Грипп и инсульт – страх перед холодным сезоном

С наступлением холодов увеличивается число респираторных заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний, ослабления иммунной системы, а также проблем с костями и суставами. Среди заболеваний, связанных с зимней погодой, особую тревогу вызывают грипп и инсульт.

Зимой дети более восприимчивы к гриппу и респираторным заболеваниям. (На фото: врач районного медицинского центра Биньльеу (провинция Куангнинь) осматривает ребенка.)

Подует холодный ветер, и начинается болезнь.

Согласно информации из сектора здравоохранения, в провинции Биньдинь зафиксирован один летальный исход от заражения вирусом гриппа A/H1pdm. Директор Департамента профилактической медицины ( Министерство здравоохранения ) г-н Хоанг Минь Дык сообщил, что пациент мужского пола был инфицирован распространенным сезонным штаммом гриппа. Этот вирус гриппа был впервые обнаружен во время пандемии гриппа 2009 года и получил название pandemic09 (pdm).

Всемирная организация здравоохранения предупредила, что грипп A/H1N1 может быть смертельным для людей с хроническими заболеваниями или ослабленным иммунитетом. Ежегодно в мире регистрируется приблизительно 250 000–500 000 смертей, связанных с гриппом, причем грипп A/H1N1 является одной из наиболее распространенных причин.

Холодная погода может сужать кровеносные сосуды, что приводит к повышению артериального давления и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний, особенно инсульта. В настоящее время инсульт является серьезной проблемой для многих людей. Число случаев заболевания растет и затрагивает молодых людей, при этом показатель заболеваемости составляет приблизительно 300 случаев на 100 000 населения.

Эксперты утверждают, что в холодную погоду организм активизирует защитные механизмы, такие как высвобождение большего количества катехоламиновых гормонов, которые сужают периферические кровеносные сосуды, повышая давление в центральных кровеносных сосудах и вызывая гипертонию.

Кроме того, риск инсульта в холодную погоду или при резких изменениях погоды, как правило, выше у пожилых людей и лиц с уже имеющимися заболеваниями, такими как гипертония, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и ожирение. Лица с факторами риска развития аневризм или повреждения кровеносных сосудов головного мозга также более подвержены разрыву аневризм, что может привести к внутримозговому кровоизлиянию.

Зимой люди, как правило, едят больше, особенно жирной пищи, чтобы запастись энергией. Недостаток физической активности и потребление воды могут легко привести к повышению артериального давления, ухудшению кровообращения и увеличению риска инсульта.

Кроме того, в холодное время года многие люди становятся менее активными, что приводит к ослаблению мышц и суставов. Люди с артритом могут испытывать усиление боли в холодную погоду из-за сужения кровеносных сосудов и уменьшения притока крови к суставам. Скованность и боль в суставах могут ограничивать подвижность и ухудшать качество жизни.

Активно минимизируйте риски.

Для предотвращения вспышек гриппа в холодное время года лучшими профилактическими мерами являются ежегодная вакцинация от гриппа и соблюдение правил личной гигиены, избегание тесного контакта с больными людьми. При появлении симптомов гриппа, особенно высокой температуры и болей в теле, следует как можно раньше обратиться за медицинской помощью для своевременной диагностики и лечения, чтобы избежать опасных осложнений.

Доктор Нгуен Тхи Ан из системы вакцинации Safpo/Potec рекомендует ежегодно делать прививку от гриппа всем лицам старше 6 месяцев (поскольку штаммы вируса гриппа могут меняться ежегодно), при этом особый приоритет следует отдавать детям в возрасте от 6 месяцев до 4 лет, людям старше 50 лет, лицам с хроническими заболеваниями легких, сердца, почек, печени, гематологическими или метаболическими расстройствами (включая диабет, лиц с ослабленным иммунитетом), беременным женщинам и медицинским работникам.

Для профилактики инсультов в зимние месяцы, особенно в переходные сезоны, скрининг на инсульт играет решающую роль. Многие факторы риска инсульта не выявляются самими пациентами. Проактивный скрининг помогает людям своевременно выявлять любые скрытые отклонения, которые могут привести к инсульту.

Врачи обеспокоены тем, что большинство людей с высоким кровяным давлением изначально не знают о своем заболевании. Они обнаруживают его только тогда, когда у них развивается почечная недостаточность, сердечная недостаточность или инсульт. Аналогично, у людей с диабетом 2 типа часто не наблюдаются такие выраженные симптомы, как повышенный аппетит, жажда, частое мочеиспускание или потеря веса, что затрудняет раннюю диагностику.

Многие люди узнают о своем диабете только тогда, когда сталкиваются с осложнениями, такими как инфекции, медленно заживающие инфицированные раны или инсульты. Статистика показывает, что примерно у 15-30% пациентов с диабетом диагностируется диабет при обращении в отделение неотложной помощи для лечения инсульта.

Поэтому профилактика имеет решающее значение. Распознавание ранних признаков инсульта и своевременное обращение в ближайшую больницу для проведения вмешательства и лечения в течение «золотого часа», чтобы спасти мозг, одинаково важны.

Оптимальный период для оказания неотложной помощи при ишемическом инсульте составляет приблизительно 3-4,5 часа, тогда как при геморрагическом инсульте — в течение 8 часов с момента появления у пациента первых симптомов инсульта, таких как невнятная речь, затруднение речи, слабость или паралич конечностей, асимметрия лица, головная боль, головокружение и т. д.

В зависимости от случая, критический «золотой час» для лечения инсульта может длиться 24 часа и более. Однако пациентам необходимо оказать помощь как можно скорее.

Что касается мер защиты здоровья в холодную погоду, органы здравоохранения рекомендуют людям ограничить пребывание на открытом воздухе в холодную и ветреную погоду, особенно в период с 21:00 до 6:00.

Выходя на улицу, одевайтесь тепло, чтобы защититься от ветра: наденьте пальто, толстые длинные брюки, чтобы сохранить тепло, шарф, шапку, перчатки, носки и маску для лица. Всегда держите тело сухим, избегая влажности, особенно в области шеи, рук и ног, как во время выхода на улицу, так и во время сна, чтобы снизить риск простудных заболеваний.

Избегайте воздействия сигаретного дыма и дыма от сжигания древесного угля. Следует избегать употребления алкогольных напитков, особенно в горных районах, поскольку алкоголь сужает кровеносные сосуды, повышая кровяное давление и потенциально приводя к инсульту или смерти. Избегайте напитков, содержащих стимуляторы, такие как кофеин.

Людям, занятым тяжелым физическим трудом, пожилым людям и детям необходимо обеспечить организм большим количеством углеводов, белков, жиров и витаминов, чем в другие времена года, чтобы повысить температуру тела и защититься от холода, особенно с помощью витаминов А и С для повышения сопротивляемости организма. Людям с высоким кровяным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими респираторными заболеваниями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата и т.д., у которых диагностированы эти заболевания, необходимо строго соблюдать режим приема лекарств и придерживаться разумного плана физических упражнений и питания в соответствии с указаниями врача.