У 58-летней Синтии Никсон розовая кожа, и она признается, что ест это блюдо на завтрак каждый день.

«Это мелочь» — классический сериал HBO (США). Фильм рассказывает о жизни четырёх красивых, успешных и одиноких женщин, одновременно затрагивая их интимные проблемы. За 6 лет проката фильм привлёк огромное количество зрителей.

Все четыре главные героини обладают собственной неповторимой красотой, среди которых Миранда Хоббс (которую играет актриса Синтия Никсон) – самая молодая красавица, производящая самое сильное впечатление благодаря своей короткой, неповторимой причёске. В реальной жизни красота Синтии Никсон не сильно отличается от её внешности в фильме. У неё тоже короткая стрижка, и она обладает либеральным, современным вкусом в моде . В свои 58 лет Синтию Никсон хвалят за стройную фигуру и гладкую, розовую кожу, несмотря на то, что раньше она страдала от розацеа.

В свои 58 лет Синтию Никсон хвалят за ее стройную фигуру и гладкую розовую кожу, хотя раньше она страдала от розацеа.

Секрет омоложения Синтии Никсон раскрывается во время завтрака. Красавица часто ест на завтрак овсянку с орехами, а на десерт съедает фрукты.

Не только Синтия Никсон, но и многие другие вьетнамские красавицы также завтракают овсянкой, ведь это самая полезная пища. Овсянка снижает уровень вредного холестерина ЛПНП и защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертензии... Благодаря этому люди, регулярно завтракающие овсянкой, живут дольше.

Хо Нгок Ха демонстрирует свой «простой» завтрак, приготовленный Ким Ли. Её быстрый завтрак — это миска овсянки с полезными семенами, такими как семена чиа, миндаль, грецкие орехи, овёс, кешью и черника.

Овсяные хлопья в сочетании с сушеными орехами — эффективное блюдо для подтяжки талии. Это одно из лучших блюд для тех, кто придерживается здорового или растительного питания. При желании можно добавить 1 мерную ложку протеинового порошка.

Клетчатка в овсе способствует быстрому пищеварению и сжиганию лишней энергии. Благодаря высокой питательной ценности овес считается вполне безопасным и не вызывает утомления, в отличие от традиционных методов похудения. На фото — привычный завтрак Тан Тхань Ха.

Еще один высококачественный завтрак от Tang Thanh Ha с овсянкой, смешанной с фруктами и семенами чиа.

В свои 40 лет Ле Куен не теряет своей прекрасной фигуры. Её тело не только стройное, но и излучает обаяние, здоровье и жизненную силу.

Овсянка — это «настоящее» блюдо для похудения, которое в последнее время пользуется популярностью у певицы.

Минь Ту призналась, что её приготовление не было сложным, но выглядело очень аппетитно. Она по своему вкусу ела овсянку с фруктами и орехами. Иногда это были черника и бананы, иногда бананы, семена чиа, миндаль, грецкие орехи, орехи макадамия, красные яблоки...

Мисс Фыонг Кхань разделяет трапезу с овсянкой.

Ток Тиен также обожает овсянку в своих ежедневных блюдах. Чтобы сделать блюдо более ярким и привлекательным, певица добавляет в него множество видов мелко нарезанных фруктов, таких как клубника, бананы, черника...

Недавно Diem My 9X поделилась своим любимым рецептом: овсянка, спелая папайя, миндаль, грецкие орехи, мёд манука и коллагеновый порошок. Все эти хлопья способствуют похудению, надолго сохраняют чувство сытости и богаты питательными веществами.

Будучи супермоделью, Во Хоанг Йен очень серьёзно относится к поддержанию своей фигуры, соблюдая строгую диету и регулярно занимаясь спортом. Овсянка очень полезна для здоровья, особенно при диетах для похудения и коррекции фигуры. Поэтому в рационе Во Хоанг Йен всегда присутствует овсянка.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/my-nhan-nho-tuoi-nhat-chuyen-ay-la-chuyen-nho-tuoi-58-da-cang-hong-tiet-lo-bua-sang-moi-ngay-deu-co-mon-nay-172240813091630879.htm