В отличие от первоначального восторга, при поступлении в школу новым ученикам приходится сталкиваться со многими трудностями: от учебы до организации своей повседневной жизни.
Совершенно новая среда обитания, методы обучения и режим жизни оказали огромное влияние на психологию многих молодых людей, поступающих в университет.
После волнения от поступления в любимый университет многие новые студенты испытывают стресс из-за множества трудностей, связанных с первой жизнью вдали от дома.
Воодушевленный жизнью в Хошимине, но всего через месяц после зачисления, Чан Тьен Ан (родился в 2006 году, из Донг Тхапа , новый студент Университета Ван Ланг) поделился: «Жизнь вдали от дома не такая радужная и простая, как я думал».
Будучи экстравертом, я думал, что привыкнуть к среде обитания и завести новых друзей будет легко, но спустя месяц после зачисления Тьен Ан все еще не ко всему приспособился. «Я чувствую себя одиноким, не решаюсь общаться с людьми и всегда скучаю по дому», — сказал Тьен Ан.
Как и для многих других молодых людей, привыкание к управлению собственными расходами также является большой проблемой для Тьен Ан. Была неделя, когда она потратила почти 5 миллионов донгов, оставив себя «на мели». Кроме того, давление со стороны друзей, управление собственной учебой или независимость, когда она живет одна, всегда заставляли Ан чувствовать себя напряженной и уставшей, что приводило к стрессу.
Плавание в одиночку в новой среде обитания и с новыми методами обучения всегда вызывает у многих новых студентов стресс и усталость.
Труонг Нам Фонг (из Куангнгая ), первокурсник Университета иностранных языков и информационных технологий города Хошимин, рассказал, что за несколько дней до поступления в школу он подготовил все: от материальных вещей до духа и здоровья, чтобы быть готовым к студенческой жизни вдали от дома.
Однако «южный переезд» Фонга столкнулся со многими трудностями. От поиска жилья в аренду, путешествий, учебы до языковых различий при общении, он часто сталкивался с «полуплачущими, полусмеющимися» историями.
«Более месяца все казалось мне странным: условия проживания, методы обучения, особенно трудности в общении с людьми из разных регионов, из-за чего я почти замыкался в себе, что приводило к напряжению, усталости и стрессу каждый день», — рассказал студент.
Многие новые студенты испытывают высокий уровень стресса и напряжения, начиная новую жизнь, что может пагубно сказаться на их здоровье, успеваемости и уверенности в себе. Однако благодаря динамизму поколения Z многие быстро нашли решения, как снизить стресс , чтобы жить более счастливой и уверенной жизнью и лучше учиться.
Благодаря содержанию EGCG из листьев зеленого чая сорта Тай Нгуен , напиток Tra Xanh Khong Do является любимым напитком многих новых студентов, помогая снять стресс и адаптироваться к новой жизни.
Выпивая бутылку зеленого чая Khong Do, Чан Тьен Ан, новая студентка Университета Ван Ланг, улыбнулась и сказала: « Khong Do не вызывает стресса ». Студентка рассказала, что для того, чтобы преодолеть чувство одиночества в новой среде обитания, она начала каждую неделю участвовать в группе студентов, живущих вдали от дома в приходе в Го Вапе, чтобы расширить свои отношения и получить больше жизненных навыков в городе.
«Участие в групповых мероприятиях помогает мне встретить много новых друзей и, в особенности, научиться управлять своими расходами. Обучение у старших коллег помогает мне стать увереннее в себе. Каждый раз, когда я сажусь, чтобы поделиться своей жизнью с друзьями и выпить холодную бутылочку зеленого чая Zero Degree, я чувствую, как весь мой стресс и усталость исчезают, и моя жизнь становится лучше с каждой неделей», — призналась студентка из Донг Тхап.
Нам Фонг пытается стабилизировать свое психическое состояние и адаптироваться к новой жизни, пытаясь найти соотечественников, у которых можно было бы жить, заниматься спортом и каждый день звонить домой по видеосвязи.
«Нет диплома, нет стресса» стало забавной фразой для многих новых студентов, которые ищут способы снять напряжение, усталость и уменьшить стресс от повседневных забот.
«Каждый день, помимо школы, отдыха и развлечений, я трачу время на пробежку, чтобы снять стресс, а также для того, чтобы исследовать местность, где я живу. Когда я устаю от бега, я выпиваю бутылку зеленого чая Zero Degree, чтобы снять напряжение и усталость, а также уменьшить стресс. Постепенно я чувствую себя более уверенно и комфортно», — поделился студент.
Действительно, когда приходится покидать свои семьи и начинать свою собственную жизнь, сотни тысяч студентов, стекающихся в город, чтобы начать новую жизнь, сталкиваются с бесчисленными трудностями и вызовами, все большие и маленькие проблемы решаются и берутся за них сами. Поэтому для многих новых студентов, в дополнение к попыткам интегрироваться в новую среду и жизнь через командные занятия и спорт, многие молодые люди выбирают напитки, такие как Tra Xanh Khong Do с EGCG, чтобы развеять стресс и усталость, уменьшить стресс , чтобы подготовиться к долгому и прекрасному путешествию, которое им предстоит в студенческой жизни.
Представление себя в бизнесе
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/giup-tan-sinh-vien-giam-stress-truoc-nhung-kho-khan-khi-lan-dau-tien-song-xa-nha-172241023153041178.htm
Комментарий (0)