Почему у меня сильно потеют руки, когда я испытываю тревогу или стресс?

Чрезмерное потоотделение рук и ног вызывает дискомфорт и влияет на повседневную жизнь. — Иллюстрация.

У 13-летней девочки из коммуны Тхуонг Хиен, района Кьен Сюонг (провинция Тхайбинь), часто наблюдается чрезмерное потоотделение на руках и ногах.

Особенно в жаркую летнюю погоду тревога и стресс могут привести к еще большей потливости рук, пот будет капать из сжатых кулаков, и потребуется постоянно вытирать их полотенцем.

По словам пациента, постоянно мокрые руки доставляли множество неудобств, таких как невозможность держать метлу, повышенная чувствительность к электрическому току при варке риса, скользкие руки при письме и размазывание почерка потом.

Чрезмерное потоотделение на руках также мешало М. заниматься такими видами спорта , как бадминтон и настольный теннис.

Магистр наук До Тат Тхань, заместитель директора Центра сердечно-сосудистых заболеваний, заведующий отделением сердечно-сосудистой и торакальной хирургии Главной больницы Тхайбинь, объяснил процедуру: «Врачи использовали однопортовый торакоскопический метод и энергию гольмиевого лазера для абляции симпатического ганглия Т3 (вызывающего потливость ладоней) и ганглия Т3-Т4 (вызывающего потливость ладоней и подмышек)».

Доктор Тхань проанализировал преимущества этой методики: она минимально инвазивна, время операции составляет всего 15-20 минут, практически отсутствуют осложнения во время и после операции, восстановление происходит быстро, пациенты могут быть выписаны в течение 24 часов, стоимость приемлемая, а эстетические результаты превосходные.

Эффективность подсушивания рук и подмышек после операции особенно высока, достигая 99,9%. Пациенты могут ощутить заметные изменения, поскольку их ладони становятся суше и теплее сразу после операции.

Проблема, которая беспокоит пациентов и препятствует доступу к этому методу, — это компенсаторное потоотделение после операции, то есть потоотделение будет происходить в областях, отличных от тех, что были до операции: лицо, спина, грудь, живот, бедра и голени.

Компенсаторное потоотделение после симпатэктомии встречается довольно часто. Однако степень выраженности компенсаторного потоотделения варьируется от легкой до умеренной и тяжелой в зависимости от ряда факторов.

При каком уровне потоотделения мне следует обратиться к врачу?

По словам врачей больницы Вьет Дык, потоотделение — это механизм самоохлаждения организма. Автономная нервная система активирует потовые железы при повышении температуры тела. Потливость также часто возникает, особенно на ладонях, при тревоге. В зависимости от причины, можно выделить различные типы чрезмерного потоотделения.

Среди различных типов гипергидроза наиболее распространенным является первичный гипергидроз. При этом типе нервы, ответственные за активацию потовых желез, становятся сверхактивными, даже если они не активируются физической активностью или повышением температуры.

При сильном стрессе, когда организм находится в состоянии напряжения или возбуждения, чрезмерное потоотделение усиливается.

Первичный гипергидроз обычно проявляется повышенным потоотделением на ладонях и подошвах ног (гипергидроз рук и ног), а иногда и на лице.

Чрезмерное потоотделение рук и ног может быть симптомом других очень серьезных заболеваний, поэтому к этому не следует относиться легкомысленно. — Иллюстрация/Источник: Getty

В настоящее время точные причины первичного гипергидроза до конца не изучены. Возможно, он частично имеет генетическую природу, поскольку иногда встречается у пациентов с наследственной предрасположенностью.

Другой, менее распространенный тип гипергидроза — вторичный гипергидроз. Это гипергидроз, вызванный основным заболеванием. В отличие от первичного гипергидроза, вторичные случаи часто приводят к генерализованному гипергидрозу.

Доктор Тран Куок Хоай (Главная больница Там Ань, Хошимин) поясняет: Чрезмерное потоотделение может быть симптомом других очень серьезных заболеваний.

Поэтому, если у вас наблюдаются какие-либо из следующих симптомов: потливость, сопровождающаяся непреднамеренной потерей веса; потливость, возникающая преимущественно во время сна; потливость, сопровождающаяся лихорадкой, болью в груди, стеснением в груди, одышкой и учащенным сердцебиением; постоянная потливость неизвестной этиологии, вам следует обратиться к врачу, чтобы установить причину и получить своевременную помощь.

По словам доктора Хоай, для предотвращения чрезмерного потоотделения, помимо соблюдения плана лечения, назначенного врачом, пациенты могут использовать некоторые домашние средства, помогающие уменьшить потоотделение:

- Носите свободную, удобную одежду из легких, дышащих тканей, таких как хлопок или шелк.

- Возьмите с собой запасную рубашку, если вы занимаетесь спортом или двигаетесь на открытом воздухе в жаркую погоду.

Чтобы избежать чрезмерного потоотделения и неприятного запаха ног, носите носки, эффективно отводящие влагу.

- Принимайте душ 1-2 раза в день, используя антибактериальное мыло. Это помогает контролировать количество бактерий, которые обычно обитают на потной коже.

- Используйте подмышечные подушечки и стельки для обуви, чтобы впитывать пот.

- Ограничьте потребление острой пищи, а также алкогольных напитков и кофеина, поскольку они стимулируют повышенное потоотделение.

Источник: https://tuoitre.vn/cu-lo-au-cang-thang-la-mo-hoi-tay-chay-thanh-giot-vi-sao-20240627200247226.htm