Основная причина выпадения волос — генетика. С возрастом выпадение волос может происходить чаще. Кроме того, по данным медицинского сайта Healthline (США), причинами выпадения волос также являются стресс, беременность и воздействие лекарств.
Вот несколько способов предотвратить выпадение волос.
Существует множество причин выпадения волос.
1. Не выдергивайте волосы.
Волосы очень гибкие. Исследования показывают, что слишком сильное выпрямление волос может привести к их необратимому повреждению.
2. Избегайте использования высокотемпературных приборов для укладки волос.
Использование тепла для укладки волос приводит к обезвоживанию волосяных фолликулов и делает их уязвимыми для повреждений. Фены и выпрямители могут лишать волосы влаги, что со временем повреждает их.
3. Не подвергайте волосы химической обработке и не обесцвечивайте их.
Химическая обработка волос такими методами, как обесцвечивание, приводит к разделению молекул кератина, что приводит к повреждению волос. Поэтому, чтобы предотвратить выпадение волос, следует ограничить использование красителей и химических завивок.
4. Используйте мягкий шампунь, подходящий для ваших волос.
Цель мытья головы — удалить грязь и излишки жира с волос. Однако слишком частое мытье волос вредно для них. Сульфаты и некоторые другие ингредиенты, содержащиеся в шампунях, при регулярном использовании могут привести к вьющимся волосам, сухости кожи головы и ломкости.
Хотя нет никаких доказательств того, что ингредиенты в шампунях могут напрямую вызывать выпадение волос, они определенно могут ухудшить здоровье ваших волос. Если вы считаете, что ваши волосы слишком сухие или вьющиеся, попробуйте сменить шампунь и использовать шампуни с натуральными ингредиентами.
5. Расчесывайте волосы мягкой щеткой.
Кератин в волосах уложен подобно черепице на крыше, поэтому аккуратное расчесывание волос от корней до кончиков, прядь за прядью, поможет смягчить и кондиционировать кутикулы волос. Ежедневное расчесывание волос также может помочь предотвратить их спутывание, особенно после душа.
Кроме того, вам следует дополнить свой ежедневный рацион достаточным количеством питательных веществ, бросить курить и регулярно делать массаж волос, чтобы они были здоровыми.
Ссылка на источник
Комментарий (0)