Горец многоцветковый и эклипта простертая: травы, которые помогают волосам расти сильными и красивыми, уменьшают их выпадение.

Многочисленные исследования показали, что горец многоцветковый, эклипта простертая, дудник китайский и ремания клейкая могут помочь питать волосяные фолликулы, улучшать кровообращение в коже головы и способствовать росту более крепких и здоровых волос.

Доктор Фам Ань Нган из больницы Университета медицины и фармацевтики в Хошимине (филиал 3) отметил, что с древних времен вьетнамцы считали волосы символом здоровья и естественной красоты. Густые, блестящие волосы – признак жизненной силы и уверенности в себе. Выпадение волос – распространённое заболевание как у мужчин, так и у женщин, вызывающее истончение волос, влияющее на внешний вид и психологическое состояние. Поэтому уход за волосами – это не только эстетическая проблема, но и отражение состояния здоровья организма.

Причиной могут быть гормональные нарушения, генетическая предрасположенность, стресс, недоедание, нарушения иммунитета или заболевания кожи головы. Хотя причины их возникновения различны, их объединяет то, что все они нарушают цикл роста волосяного фолликула — места, где зарождается жизнь волоса.

Вьетнамцы издавна славятся своим фольклором, используя листья и травы для питания волос. Например, существует такая поговорка: «Чтобы волосы были красивыми, мойте их готу колой, а чтобы волосы были чистыми, мойте их лемонграссом». Этот традиционный опыт сегодня подтвержден многочисленными научными исследованиями.

В исследовании Джунтэ Лима и соавторов (2022), опубликованном в журнале Scientific Reports , анализируется эффективность традиционной китайской медицины в лечении выпадения волос. Результаты показали, что многие травы способны улучшать клеточный метаболизм и питание волосяных фолликулов, одновременно регулируя активность стволовых клеток волосяных фолликулов – фактора, определяющего рост волос. Эти травы также способствуют улучшению кровообращения в коже головы, поддержанию стабильности клеточной мембраны и защите волосяных фолликулов от повреждений.

Густые, блестящие волосы — признак жизненной силы и уверенности в себе.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

Некоторые распространённые травы для уменьшения выпадения волос

Красный фо-ти : Питает кровь, делает волосы темнее, помогает волосяным фолликулам быть здоровыми.

Rehmannia glutinosa , angelica sinensis : Питает кровь, улучшает кровообращение, питает корни волос.

Eclipta prostrata (Eclipta prostrata ) : Очерняет волосы, уменьшает преждевременное поседение.

Астрагал , дереза ​​обыкновенная , лигустикум валлиха : способствует циркуляции крови, росту волос.

Белый пион , женьшень , шелковица , черный кунжут, лист туи , гастродия высокая , сафлор , кодонопсис и айва : часто используются в сочетании для восстановления волос, борьбы с воспалениями и стимуляции роста волос.

Кроме того, употребление в пищу таких продуктов, как чёрный кунжут, чёрная фасоль и бурый рис, также очень полезно для волос изнутри. Согласно восточной макробиотической философии, эти продукты питают печень и почки, укрепляют селезёнку и желудок, а также способствуют кроветворению – основе здоровых волос. Однако важно употреблять их правильно, избегая чрезмерного употребления или использования готовых смесей неизвестного происхождения, поскольку они могут содержать вредные консерванты.

При выпадении волос, вызванном гормональными нарушениями (послеродовыми, менопаузальными) или нарушениями иммунитета (гнездная алопеция), самолечение методами традиционной медицины зачастую неэффективно. Пациентам следует пройти обследование у врача традиционной медицины для определения причины и правильного сочетания методов восточной и западной медицины.

«Травы — это бесценное сокровище, помогающее в лечении выпадения волос благодаря своей способности улучшать кровообращение, питать кожу головы и восстанавливать волосяные фолликулы. Однако эффективность достигается только тогда, когда пользователи чётко понимают механизм заболевания, выбирают правильный метод и применяют его безопасно. Сочетание квинтэссенции традиционной медицины и современной науки — ключ к восстановлению здоровых, естественных и устойчивых волос», — поделился доктор Нган.

Источник: https://thanhnien.vn/ha-thu-o-co-muc-nhung-thao-duoc-giup-toc-khoe-dep-giam-rung-toc-185251029113909952.htm