Розмарин — ароматная специя, которая помогает этой деревне иметь самых здоровых людей в мире.

Деревня Аччароли — одна из самых известных деревень долгожителей в Италии и считается местом проживания самых долгоживущих людей в мире .

Не только высока доля долгожителей: 81 из 700 человек, проживающих в общей сложности 100 лет, но и средняя продолжительность жизни жителей деревни также намного выше нормы. В Италии средняя продолжительность жизни составляет 85 лет для женщин и 81 год для мужчин. В деревне Аччароли средняя продолжительность жизни составляет 92 и 85 лет соответственно.

Исследования Алана Майзела, кардиолога и профессора Университета Сан-Диего (США), и исследователей из Римского университета Ла Сапиенца (Италия) показывают, что жители деревни Аччароли, по-видимому, невосприимчивы к сердечным заболеваниям, деменции и другим хроническим заболеваниям, связанным со старением. На самом деле капилляры некоторых пожилых людей напоминают капилляры 20-летнего человека. Хотя тела большинства людей здесь кажутся «пухлыми», уровень заболеваемости диабетом очень низок. Однако еще более удивительным является то, что эксперты считают причиной этого замечательного явления.

Существует ряд факторов, способствующих долголетию жителей Аччароли, один из которых особенно выделяется. «Все едят розмарин, вся деревня его выращивает», — говорит доктор Майзель. Оказывается, это многолетнее растение обладает поистине чудесными свойствами.

1. Розмарин помогает снизить уровень сахара в крови.



Розмарин — травянистое и ароматное растение. Помимо использования в качестве пряности при обработке пищевых продуктов, розмарин также известен как лекарственное растение с целебным эффектом, особенно при кашле, болях в горле и т. д.

Розмарин — особая специя, которая помогает регулировать уровень сахара в крови, поддерживая его на низком уровне. Входящие в его состав растительные соединения могут помочь замедлить всасывание сахара в кишечнике, что может помочь предотвратить скачки уровня сахара в крови после еды.

Некоторые исследования также показали, что это растение помогает контролировать уровень плохого холестерина (ЛПНП) и повышать уровень хорошего холестерина (ЛПВП) в организме.

2. Розмарин полезен для пищеварительной системы.

Розмарин оказывает детоксицирующее действие на печень и стимулирует выработку пищеварительных соков. Благодаря снижению брожения в кишечнике розмарин полезно употреблять после обильной еды. Противоинфекционные свойства этого растения полезны при простудных заболеваниях или для борьбы с начинающимся циститом.

3. Розмарин помогает бороться с раком

По данным Американского института исследований рака (AICR), розмарин богат карнозолом, который может замедлять рост раковых клеток, усиливать иммунную функцию, ограничивать выработку гормонов, связанных с раком, и действовать как антиоксидант.

Некоторые исследования показывают, что экстракты розмарина могут предотвращать размножение раковых клеток, тем самым предотвращая рост опухолей. Розмарин или сочетание розмарина с куркумином, содержащимся в куркуме, поможет предотвратить рак молочной железы.

4. Розмарин помогает улучшить память.

Розмарин улучшает настроение, защищает иммунную систему, стимулирует кровообращение, предотвращает преждевременное старение и улучшает память. Исследователи обнаружили, что определенные фитохимические вещества в этой траве предотвращают распад ацетилхолина — химического вещества, необходимого для передачи нервных импульсов. Дефицит этого химического вещества наблюдается у пациентов с болезнью Альцгеймера.

5. Розмарин помогает улучшить психическое здоровье.

Аромат розмарина очень особенный, он может помочь нашему духу стать более возбужденным. Этот аромат поможет устранить чувство депрессии и придаст вам дополнительную умственную энергию.

Согласно исследованию Медицинской школы Мэрилендского университета (США), сочетание масла розмарина с некоторыми другими маслами может снизить уровень кортизола и тем самым уменьшить тревожность. Другие исследования также показали, что использование ароматизированных мешочков с эфирным маслом розмарина снижает тревожность и стресс у студентов-медсестер.

Источник: https://danviet.vn/huong-thao-loai-gia-vi-toa-mui-huong-giup-ngoi-lang-nay-co-nhieu-nguoi-song-khoe-nhat-the-gioi-20240310170340284.htm