- четверг, 5 сентября 2024 г. 18:30 (GMT+7)
Контроль уровня сахара в крови
Звездный фрукт содержит щавелевую кислоту, которая подавляет рост сахара в крови и очень эффективна в контроле сахара в крови. Этот фрукт также содержит много клетчатки. При добавлении клетчатки организму требуется больше времени для расщепления пищи, что помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Поддержка снижения веса
В среднем, каждый фрукт звездного дерева содержит всего около 30 калорий, но содержит много клетчатки, витамина С, антиоксидантов и флавоноидов. Благодаря своей низкой калорийности и высокому содержанию воды, фрукт звездного дерева может быть очень полезен в рационе людей, сидящих на диете, людей, которые хотят похудеть, при этом обеспечивая себя питанием, и иметь гладкую, красивую кожу. Фрукт звездного дерева также обладает эффектом предотвращения запоров.
Когда не следует есть карамболу?
Не ешьте карамболу после приема лекарств. Карамбола содержит некоторые вещества, которые могут переносить большую часть лекарств в кровоток без их метаболизма в кишечнике, что повышает эффективность лекарств. Такие лекарства, как антигиперлипидемические препараты, не подходят для употребления вместе с карамболой.
Людям с холодным телом не следует есть карамболу, потому что это холодный фрукт. Людям со слабой селезенкой и желудком, холодным желудком употребление карамболы ухудшит пищеварение.
Источник: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/ha-duong-huyet-bang-qua-khe-dung-cach-1389698.ldo
Комментарий (0)