Министерство здравоохранения рекомендует меры по защите здоровья в случае загрязнения воздуха.

По данным отчета Министерства природных ресурсов и окружающей среды , в последнее время уровень загрязнения воздуха в Ханое растет, а индекс качества воздуха (AQI) временами достигает низкого уровня.

По данным отчета Министерства природных ресурсов и окружающей среды, в последнее время уровень загрязнения воздуха в Ханое растет, а индекс качества воздуха (AQI) временами достигает низкого уровня.

Хотя загрязнение воздуха имеет сезонные циклы и зависит от климата и погодных условий, данные мониторинга Министерства природных ресурсов и экологии показывают, что уровни загрязнения растут, что серьезно влияет на здоровье людей и социально-экономическое развитие.

Загрязнение воздуха также может вызывать повреждения кожи, заболевания глаз и оказывать неблагоприятное воздействие на нервную систему, иммунную систему и психическое здоровье.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) установила, что длительное воздействие загрязняющих веществ в воздухе может увеличить риск развития острых респираторных инфекций, хронической обструктивной болезни лёгких, астмы, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Загрязнение воздуха также может вызывать повреждения кожи, заболевания глаз, а также негативно влиять на нервную и иммунную системы, а также на психическое здоровье.

Для превентивной защиты здоровья людей, особенно чувствительных категорий, таких как дети, беременные женщины, люди с респираторными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также пожилые люди, Департамент охраны окружающей среды и здоровья (Министерство здравоохранения) разработал рекомендации, которые помогут людям принимать профилактические меры в условиях низкого качества воздуха.

Эти рекомендации основаны на индексе качества воздуха AQI, что помогает людям понять ситуацию с загрязнением воздуха и принять соответствующие превентивные меры.

Согласно рекомендациям, гражданам необходимо регулярно следить за качеством воздуха на сайтах Министерства природных ресурсов и экологии или Департаментов природных ресурсов и экологии провинций и городов для принятия соответствующих мер по охране здоровья.

Носите маску, выходя на улицу: Всегда надевайте качественную и подходящую по размеру маску, выходя на улицу, особенно если воздух загрязнен.

Гигиена окружающей среды: очищайте и проветривайте жилые помещения, используйте маску и средства защиты глаз при уборке, если воздух загрязнен.

Ограничьте использование печей на сотовом угле и дровах: замените печи на сотовом угле и дровах на электрические плиты, индукционные плиты или газовые плиты, чтобы сократить выбросы загрязняющих веществ.

Посадка деревьев: Деревья помогают уменьшить количество пыли и очистить воздух в жилых помещениях. Бросьте курить: Курильщикам следует бросить курить или ограничить его, не курите в помещении.

Регулярные медицинские осмотры: Людям следует следить за своим здоровьем и регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы своевременно выявлять заболевания, связанные с загрязнением воздуха.

Меры по защите здоровья при различных уровнях качества воздуха: При умеренном уровне AQI (51–100). Здоровые люди: могут заниматься спортом на открытом воздухе без ограничений.

Людям с повышенной чувствительностью: сократите время пребывания на открытом воздухе, избегайте интенсивной физической активности. При появлении таких симптомов, как затрудненное дыхание, кашель или повышенная температура, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Если индекс качества воздуха низкий (101–150): Нормальным людям: сократите пребывание на открытом воздухе, избегайте зон с высоким риском загрязнения, таких как многолюдные улицы, строительные площадки, промышленные зоны.

Чувствительным людям: ограничить выход на улицу, промывать нос и горло солевым раствором, следить за здоровьем, при появлении симптомов обратиться в больницу.

При показателях индекса качества воздуха (AQI) на нездоровом уровне (151–200): Здоровые люди: Ограничьте пребывание на открытом воздухе, особенно интенсивные занятия, такие как спорт. Используйте общественный транспорт вместо мотоциклов или велосипедов, чтобы уменьшить воздействие загрязненного воздуха.

Чувствительные люди: избегайте выхода на улицу или выходите только при необходимости. Используйте маску для защиты от мелкой пыли, регулярно промывайте нос, полощите горло и протирайте глаза.

При очень плохом уровне индекса качества воздуха (201–300): Обычным людям следует избегать любой деятельности на открытом воздухе, отдавая предпочтение занятиям в помещении. Выходя на улицу, используйте противопылевые маски и минимизируйте воздействие загрязнённого воздуха.

Чувствительным людям: полностью избегайте пребывания на открытом воздухе, оставайтесь дома с закрытыми окнами и выходите на улицу только в случае крайней необходимости. Следите за своим здоровьем и обратитесь в больницу при появлении острых симптомов.

При опасном уровне индекса качества воздуха (301–500): Нормальным и чувствительным людям: полностью ограничьте любую деятельность на открытом воздухе. Закройте окна и двери, чтобы избежать воздействия загрязненного воздуха. Внимательно следите за своим здоровьем. При появлении таких симптомов, как затрудненное дыхание, кашель, повышенная температура, немедленно обратитесь в медицинское учреждение.

Кроме того, школы могут приостановить занятия, если индекс качества воздуха находится на опасном уровне в течение трех последовательных дней, или соответствующим образом скорректировать часы занятий.

Загрязнение воздуха становится серьёзной проблемой в крупных городах, напрямую влияя на здоровье населения. Для минимизации негативного воздействия загрязнения воздуха, особенно для уязвимых групп населения, таких как дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями, необходимы активный мониторинг качества воздуха и принятие мер по защите здоровья.

Источник: https://baodautu.vn/bo-y-te-khuyen-cao-cac-bien-phap-bao-ve-suc-khoe-khi-o-nhiem-khong-khi-d239466.html