В холодную погоду увеличивается заболеваемость органов дыхания, сердечно-сосудистыми заболеваниями, иммунодефицитом, а также заболеваниями костей и суставов. Среди болезней, связанных с зимней погодой, особенно часто встречаются грипп и инсульт.
 |
| Зимой дети подвержены гриппу и респираторным заболеваниям. На фото: врачи окружного медицинского центра Биньльеу (Куангнинь) осматривают ребёнка. |
Приходит холодный ветер, приходит болезнь.
Согласно информации сектора здравоохранения, в провинции Биньдинь зарегистрирован один случай смерти от гриппа A/H1pdm. Директор Департамента профилактической медицины Министерства здравоохранения Хоанг Минь Дык сообщил, что пациент был инфицирован распространённым штаммом сезонного гриппа. Этот вирус гриппа был впервые обнаружен во время пандемии гриппа 2009 года и получил название pandemic09 (pdm).
Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что грипп A/H1N1 может быть смертельным для людей с хроническими заболеваниями или ослабленным иммунитетом. Ежегодно в мире регистрируется около 250 000–500 000 смертей, связанных с гриппом, одним из распространённых возбудителей которого является грипп A/H1N1.
Холодная погода может вызывать сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению артериального давления и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний, одним из которых является инсульт. Инсульт в настоящее время является серьёзной проблемой, вызывающей беспокойство у многих людей. Число заболевших растёт, и люди становятся моложе: частота составляет почти 300 случаев на 100 000 человек.
Эксперты утверждают, что в холодную погоду организм включает защитные реакции, такие как выработка большего количества гормонов катехоламинов, которые сужают периферические кровеносные сосуды, повышая давление в центральных кровеносных сосудах и вызывая высокое кровяное давление.
Кроме того, риск инсульта в холодную погоду или при хаотичной смене погоды, как правило, выше у пожилых людей, у тех, у кого есть такие сопутствующие заболевания, как высокое кровяное давление, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и т. д. Люди с сопутствующими факторами, такими как аневризма (поврежденные кровеносные сосуды головного мозга), очень подвержены разрыву, вызывающему кровоизлияние в мозг.
Зимой люди склонны больше есть, особенно жиров, чтобы запасать энергию. Недостаток физической активности и потребления воды также может привести к повышению артериального давления, ухудшению кровообращения и увеличению риска инсульта.
Не говоря уже о том, что в холодное время года многие люди, как правило, менее активны, что приводит к ослаблению мышц и суставов. Люди с артритом могут испытывать усиление боли в холодную погоду из-за сужения кровеносных сосудов и снижения притока крови к суставам. Скованность и боль могут снизить подвижность, что сказывается на качестве жизни.
Проактивно снижайте риск
Для предотвращения вспышек гриппа в холодное время года лучшей профилактической мерой является ежегодная вакцинация от гриппа и соблюдение правил личной гигиены, избегание тесного контакта с больными. При появлении симптомов гриппа, особенно высокой температуры и боли в теле, следует как можно скорее обратиться к врачу для своевременной диагностики и лечения, чтобы избежать опасных осложнений.
Доктор Нгуен Тхи Ан, система вакцинации Safpo/Potec, рекомендует всем лицам старше 6 месяцев ежегодно проходить вакцинацию от гриппа (поскольку штаммы вируса гриппа могут меняться каждый год), особенно детям от 6 месяцев до 4 лет, людям старше 50 лет, лицам с хроническими заболеваниями легких, хроническими заболеваниями сердца, почек, печени, гематологическими и метаболическими нарушениями (включая диабет, людям с иммунодефицитом), беременным женщинам и медицинскому персоналу.
Для профилактики инсультов зимой, в период смены времён года, важную роль играет скрининг инсульта. Существует множество факторов риска развития инсульта, которые пациенты не распознают самостоятельно. Активный скрининг поможет каждому человеку своевременно обнаружить патологические факторы, которые могут вызвать потенциальный инсульт в организме.
Врачи обеспокоены тем, что большинство людей с повышенным артериальным давлением изначально не знают о своём заболевании. Они узнают о нём только при почечной недостаточности, сердечной недостаточности или инсульте. У людей с диабетом 2 типа также отсутствуют очевидные симптомы, такие как переедание, обильное питьё, обильное мочеиспускание или потеря веса, которые позволили бы диагностировать его на ранней стадии.
Многие люди обращаются в больницу с осложнениями инфекции, долго заживающими инфицированными ранами или инсультом, и узнают, что причиной является диабет. По статистике, диабет диагностируют у 15–30% пациентов с диабетом, обращающихся в отделение неотложной помощи или получающих лечение по поводу инсульта.
Поэтому профилактика заболеваний крайне важна. Не менее важно распознать ранние признаки инсульта и обратиться в ближайшую больницу для вмешательства и лечения в «золотой период», чтобы спасти мозг.
Оптимальное время для оказания неотложной помощи при ишемическом инсульте составляет около 3–4,5 часов, а при геморрагическом инсульте — в течение 8 часов с момента появления у пациента первых симптомов инсульта, таких как невнятная речь, затрудненная речь, слабость в конечностях, искривление рта, односторонняя девиация лица, головная боль, головокружение и т. д.
В зависимости от случая, оптимальное время для оказания неотложной помощи при инсульте может составлять до 24 часов и более. Тем не менее, пациенту следует оказать медицинскую помощь как можно скорее.
Что касается мер по защите здоровья в холодную погоду, то, согласно рекомендациям сектора здравоохранения, людям следует ограничить выход на улицу в слишком холодную и ветреную погоду, особенно в период с 21:00 до 6:00.
Выходя на улицу, надевайте теплую одежду для защиты от ветра, например, пальто, длинные брюки, достаточно толстые, чтобы сохранять тепло, шарф, шапку, перчатки, носки, маску и т. д. Всегда держите тело сухим, избегайте намокания, особенно шеи, рук и ног, когда выходите на улицу и спите, чтобы ограничить заболевания, вызванные простудой.
Избегайте воздействия сигаретного дыма, дыма от древесного угля и не употребляйте алкоголь. Жителям горных районов следует быть особенно осторожными, поскольку употребление алкоголя сужает кровеносные сосуды, вызывая повышение артериального давления, что может привести к инсульту и смерти. Избегайте напитков, содержащих стимуляторы, такие как кофеин.
Людям, работающим на тяжёлых работах, пожилым людям и детям необходимо потреблять больше крахмала, белка, жира и витаминов, чем в другие сезоны, чтобы повысить терморегуляцию организма и бороться с холодом, особенно дополнительно принимать витамины А и С для повышения сопротивляемости организма. Людям с повышенным артериальным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими заболеваниями органов дыхания, опорно-двигательного аппарата и т.д., которым поставлен диагноз, особенно важно соблюдать принципы приёма лекарств, заниматься физическими упражнениями и соблюдать режим питания в соответствии с рекомендациями врача.
Комментарий (0)