Поскольку спорт становится образом жизни, многие люди выбирают выносливость в качестве сопутствующего занятия.

(Дэн Три) — Психическое и физическое здоровье неразрывно связаны. Поддержание физического здоровья — задача не одного-двух дней, а требует упорства и выносливости.

Обучение психическому здоровью: новая тенденция среди молодежи

В ходе опроса, проведенного ASICS среди 1000 австралийцев, более 40% респондентов заявили, что с 2019 года они занимались спортом для улучшения своего психического здоровья, 23% хотели улучшить свой уровень физической подготовки, а 18% хотели улучшить свое физическое здоровье.

Психическое здоровье, согласно определению ВОЗ, является основой благополучия и продуктивной деятельности человека. Психическое здоровье — это не только отсутствие психических расстройств, но и способность мыслить, учиться и понимать свои эмоции и реакции окружающих. Психическое здоровье — это состояние равновесия как внутри организма, так и с окружающей средой.

Регулярно занимайтесь спортом, чтобы поддерживать здоровье тела и разума (Фото: Pinterest).

Физические, психологические, социальные, культурные, духовные и другие сопутствующие факторы участвуют в формировании баланса психического здоровья. В частности, связь между психическим и физическим здоровьем неразрывна.

Соответственно, спорт — это не только способ украсить тело, но и выбор в пользу устойчивого здоровья. Это также современный образ жизни, в котором молодые люди развивают выносливость, дисциплину, смелость и пропагандируют здоровый, позитивный образ жизни.

Doppelherz из Германии — надежные решения изнутри

Doppelherz — многолетний бренд Queisser Pharma Group — одной из ведущих фармацевтических компаний Германии и Европы с более чем 100-летней историей развития.

Согласно статистике Nielsen в Германии, Doppelherz уже много лет подряд занимает лидирующую позицию на рынке витаминно-минеральных комплексов. Среди 10 самых продаваемых продуктов в Германии 4 продукта — Doppelherz.

Продукция Doppelherz ориентирована на долгосрочные решения, направленные на восстановление и укрепление здоровья, а не просто на достижение мгновенного и краткосрочного эффекта. Продукция Doppelherz, изготовленная с использованием натуральных ингредиентов, разрабатывается с учетом реальных потребностей пользователей и проходит тщательные клинические исследования перед выпуском на рынок.

Набор из 3 продуктов AZ Depot, AZ Fizz, Mg Ca D3 от Doppeleherz (Фото: Doppelherz).

AZ Depot содержит 25 основных витаминов и минералов, которые помогают организму повысить свою сопротивляемость (Фото: Doppelherz).

Пищевые добавки AZ Depot для защиты здоровья содержат 25 незаменимых витаминов и минералов, которые помогают организму повысить сопротивляемость организма. AZ Depot использует технологию медленного высвобождения, которая способствует постепенному высвобождению витаминов и минералов в течение многих часов, способствуя более эффективному усвоению организмом.

Не содержащие сахара, шипучие таблетки AZ Fizz безопасны для людей, соблюдающих диету или страдающих нарушениями уровня сахара в крови. Они содержат 21 незаменимый витамин и минерал, включая витамины C, группы B, A, D3, E, Zn, Mg, Ca, йод, железо, фолиевую кислоту и биотин, которые способствуют повышению выносливости, восполнению энергии и быстрому восполнению запасов микроэлементов. AZ Fizz также содержит селен, хром, молибден и йод, способствующие повышению мышечной выносливости, выведению токсинов и поддержанию энергии на весь день.

Mg Ca D3 — популярный продукт для укрепления костей, поддержания силы мышц и поддержания ежедневной гибкости, который используют многие спортсмены. Благодаря идеально сбалансированному соотношению кальция и магния он способствует лучшему усвоению кальция, снижению риска мышечных спазмов и запоров, нормализации нервной проводимости и стабилизации сердечно-сосудистой системы.

Содержание витамина D3 и кальция в нём оптимальное, не слишком высокое, что способствует лёгкому усвоению кальция без потерь, предотвращая накопление кальция, приводящее к образованию камней в почках. Продукт способствует расслаблению мышц, снижению усталости после физических нагрузок, облегчению симптомов боли в мышцах и костях, онемения в руках и ногах, уменьшению судорог и снижению утомляемости, вызванной дефицитом микроэлементов.

Баланс необходим для поддержания физического и психического здоровья (Фото: Pinterest).

Занимайтесь спортом, чтобы поддерживать здоровье тела, разума и духа. Но для эффективной тренировки самое важное — правильно питаться. Каждому необходимо уделять внимание сбалансированному питанию, а также дополнять свой рацион полезными для здоровья продуктами от проверенных производителей.

Продукт здорового питания AZ Depot имеет сертификат подтверждения рекламного содержания, номер: 1802/2020/XNQC-ATTP

Продукт для защиты здоровья «Магний + Кальций + D3» имеет сертификат подтверждения содержания рекламы № 4124/2020/XNQC-ATTP.

Продукт здорового питания AZ Fizz имеет сертификат подтверждения содержания рекламы 2891/2020/XNQC-ATTP.

Перечисленные выше продукты не являются лекарственными средствами и не могут их заменить. Внимательно прочтите инструкцию перед применением.

Источник: https://dantri.com.vn/suc-khoe/khi-the-thao-tro-thanh-phong-cach-song-nhieu-nguoi-chon-su-ben-bi-de-dong-hanh-20250924121839097.htm