Хоанг Нгок Май: Ныряй, не бойся!

Хоанг Нгок Май — представитель поколения 9, проживающий в Хошимине , но являющийся цифровым кочевником — термин, используемый для обозначения людей, которые не живут и не работают в одном определенном месте, а часто путешествуют, чтобы познакомиться с жизнью во многих местах и ​​работать в сети.

Нгок Май ныряла в водах Вьетнама (Нячанг, Фукуок, Кондао), Таиланда (залив Ао Нанг (Краби), Ко Пхи Пхи, Самуи, Ко Тао, Пхукет), Индонезии, Малайзии, Филиппин и Мальдивских островов. Она ныряла рядом с тигровыми акулами (самыми свирепыми акулами в океане после большой белой акулы), ныряла среди миллионов сардин, ныряла, чтобы исследовать затонувшие корабли посреди океана, или ныряла в грозовую погоду...

Исследуйте океан

«Исходя из страсти к исследованию неизведанного и очарованности таинственной жизнью под водой с ее уникальной экосистемой (около 71% поверхности Земли покрыто водой, но до сих пор люди исследовали только около 5% океана), я начал свое путешествие с дайвинга, чтобы глубже понять этот мир , отличный от суши», - сказал Нгок Май.

Занимаясь дайвингом в различных морских районах как внутри страны, так и за рубежом, Нгок Май «наслаждается» новизной, привлекательностью и уникальностью каждого района. Она сказала: «На дайвинг влияют многие факторы, такие как сезон погружений, погода, климат, течения, прозрачность воды или таинственные глубокие места...».

«Проживай каждый момент в полной мере, добивайся желаемого, пробуй то, чего никогда не пробовал, старайся изо всех сил на работе и люби близких тебе людей» — такова жизненная философия Хоанг Нгок Мая.

«Даже возвращаясь в одно и то же место, каждое погружение все равно становится уникальным путешествием с разными сюрпризами: сегодня вы встречаете эту стаю рыб, завтра вы встречаете другую стаю рыб, послезавтра вы можете увидеть редкий морской вид, если вам повезет. Эта интересная вещь помогает мне не только преодолеть свой страх, но и найти настоящую страсть к дайвингу», — сказал Май.

Преимущества подводного плавания

«Дайвинг — эффективный способ снять стресс», — сказал Нгок Май. «Погружение в океан дает мне ощущение того, что я маленькая рыбка, часть тихого и волшебного водного мира, что приносит неописуемое расслабление, комфорт и удовлетворение».

С научной точки зрения, при глубоком фридайвинге давление воды увеличивается, организм человека получает больше кислорода в кровь, что создает ощущение комфорта и большей энергии. «Дайвинг — это возможность прислушаться к своему телу, глубоко соединиться со своим внутренним «я», повысить уверенность в себе, преодолеть свои ограничения и найти решения в повседневной жизни», — добавила она.

Нгок Май намерен получить лицензию мастера-дайвинга, продолжить погружения во Вьетнаме и исследовать новые места для дайвинга за рубежом в 2025 году.

Нгок Май утверждает: «Дайвинг — это вид спорта, подходящий для всех полов. Для женщин нет существенных препятствий для занятий подводным плаванием, иногда препятствия становятся преимуществами» (смеется). Например, при подводном плавании сборка и переноска оборудования может оказаться немного тяжелой. Однако если вы женщина, вы получите горячую поддержку и помощь от своих «товарищей по дайвингу» мужского пола (большинство).

Спорт — «неотъемлемая часть жизни», которая помогает Нгок Маи сохранять хорошее здоровье, активный дух и избегать незначительных заболеваний. Помимо увлечения подводным плаванием, она также бегает трусцой, играет в волейбол, бадминтон, прыгает с парашютом, ходит на пикники...

Ныряйте, не бойтесь!

Существует множество различных видов дайвинга, которые соответствуют индивидуальным предпочтениям, например, подводное плавание с аквалангом, фридайвинг или дайвинг с русалками... «Дайвинг — это приключенческий вид спорта, требующий тщательной подготовки с точки зрения знаний и навыков. Однако научиться дайвингу не так уж и сложно и не требует какого-то особого таланта. Нужно просто быть в хорошем здравии и любить исследовать океан», — поделилась своим опытом Нгок Май.

Ее важное замечание: если вы хотите заняться подводным плаванием, обратитесь в авторитетные учебные центры по дайвингу, чтобы получить подробную консультацию о курсах с международной сертификацией. При погружении необходимо строго соблюдать правила безопасности (погружаться в лицензированных местах или под руководством профессиональных дайвинг-центров/дайверов, ни в коем случае не нырять в одиночку...). Ваш уровень и навыки будут улучшаться и совершенствоваться с каждым реальным погружением.

Нгок Май отметил, что возможность полюбоваться волшебной красотой подводного мира — от ярких коралловых рифов до разноцветных стай рыб, плавающих вокруг, — «дает уникальный и совершенно иной опыт, чем на суше».

Базовые курсы дайвинга обычно длятся около 3 дней, чего достаточно для того, чтобы учащиеся освоили использование оборудования, контроль над собой и навыки безопасного поведения под водой. При погружениях, не требующих большого количества вспомогательного оборудования, обучающимся необходимо сосредоточиться на методах контроля дыхания, частоты сердечных сокращений и равновесия тела, чтобы погружаться на большую глубину и продлевать время нахождения под водой.

Нгок Май поделился: «Каждый раз, когда я возвращаюсь в море, я не могу не чувствовать беспокойства, наблюдая, как количество кораллов «обесцвечивается», значительно уменьшаясь в больших масштабах по многим причинам. Поэтому я призываю всех попробовать дайвинг, чтобы полюбоваться красотой кораллов, пока они еще существуют. Я обеспокоен тем, что если не будут приняты своевременные меры по защите, будущие поколения могут больше не иметь возможности наслаждаться волшебной красотой кораллов и разноцветных рыб».

Верность

Источник: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202505/hoang-ngoc-mai-lan-di-dung-so-5ca03d4/