Некоторые советы по эффективному использованию солнцезащитного крема

Выбор солнцезащитного крема с очень высоким SPF и применение его только один раз в день недостаточны для защиты кожи от вредного воздействия УФ-лучей, особенно под жарким летним солнцем.

Chuyên gia gợi ý một số cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Чтобы защитить кожу, используйте солнцезащитный крем каждый день. (Источник: Shutterstock)

Чем выше SPF, тем лучше.

Рейтинг SPF основан на тесте эффективности нанесения двух миллиграммов солнцезащитного средства на ^{квадратный} сантиметр кожи. 1 SPF эквивалентен 10 минутам. Если солнцезащитное средство имеет SPF 15, оно будет защищать кожу примерно 150 минут.

Некоторые считают, что солнцезащитный крем с более высоким SPF защитит кожу эффективнее. Однако это не совсем так. На самом деле, многие средства с высоким SPF имеют плотную текстуру, которая может легко закупоривать поры или создавать ощущение жирности.

Эксперты рекомендуют выбирать солнцезащитные средства в зависимости от характера вашей деятельности в течение дня.

Для ежедневного использования отдавайте предпочтение солнцезащитному крему с SPF 30–50. Если вы посещаете пляж или много времени проводите на свежем воздухе, выбирайте крем с более высоким SPF.

Нанесите слишком мало крема

Слишком малое количество солнцезащитного крема не создаст защитного слоя от ультрафиолетовых лучей. Для лица потребуется количество, эквивалентное монете или дозатору длиной с два пальца. Помимо лица, необходимо использовать солнцезащитный крем на шее, груди и руках.

Если вы чувствуете, что при нанесении большого количества солнцезащитного средства за один раз кожа становится стянутой и ее трудно равномерно распределить, вы можете нанести его дважды с интервалом примерно в 20 минут, чтобы солнцезащитное средство полностью впиталось в кожу.

Одного нанесения солнцезащитного крема недостаточно для защиты кожи в течение всего дня, особенно если вы много времени проводите на улице. Поэтому большинство экспертов рекомендуют повторно наносить солнцезащитный крем примерно через 3 часа для максимальной защиты кожи.

Если вы работаете в офисе или находитесь в помещении, где мало солнечного света, вы можете уменьшить частоту применения, применяя средство один раз утром и один раз в начале дня.

После нанесения солнцезащитного крема необходимо удалить макияж.

По данным ETToday , если вы не пользуетесь косметикой, просто нанесите солнцезащитный крем, при этом вам не обязательно использовать средства для снятия макияжа, достаточно тщательно очистить кожу с помощью очищающего средства для лица.

Затем можно намочить ватный диск тоником или лосьоном и аккуратно протереть поверхность кожи, чтобы лучше очистить ее и обеспечить необходимое увлажнение, сбалансировав pH.

Однако если вам приходится наносить солнцезащитный крем много раз в день, лучше всего смывать макияж, чтобы косметика не оставалась на коже и не закупоривала поры.

Источник