Применение чая из листьев гуавы

Гуава — это знакомый тропический фрукт, который стал любимым десертом для многих семей. Однако вы, вероятно, не знаете, что листья гуавы также являются ценной лекарственной травой, особенно для людей с избыточным весом, диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями...

В восточной медицине листья гуавы имеют горький, восковой вкус и теплые свойства с эффектом уменьшения отечности и детоксикации. Молодые листья и почки гуавы являются традиционной народной медициной, которая может вылечить многие болезни.

1. Чай из листьев гуавы способствует снижению веса.
‏
Распространенной причиной набора веса является то, что печень перерабатывает сахар, превращая его в жир до того, как он попадет в кровоток. Печень является основным органом, регулирующим метаболизм липидов и глюкозы, тем самым контролируя энергетический баланс и вес тела. Избыточный пищевой жир транспортируется в печень, где он преобразуется в триглицериды и хранится в жировых тканях организма.

Кверцетин - флавоноид, содержащийся в листьях гуавы, обладает способностью уменьшать рост жировых клеток, предотвращая преобразование сложных углеводов в сахар. Таким образом, чай из листьев гуавы может уменьшить количество сахара и калорий, усваиваемых организмом, поддерживая процесс снижения веса.

Кроме того, последние исследования показали, что экстракт листьев гуавы обладает способностью улучшать резистентность печени к инсулину, снижая риск образования жировой дистрофии печени, приводящей к увеличению веса.

Листья гуавы — полезная трава для людей с избыточным весом, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

‏

2. Чай из листьев гуавы полезен для здоровья сердца.
‏
Листья гуавы содержат β-ситостерин, тритерпеноиды, некоторые натуральные летучие масла и активные ингредиенты на основе кислот. Эти натуральные ингредиенты могут повысить эластичность кровеносных сосудов, помочь снизить кровяное давление, удалить плохой холестерин (ЛПНП-холестерин) и повысить хороший холестерин (ЛПВП-холестерин).

Исследование показало, что экстракт листьев гуавы может помочь снизить артериальное давление и уровень «плохого» холестерина — причину ожирения и повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Чай из листьев гуавы помогает снизить риск ожирения, приводящего к сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту.

‏

3. Чай из листьев гуавы помогает лечить диабет

‏Япония одобрила чай из листьев гуавы как одно из вспомогательных средств для профилактики и лечения диабета. Соединения в листьях гуавы помогают регулировать уровень сахара в крови после еды, подавляя всасывание двух видов сахара — сахарозы и мальтозы.‏

Чай из листьев гуавы подавляет определенные ферменты, участвующие в преобразовании углеводов в пищеварительном тракте в глюкозу, тем самым замедляя скорость всасывания сахара в кровь.

4. Как заварить чай из листьев гуавы, чтобы сохранить максимум целебных свойств
‏
Чай из листьев гуавы — это быстрый и эффективный способ насладиться полезными свойствами листьев гуавы. Вы можете использовать свежие или сушеные листья гуавы в разных количествах в зависимости от вида.

Для сушеных листьев гуавы используйте 2,5–5 граммов сушеных листьев, залейте их примерно 250 мл кипятка и заваривайте в течение 10 минут.
‏
Для свежих листьев гуавы используйте 5-10 свежих листьев. Перед обработкой промойте свежие листья. Вскипятите на плите около 500 мл воды, затем добавьте листья гуавы, накройте крышкой и варите на медленном огне около 10-12 минут.

Обратите внимание, что чай из листьев гуавы имеет слегка вяжущий и горьковатый вкус. Поэтому следует пить только 1-2 чашки в день и после еды. Не следует пить чай из листьев гуавы весь день, так как это может привести к проблемам с пищеварением. Кроме того, этот вид чая можно пить как горячим, так и холодным.

По данным журнала «Здоровье и жизнь»

Ссылка на источник