В каком возрасте мозг достигает пика развития?

(Дэн Три) - По мере того, как молодость уходит в прошлое, вы можете начать бояться старения, но исследования показывают, что для многих из нас общее психологическое функционирование на самом деле достигает пика в возрасте от 55 до 60 лет.

(фото: damircudic/Getty Images).

Это исследование объясняет, почему люди среднего возраста могут быть лучше всех справляются с решением сложных проблем и добиваться хороших результатов на руководящих должностях в рабочей силе.

Типы пиков развития мозга

Многочисленные исследования показывают, что люди достигают пика своей физической формы в возрасте от двадцати пяти до тридцати пяти лет.

Многие исследования также показывают, что базовые интеллектуальные способности людей, то есть способность быстро рассуждать, запоминать и обрабатывать информацию, обычно начинают снижаться, начиная с двадцатипятилетнего возраста.

Это отражается в реальном мире . Спортсмены, как правило, достигают пика своей формы до тридцати лет. Математики часто вносят свой самый важный вклад в развитие науки в середине тридцатых годов. Чемпионы по шахматам редко достигают пика своей формы после сорока.

Однако если взглянуть за пределы возможностей сырой обработки, вырисовывается иная картина.

От теории к эмоциональной стабильности

В этом исследовании основное внимание уделяется психологическим чертам, выходящим за рамки способности к рассуждению, которые поддаются точному измерению, представляют собой устойчивые черты, а не временные состояния, имеют хорошо документированные возрастные траектории и, как известно, предсказывают эффективность в реальном мире.

Исследовательская группа выделила 16 психологических черт, соответствующих этим критериям.

Эти черты включают в себя основные когнитивные способности, такие как рассуждение, память, скорость обработки информации, знания и эмоциональный интеллект. Они также включают «большую пятёрку» личностных черт: экстраверсию, эмоциональную стабильность, добросовестность, открытость опыту и доброжелательность.

Обобщив результаты существующих крупномасштабных исследований, новое исследование рассмотрело 16 упомянутых выше признаков. Стандартизировав эти исследования по единой шкале, исследователи провели прямые сравнения и отобразили развитие каждого признака на протяжении жизни.

Возрастные траектории когнитивных способностей (панель A) и черт личности (панель B) на протяжении зрелого возраста (изображение: Gignac&Zajenkowski, Intelligence, 2025).

Некоторые черты характера достигают пика гораздо позже. Например, добросовестность достигает пика примерно в 65 лет, а эмоциональная стабильность — примерно в 75 лет.

Менее обсуждаемые черты, такие как моральное мышление, также, по-видимому, достигают пика развития во взрослом возрасте. А способность противостоять когнитивным предубеждениям — эмпирическим правилам, которые могут приводить нас к нерациональным или неточным решениям, — может продолжать совершенствоваться и в 70, и даже в 80 лет.

Объединив возрастные траектории всех 16 признаков в теоретически и эмпирически взвешенный индекс, команда разработала замечательную модель.

Пик умственной функции обычно приходится на возраст 55–60 лет, а затем, примерно с 65 лет, она начинает снижаться. Это снижение становится более выраженным после 75 лет, что позволяет предположить, что функциональный спад в пожилом возрасте может ускориться, как только он начнется.

Устранить возрастные стереотипы

Эти результаты могут помочь объяснить, почему многие из самых ответственных руководящих должностей в бизнесе, политике и общественной жизни обычно занимают люди в возрасте от пятидесяти до шестидесяти с небольшим лет.

Таким образом, хотя некоторые способности с возрастом и ослабевают, они компенсируются развитием других важных качеств. В совокупности эти сильные стороны способствуют более точному суждению и принятию решений — качествам, которые крайне важны для лидерства.

Несмотря на результаты этих исследований, пожилые работники по-прежнему сталкиваются с большими трудностями при возвращении на рынок труда после потери работы.

В некоторой степени структурные факторы могут влиять на решения о найме. Например, работодатель может рассматривать найм сотрудника в возрасте около пятидесяти лет как краткосрочную инвестицию, если вероятность выхода на пенсию в 60 лет высока.

В других случаях для некоторых профессий установлен обязательный возраст выхода на пенсию. Например, Международная организация гражданской авиации устанавливает общий возраст выхода на пенсию в 65 лет для пилотов международных авиакомпаний. Во многих странах авиадиспетчеры также должны выходить на пенсию в возрасте от 56 до 60 лет. Поскольку эти профессии требуют высокой памяти и концентрации, такие возрастные ограничения обычно считаются разумными.

Однако особенности развития мозга у каждого человека различны.

В ходе исследования было установлено, что в то время как у некоторых взрослых наблюдается снижение скорости рассуждения и памяти, у других эти способности сохраняются гораздо дольше.

Таким образом, возраст сам по себе не определяет общую когнитивную функцию. Поэтому при оценке и анализе следует ориентироваться на реальные способности и характеристики человека, а не на предположения, основанные на его возрасте.

Саммит — это не обратный отсчет

В целом, эти результаты подчеркивают необходимость привлечения и удержания талантливых сотрудников разного возраста и подтверждают мнение о том, что многие люди привносят в свою работу ценные сильные стороны в среднем возрасте.

Чарльз Дарвин опубликовал «Происхождение видов» в возрасте 50 лет. Людвиг ван Бетховен впервые исполнил свою Девятую симфонию в 53 года, будучи совершенно глухим. Совсем недавно Лиза Су, которой сейчас 55 лет, возглавила компьютерную компанию Advanced Micro Devices, осуществив один из самых радикальных технических прорывов в истории отрасли.

История полна примеров людей, которые добились величайших прорывов после того, что общество часто называет «пиковым возрастом». Возможно, пришло время перестать воспринимать средний возраст как обратный отсчёт и начать воспринимать его как пик.

Источник: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/bo-nao-cua-ban-dat-dinh-cao-o-do-tuoi-nao-20251104053823497.htm