Применение чая из листьев гуавы

Гуава — известный тропический фрукт, ставший любимым десертом для многих семей. Однако вы, вероятно, не знаете, что листья гуавы также являются ценной травой, особенно для людей с избыточным весом, диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями...

В восточной медицине листья гуавы имеют горьковатый, восковой вкус, согревающие свойства, а также обладают способностью снимать отеки и выводить токсины. Молодые листья и почки гуавы являются традиционным народным средством, способным излечить многие болезни.

1. Чай из листьев гуавы способствует снижению веса.
‏
Распространенной причиной увеличения веса является то, что печень перерабатывает сахар, превращая его в жир до того, как он попадет в кровоток. Печень является основным органом, регулирующим обмен липидов и глюкозы, тем самым контролируя энергетический баланс и массу тела. Избыточный пищевой жир транспортируется в печень, где преобразуется в триглицериды и хранится в жировых тканях организма.

Кверцетин — флавоноид, содержащийся в листьях гуавы, обладает способностью замедлять рост жировых клеток, предотвращая преобразование сложных углеводов в сахар. Таким образом, чай из листьев гуавы может снизить количество сахара и калорий, усваиваемых организмом, способствуя процессу снижения веса.

Кроме того, последние исследования показали, что экстракт листьев гуавы обладает способностью улучшать резистентность печени к инсулину, снижая риск образования жировой дистрофии печени, приводящей к увеличению веса.

Листья гуавы — полезная трава для людей с избыточным весом, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

‏

2. Чай из листьев гуавы полезен для здоровья сердца.
‏
Листья гуавы содержат β-ситостерин, тритерпеноиды, некоторые натуральные летучие масла и активные ингредиенты на основе кислот. Эти натуральные ингредиенты могут повысить эластичность кровеносных сосудов, помочь снизить артериальное давление, вывести плохой холестерин (ЛПНП-холестерин) и повысить хороший холестерин (ЛПВП-холестерин).

Исследование показало, что экстракт листьев гуавы может помочь снизить артериальное давление и уровень «плохого» холестерина — причину ожирения и повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Чай из листьев гуавы помогает снизить риск ожирения, приводящего к сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту.

‏

3. Чай из листьев гуавы помогает лечить диабет

Япония одобрила чай из листьев гуавы в качестве одного из средств поддерживающей терапии для профилактики и лечения диабета. Соединения в листьях гуавы помогают регулировать уровень сахара в крови после еды, подавляя всасывание двух сахаров — сахарозы и мальтозы.

Чай из листьев гуавы подавляет определенные ферменты, участвующие в преобразовании углеводов в пищеварительном тракте в глюкозу, тем самым замедляя скорость всасывания сахара в кровь.

4. Как заварить чай из листьев гуавы, чтобы сохранить максимум целебных свойств
‏
Чай из листьев гуавы — быстрый и эффективный способ насладиться полезными свойствами листьев гуавы. Вы можете использовать свежие или сушеные листья гуавы в разных количествах в зависимости от сорта.

Для сушеных листьев гуавы используйте 2,5–5 граммов сушеных листьев, залейте их примерно 250 мл кипятка и заваривайте в течение 10 минут.
‏
Для свежих листьев гуавы используйте 5–10 свежих листьев. Перед обработкой вымойте свежие листья. Вскипятите на плите около 500 мл воды, затем добавьте листья гуавы, накройте крышкой и варите на медленном огне около 10–12 минут.

Обратите внимание, что чай из листьев гуавы имеет слегка вяжущий и горьковатый вкус. Поэтому следует выпивать не более 1–2 стаканов в день и пить после еды. Чай из листьев гуавы не следует употреблять в течение всего дня, так как это может привести к проблемам с пищеварением. Кроме того, этот чай можно пить как горячим, так и холодным.

По данным журнала «Здоровье и жизнь»

Ссылка на источник