улицу с ребёнком следует надеть маску, шапку, закрывающую уши, пальто и тёплую обувь, чтобы избежать внезапной простуды. Однако не стоит перегревать ребёнка, так как в перегреве у него на спине и голове будет легко выделяться пот, который затем впитывается обратно, что может привести к простуде, пневмонии и т. д. Более того, застой пота на коже также является благоприятной средой для размножения бактерий, вызывающих кожные заболевания, зуд и дискомфорт.

Физические упражнения и правильная гигиена

Выгул детей на улице помогает повысить их сопротивляемость организма и укрепить иммунитет. Зимой идеальное время для прогулок с детьми и наслаждения солнечным светом — с 8:00 до 9:30 и с 15:00 до 17:00. Обратите внимание, что следует ограничить посещение детьми людных мест, избегать контактов с больными людьми и держаться подальше от источников загрязнения, таких как пыль и сигаретный дым.

Купайте и облизывайте тело ребёнка. Оптимальная температура тёплой воды для купания младенцев зимой — от 33 до 36 градусов Цельсия. Если взрослый почувствует, что вода достаточно тёплая, это значит, что она слишком горячая для ребёнка. Поэтому родителям следует использовать термометр, чтобы определить подходящую для ребёнка температуру воды для купания.

Купать ребёнка нужно в безветренной комнате. При необходимости подготовьте тепловентилятор и купайте его не более 5–7 минут, чтобы избежать простуды. Не направляйте потоки воздуха от кондиционера или тепловентилятора прямо на ребёнка, так как это может легко пересушить его кожу или вызвать ожоги.

Правильный уход за больными детьми

Если у ребенка повышена температура, ему следует надеть прохладную одежду, пить много воды, чтобы снизить температуру, и доставить его в медицинское учреждение.

Когда дети кашляют:

- Для детей младше 12 месяцев: очистите нос и горло ребенка физиологическим раствором.

- Для детей старше 12 месяцев: употребляйте ½ чайной ложки меда за 30 минут до сна, чтобы уменьшить кашель и меньше просыпаться ночью.

Если состояние ребенка не улучшится, отвезите его в медицинское учреждение.

Если у ребёнка рвота или диарея: давайте ребёнку много воды, чтобы избежать обезвоживания, и жидкую, легкоусвояемую пищу. Рвота сначала пройдёт, диарея — через 5–7 дней. Если симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу.

Источник: https://kinhtedothi.vn/bi-quyet-giup-phong-benh-cho-tre-luc-giao-mua.html