Какой самый сильный удар на профессиональном ринге?

Поклонники боевых искусств восхищаются замысловатыми ударами, такими как удар ногой в прыжке, круговой удар ногой или удар ногой с разбега. Но на профессиональном ринге удары ногами, считающиеся самыми эффективными, вовсе не выглядят красиво.

Лоу-кики высоко ценятся на профессиональном ринге. Фото: YK

Хотя удары ногами в голову часто приводят к эффектным нокаутам, эксперты сходятся во мнении, что удары ногами (удары ногами, низкие удары или удары по икрам) являются самым эффективным и грозным оружием в реальном бою.

По мнению тренеров и технических аналитиков по ММА и кикбоксингу, удар ногой не только силен по своему воздействию, но, что еще важнее, он напрямую влияет на подвижность и защиту противника.

При многократном нанесении ударов по бедру или голени крупные нервы и мышцы в этой области опухают, в результате чего человек, подвергшийся удару, постепенно теряет равновесие, способность прыгать и у него больше нет сил для контратаки.

«Удар ногой не вырубает человека, но изматывает его и парализует всю его двигательную систему», — объясняет в своем подкасте о тактике смешанных боевых искусств тренер Фирас Захаби, который когда-то тренировал Жоржа Сен-Пьера.

Профессиональные бойцы называют это «победой на истощение». Боец, потерявший подвижность, оказывается загнанным в угол и неспособным уклоняться от ударов руками и ногами.

В бою UFC в Аргентине в 2018 году Сантьяго Понзиниббио буквально после двух раундов лишил Нила Магни равновесия серией ударов ногами, а затем добил его нокаутирующим ударом в четвертом раунде.

Ранее, на UFC 86, Форрест Гриффин также использовал похожий метод, чтобы ослабить Рэмпейджа Джексона — боксера, известного своей физической силой и прыгучестью, — нанеся ему десятки ударов ногами в бедро.

Не только в смешанных единоборствах (ММА), но и в тайском боксе и кикбоксинге — двух дисциплинах с давними традициями ударов ногами — удар ногой всегда считался ключевым тактическим приемом.

Бывший чемпион по кикбоксингу Бас Руттен однажды сказал: «Хороший удар ногой в бедро отбивает у противника желание драться. Не нужно его нокаутировать, достаточно сделать так, чтобы он не мог стоять».

Согласно тренировочным материалам Голландской федерации кикбоксинга, классическим слабым местом является латеральная часть квадрицепса, поскольку в ней расположено множество чувствительных нервов и мышц, несущих вес.

Столборазрушающий удар также считается самым практичным приёмом, поскольку его легко применять в реальной жизни. Столборазрушающий удар не требует большой дистанции или особой гибкости, как удар в голову, и может быть выполнен с близкого расстояния, что подходит даже новичкам.

Эксперты по самообороне из Института крав-мага (Израиль) считают удар ногой после удара «эффективным приемом, препятствующим приближению противника», поскольку он заставляет атакуемого опуститься на колено или снизить скорость, давая защищающемуся время для ухода или контратаки.

Конечно, удары ногами не лишены риска. Если выполнить их под неправильным углом или без ложного удара, удар легко поймать или парировать.

Бой Криса Вайдмана и Юрайи Холла в 2021 году — классический пример: Вайдман сломал большую берцовую кость сразу после того, как удар ногой был правильно заблокирован. Поэтому современные тренеры делают акцент на факторе «подготовки» — комбинации ударов или финтов, чтобы лишить соперника возможности среагировать.

Удары, сносящие столбы, повторяются в каждом матче - Фото: PL

В последние годы в UFC стала популярна разновидность удара ногой под названием «икроножный удар», нацеленная на нижнюю часть голени.

Этот приём имеет небольшую амплитуду, непредсказуем и вызывает быстрое онемение, поскольку в этой области расположено множество поверхностных нервов. Технический аналитик Робин Блэк из TSN (Канада) отметил, что удар ногой в икру «меняет правила игры, поскольку он снижает подвижность уже после нескольких ударов».

По мере того как современные боевые искусства становились более практичными и эффективными, резкие удары ногами уступили место коротким, точным ударам, которые с большей вероятностью могли «сломать ритм боя».

Удар ногой после удара — простой, но эффективный — символизирует эту тенденцию. Он не вызывает мгновенных оваций публики, но, по мнению экспертов, меняет ход игры сильнее любого нокаута.

ХУЙ ДАНГ

Источник: https://tuoitre.vn/don-da-nao-loi-hai-nhat-tren-vo-dai-chuyen-nghiep-2025111210450257.htm