Многоцветковый горец (Polygonum multiflorum) и белая эклипта (Eclipta alba): травы, способствующие здоровью и красоте волос, а также уменьшающие их выпадение.

Многочисленные исследования показали, что такие травы, как Polygonum multiflorum, Eclipta prostrata, Angelica sinensis и Rehmannia glutinosa, могут способствовать питанию волосяных фолликулов, улучшать кровообращение кожи головы и стимулировать рост более сильных и здоровых волос.

По словам доктора Фам Ань Нган из 3-го филиала Университетского медицинского центра Хошимина, вьетнамцы издавна считают волосы символом здоровья и естественной красоты. Густые, блестящие волосы – признак жизненной силы и уверенности в себе. Выпадение волос – распространенное явление как у мужчин, так и у женщин, приводящее к их истончению и влияющее на внешний вид и психологическое состояние. Поэтому уход за волосами – это не только эстетический вопрос, но и отражение состояния внутреннего здоровья.

Причины могут включать гормональный дисбаланс, генетическую предрасположенность, стресс, дефицит питательных веществ, нарушения иммунной системы или заболевания кожи головы. Несмотря на разнообразие причин, все они нарушают цикл роста волосяного фолликула – источник жизни для волосяного стержня.

В вьетнамском фольклоре издавна известно, как использовать различные листья и травы для питания волос, например: «Для здоровья волос мойте их центеллой азиатской; для чистоты кожи головы мойте листья лемонграсса». Эта традиционная практика теперь подтверждена многочисленными научными исследованиями.

В исследовании Джунгтае Лима и др. (2022), опубликованном в журнале Scientific Reports , анализировалось влияние традиционной медицины на лечение выпадения волос. Результаты показали, что многие травы могут улучшать клеточный метаболизм и питание волосяных фолликулов, регулируя при этом активность стволовых клеток волосяных фолликулов, ключевого фактора роста волос. Эти травы также помогают улучшить кровообращение в коже головы, поддерживать стабильность клеточных мембран и защищать волосяные фолликулы от повреждений.

Густые, блестящие волосы — признак жизненной энергии и уверенности в себе.

ИЛЛЮСТРАТИВНОЕ ФОТО: Искусственный интеллект

Для уменьшения выпадения волос часто используются некоторые растительные средства.

Красный корень фо-ти : питает кровь, затемняет волосы и способствует здоровью волосяных фолликулов.

Ремания клейкая и ангелика китайская : питают кровь, улучшают кровообращение и питают волосяные фолликулы.

Eclipta prostrata (паслен черный ) : затемняет волосы, замедляет преждевременное поседение.

Астрагал , ягоды годжи и чуаньсюн : помогают улучшить кровообращение и способствуют росту волос.

Белый пион , шалфей многокорневой (Salvia miltiorrhiza) , шелковица , черный кунжут , туя восточная (Thuja orientalis) , гастродия элата (Gastrodia elata) , сафлор , кодонопсис пилозула (Codonopsis pilosula) , айва : часто используются в сочетании для восстановления волос, борьбы с воспалением и стимуляции их роста.

Кроме того, включение в рацион таких продуктов, как семена черного кунжута, черная фасоль и коричневый рис, также очень полезно для волос изнутри. Согласно традиционной китайской медицине, эти продукты помогают питать печень и почки, укрепляют селезенку и желудок, а также поддерживают кроветворение, которое является основой для здоровья волос. Однако важно использовать их правильно, избегая чрезмерного употребления или использования готовых смесей неизвестного происхождения, поскольку они могут содержать вредные консерванты.

В случаях выпадения волос, вызванного гормональным дисбалансом (послеродовой период, менопауза) или аутоиммунными заболеваниями (очаговая алопеция), самолечение народными средствами часто оказывается неэффективным. Пациентам следует пройти обследование у врача традиционной медицины, чтобы определить причину и подобрать соответствующее сочетание методов традиционной и западной медицины.

«Травы — это ценный кладезь средств, помогающих в лечении выпадения волос благодаря их способности улучшать кровообращение, питать кожу головы и восстанавливать волосяные фолликулы. Однако эффективность достигается только тогда, когда пользователи понимают механизм заболевания, выбирают подходящий метод и используют его безопасно. Сочетание основ традиционной медицины и современной науки — ключ к восстановлению здоровых, естественных и устойчивых волос», — поделился доктор Нган.

Источник: https://thanhnien.vn/ha-thu-o-co-muc-nhung-thao-duoc-giup-toc-khoe-dep-giam-rung-toc-185251029113909952.htm