1. Важность диеты для пациентов с почечнокаменной болезнью
Почечнокаменная болезнь — распространенное заболевание, вызывающее тупую или сильную боль в пояснице, что крайне неприятно и может привести ко многим опасным осложнениям, если не начать лечение на ранней стадии.
Образование камней может быть вызвано такими факторами, как: наследственность, сопутствующие заболевания почек, ожирение, диабет, воспалительные заболевания кишечника, и особенно нездоровое питание, высокое потребление соли и недостаточное потребление воды.
В частности, основной причиной образования камней в почках является обезвоживание, и на самом деле большинство пациентов с камнями в почках не пьют достаточно воды в день, как это рекомендуется.
По словам доктора Тринь Хунга, заместителя заведующего отделением нефрологии и ревматологии больницы № 198, существует множество причин образования камней в почках, таких как: нездоровое питание (употребление соленой пищи, продуктов с высоким содержанием белка и т. д.); недостаточное потребление воды или частое задержка мочи; неправильное применение лекарственных препаратов; а также некоторые заболевания, такие как: язва желудка, диарея, болезнь Крона, пузырно-мочеточный рефлюкс, дивертикулы мочевого пузыря, инфекции мочевыводящих путей и т. д.
Диета с высоким содержанием соли и белка и низким содержанием воды является причиной образования камней в почках.
Если камни в почках обнаружены, но не лечатся своевременно или правильно, могут возникнуть осложнения. Наиболее распространенными являются обструкция мочевыводящих путей, вызывающая гидронефроз, пиелонефрит и рецидивирующие инфекции. Более тяжелые случаи могут привести к острой почечной недостаточности и полной потере функции почек. Поэтому при появлении симптомов, связанных с камнями в почках, пациентам следует незамедлительно обратиться за обследованием и лечением в специализированное медицинское учреждение.
Для предотвращения образования и повторного появления камней в почках пациентам необходимо придерживаться здорового питания, поддерживать физическую активность и лечить любые сопутствующие заболевания, которые могут способствовать образованию камней.
2. Необходимые питательные вещества для людей с камнями в почках.
Людям с камнями в почках следует придерживаться здоровой, сбалансированной диеты. Им необходимо употреблять много фруктов и овощей. Важно ограничить потребление кофеина (чай, кофе), газированных напитков и напитков с искусственными подсластителями. Также следует избегать алкоголя, поскольку он обезвоживает организм (из-за того, что продукты метаболизма алкоголя увеличивают потребность в почечной экскреции, что приводит к увеличению объема выделяемой мочи).
По словам доктора Тринь Хунга, людям с камнями в почках следует помнить о необходимости пить достаточно воды, 2-3 литра в день. Им следует употреблять много клетчатки и овощей. В то же время им необходимо снизить потребление белка до 0,8-1 г/кг/день и соли до 4-5 г/день в своем рационе.
Пейте много воды.
Для людей с камнями в почках крайне важно пить достаточное количество воды. Исследования показывают, что вода может помочь предотвратить первоначальное образование камней. Употребление большого количества воды также может помочь предотвратить рецидив у тех, кто уже имел камни в почках. Увеличение потребления воды увеличивает объем мочи, проходящей через почки, разбавляя концентрацию минералов, благодаря чему они с меньшей вероятностью кристаллизуются и образуют сгустки.
Употребление достаточного количества воды может помочь вывести камни из почек. Большее количество воды приводит к увеличению объема мочи, а значит, избыток солей и минералов выводится из организма. Кроме того, вода способствует продвижению камней по мочевыводящим путям, позволяя им выводиться с мочой.
Употребляйте умеренное количество белка.
Чрезмерное потребление животного белка может способствовать образованию камней в почках. В здоровом рационе питания примерно 10-35% от общего количества калорий должно приходиться на белок (мясо, рыба, птица, бобовые, орехи и семена).
Употребляйте в пищу продукты с низким содержанием оксалатов.
Людям с почечными камнями или находящимся в группе риска их образования часто рекомендуется диета с низким содержанием оксалатов, поскольку высокие уровни оксалатов могут накапливаться в почках, приводя к образованию почечных камней.
Оксалат содержится в большинстве растительных продуктов в различных количествах, включая фрукты, овощи, орехи и семена. Однако существует также много богатых питательными веществами продуктов с низким содержанием оксалата, что делает их подходящими для людей с камнями в почках, например:
- Фрукты: бананы, вишня, манго, грейпфрут, дыни, виноград, папайя.
- Овощи: цветная капуста, кольраби, шнитт-лук, грибы, огурец, капуста, горох.
- Белки: мясо, птица, морепродукты, яйца
- Молочные продукты: молоко, сыр, йогурт, сливочное масло.
- Зерновые: рис, кукурузные отруби, ржаной хлеб, лапша.
- Напитки: вода, травяной чай
Соблюдайте сбалансированную диету, включающую продукты, богатые кальцием.
Хотя высокий уровень кальция в моче повышает риск образования камней в почках, это не означает, что пациентам следует полностью избегать продуктов, богатых кальцием. В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом или диетологом о вашей суточной потребности в кальции. Лучше всего стараться получать кальций из пищевых источников, а не из добавок.
Людям с камнями в почках следует пить много воды.
3. Рекомендации по напиткам, полезным для людей с камнями в почках.
Вода
Это лучший вариант для уменьшения количества камней в почках. Чистая вода не только помогает охладить тело, но и очищает мочеточники, способствуя выведению камней из почек.
Согласно рекомендациям, здоровый человек должен выпивать около 8 стаканов воды, что эквивалентно 2 литрам, в день, чтобы компенсировать потерю жидкости с мочой и потом. Это общее количество жидкости, которое необходимо обеспечить организму, включая чистую воду, другие напитки и продукты, содержащие большое количество воды.
Людям с камнями в почках необходимо выпивать не менее 8-10 стаканов (что эквивалентно 2-3 литрам) фильтрованной воды ежедневно.
Свежевыжатый лимонный сок
Регулярное употребление воды с лимоном может снизить риск повторного образования камней в почках. Лимоны содержат лимонную кислоту, которая помогает растворять кристаллы солей и минералов в почках, уменьшая размер камней и облегчая их выведение.
Свежая кокосовая вода
Кокосовая вода богата минералами и витаминами, которые помогают укрепить иммунитет организма, а также обладает мочегонным эффектом, предотвращая накопление вредных веществ, которые могут привести к образованию камней в почках.
вода из кукурузных рыльцев
Кукурузные рыльца обладают мочегонными свойствами, помогая выводить продукты жизнедеятельности и предотвращая образование камней.
Ананасовый сок
Ананас содержит фермент бромелаин и большое количество лимонной кислоты, что помогает ограничить накопление вредных веществ в почках. Одновременно ананасовый сок увеличивает мочевыделение, борется с бактериями, стимулирует пищеварительную систему и укрепляет иммунитет, тем самым предотвращая образование новых камней в почках.
Гранатовый сок
Гранатовый сок богат антиоксидантами и помогает очищать мочеточники, выводя токсины из почек и снижая риск повторного образования камней в почках. Кроме того, гранатовый сок снижает кислотность мочи. Снижение кислотности уменьшает риск образования камней в почках в будущем.
Источник
Комментарий (0)