Пожилым родителям нужно найти радость

Пожилым людям нужно больше заботы и внимания. Фото: Дуен Фан.

История о том, как можно всесторонне заботиться о пожилых родителях, никогда не устареет, особенно в контексте сегодняшнего меняющегося общества.

Дети играют свою роль в создании радости для своих родителей, но только как часть этого процесса.

Доктор Ле Куок Туан, делясь этой темой с изданием Home , сказал, что детям важно знать, что родители часто сталкиваются со многими проблемами со здоровьем:

— Первое, о чём стоит упомянуть, — это старение. Процесс старения приводит к ухудшению многих функций организма, особенно нервной системы, сердечно-сосудистой системы, печени, почек, пищеварительной системы... Наиболее очевидным является ухудшение памяти, снижение социального взаимодействия и нежелание воспринимать новое.

Постепенная утрата социальных функций — важная проблема, из-за которой пожилые люди кажутся изолированными. Они изолированы даже от своих семей из-за безразличия и отсутствия заботы со стороны детей и внуков. Это также является причиной того, что пожилые люди впадают в состояние стресса.

Кроме того, у пожилых людей будут два распространённых заболевания нашего времени: диабет и артериальная гипертензия. Эти заболевания часто тесно связаны с питанием и окружающей средой. Окружающая среда здесь — это не только загрязнение воздуха, но и сама среда обитания, подверженная высоким нагрузкам.

Первоначальный стресс может показаться незначительным, но множественные стрессы, суммирующиеся в течение длительного периода времени, будут способствовать возникновению неконтролируемых нарушений в организме, приводящих к таким распространенным заболеваниям, как артериальная гипертензия и диабет.

* Жить счастливо и мирно — это ли способ для пожилых людей замедлить старение?

Доктор Ле Куок Туан

- Чтобы пожилые люди жили счастливо, прежде всего, нужно дать им понять, что они сами по себе самые важные, а не кто-то другой, например, их супруг(а), дети или внуки.

Когда им не хватает любви и заботы о себе, другие легко забывают о них.

Помогая им любить и заботиться о себе, вы поможете им стать более оптимистичными и эмоционально независимыми, не полагаясь на других в своем счастье или печали.

Дети играют определённую роль в создании радости для своих родителей, но это лишь часть. Ни один ребёнок не живёт в точности так же, как его родители, у каждого из нас совершенно разная жизнь.

Следовательно, у каждого человека свой жизненный опыт, и этот опыт, как правило, подходит только ему, поэтому вы не можете заставить других жить так, как хотите вы. Родители не должны заставлять своих детей жить так, как они, а дети не должны ожидать, что родители будут жить так, как хотят они.

В этой связи мы возвращаемся к вопросу о том, как помочь пожилым людям, нашим родителям, осознать и полюбить себя, а не нуждаться в заботе других. Конечно, нам нужно понимание, но даже если его не будет, мы всё равно будем счастливы, заботясь о себе.

Из трёх факторов, замедляющих старение, ментальный фактор является наиболее важным. Когда психическое здоровье — ключевой орган, обеспечивающий выживание организма — гарантировано, это означает, что мы знаем, как заботиться о своём физическом здоровье.

Сосредоточьтесь на отношениях между людьми одного возраста

* Как же ребёнок, живущий вдали от дома, может наилучшим образом заботиться о своих родителях? Что вы думаете об открытии домов престарелых для пожилых людей?

- Видно, что пожилые люди сталкиваются со множеством барьеров в общении с молодым поколением из-за различий в социальной и культурной жизни. Поэтому им необходимо найти людей того же возраста и уровня жизни, чтобы им было легче делиться своими взглядами.

Вместо того чтобы посвящать свои чувства, мысли и пытаться изменить свои эмоции, чтобы приспособиться к своим детям и внукам, в доме престарелых они могут заботиться только о себе, находить понимание и уместное участие, не прилагая слишком больших усилий самим.

В этом и заключается различие между восточной и западной культурами. Пожилые люди на Востоке часто проводят большую часть своей жизни, заботясь о детях и внуках, отказываясь от социальных отношений. В то же время, пожилые люди на Западе часто сосредоточены на собственном здоровье и независимы от семьи.

Именно независимость от образа мышления западного общества помогает им избегать одиночества в старости, разрывая порочный круг, который заставляет их впадать в стресс.

В настоящее время в крупных городах Вьетнама существуют модели домов краткосрочного ухода или дневных клубов для пожилых людей. Дети могут отводить туда родителей утром, чтобы те адаптировались и построили отношения, в которых им будет комфортно. А вечером забирать их.

По моему мнению, эта модель помогает пожилым людям общаться и заниматься многими духовными делами, и не противоречит самобытной культуре вьетнамского народа.

Однако следует отметить, что дети должны по-прежнему предоставлять родителям право выбора, а не принуждать их. Дети также должны поощрять родителей к участию в жизни семьи или поиску новых отношений и интересов вне семьи, помогая им быть более открытыми обществу, и не должны слишком зависеть от присутствия родителей.

Борьба со старением: решение двух проблем

По словам доктора Ле Куок Туана, для предотвращения старения практически не существует эффективного общего знаменателя. Однако самое важное, что нужно сделать прямо сейчас, — это немедленно решить две проблемы: социальные функции и естественные функции организма.

В социальном плане необходимо максимально снизить уровень стресса. Для этого необходимо сформировать адаптацию к жизни, то есть проактивно изменить свою текущую жизнь в позитивном направлении. Соответственно, пожилым людям необходимо уметь принимать происходящее, принимать старение тела и жить с ним счастливо, а не искать способы ему противостоять.

Во-вторых, старайтесь не зацикливаться слишком сильно на возникающих проблемах. Когда мы слишком много концентрируемся на объекте — человеке или предмете — изменения в этом объекте будут влиять на нас. Это также реальность современного общества.

Слишком много людей живут в зависимости друг от друга, ради выгоды, эмоций или по многим другим причинам, поэтому, теряя объект зависимости, мы теряем и независимость. Это означает, что мы больше не можем думать самостоятельно и начинаем воспринимать себя как должное, начиная с собственного тела и здоровья.

Для восстановления внутренних функций организма нет ничего, кроме восстановления собственных мыслей, мышления и разума, избавляясь от всех негативных мыслей и не принимая всерьёз любые проблемы. Освобождение разума будет самым эффективным способом освободиться от старения всех функций организма.

Источник: https://tuoitre.vn/cha-me-gia-can-tim-duoc-niem-vui-20240526084547289.htm