Польза чая из листьев гуавы

Гуава — хорошо известный тропический фрукт, ставший любимым десертом для многих семей. Однако вы, возможно, не знаете, что листья гуавы также являются ценным лекарственным растением, особенно для людей с избыточным весом, диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями…

В традиционной китайской медицине листья гуавы обладают горьким, вяжущим вкусом и согревающим действием, а также способствуют уменьшению отеков и детоксикации. Молодые листья и почки гуавы издавна используются в народной медицине для лечения многих заболеваний.

1. Чай из листьев гуавы способствует снижению веса.
‏
Одной из распространенных причин увеличения веса является то, что печень перерабатывает сахар, превращая его в жир, прежде чем он попадет в кровоток. Печень является основным органом, регулирующим метаболизм липидов и глюкозы, тем самым контролируя энергетический баланс и массу тела. Избыток пищевого жира транспортируется в печень, где он превращается в триглицериды и накапливается в жировой ткани организма.

Кверцетин, флавоноид, содержащийся в листьях гуавы, может замедлять рост жировых клеток, предотвращая превращение сложных углеводов в сахар. Поэтому чай из листьев гуавы может уменьшить количество сахара и калорий, усваиваемых организмом, способствуя снижению веса.

Кроме того, недавние исследования показали, что экстракт листьев гуавы может улучшить резистентность к инсулину в печени, снижая риск развития жировой дистрофии печени и последующего увеличения веса.

Листья гуавы являются полезным растительным средством для людей с избыточным весом, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

‏

2. Чай из листьев гуавы полезен для сердечно-сосудистой системы.
‏
Листья гуавы содержат β-ситостерол, тритерпеноиды, несколько природных летучих масел и активные соединения на основе кислот. Эти природные компоненты могут повышать эластичность кровеносных сосудов, способствовать снижению артериального давления, выводить «плохой» холестерин (ЛПНП-холестерин) и повышать уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП-холестерин).

Исследование показало, что экстракт листьев гуавы может помочь снизить кровяное давление и уровень «плохого» холестерина — причины ожирения и повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Чай из листьев гуавы помогает снизить риск ожирения, которое может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту.

‏

3. Чай из листьев гуавы помогает в лечении диабета.

В Японии чай из листьев гуавы одобрен в качестве одного из вспомогательных средств для профилактики и лечения диабета. Содержащиеся в листьях гуавы соединения помогают регулировать уровень сахара в крови после еды, подавляя усвоение двух типов сахара – сахарозы и мальтозы.

Чай из листьев гуавы подавляет активность некоторых ферментов, участвующих в превращении углеводов в пищеварительном тракте в глюкозу, тем самым замедляя скорость всасывания сахара в кровь.

4. Как заваривать чай из листьев гуавы, чтобы сохранить максимум лечебных свойств.
‏
Чай из листьев гуавы — это быстрый и эффективный способ насладиться полезными свойствами листьев гуавы. Можно использовать свежие или сушеные листья гуавы, дозировка зависит от сорта.

Для приготовления сушеных листьев гуавы возьмите 2,5–5 граммов сушеных листьев и замочите их примерно в 250 мл кипятка примерно на 10 минут.
‏
Для приготовления свежих листьев гуавы используйте 5-10 листьев. Тщательно промойте свежие листья перед обработкой. Доведите до кипения около 500 мл воды на плите, затем добавьте листья гуавы, плотно закройте крышкой и варите на медленном огне около 10-12 минут.

Обратите внимание, что чай из листьев гуавы имеет слегка вяжущий и горьковатый вкус. Поэтому следует пить не более 1-2 чашек в день и после еды. Избегайте употребления чая из листьев гуавы в течение дня, так как это может привести к проблемам с пищеварением. Кроме того, этот чай можно пить как горячим, так и холодным.

Согласно Health & Life

Ссылка на источник: https://baokhanhhoa.vn/doi-song/202307/cong-dung-cua-tra-la-oi-0016c75/