Как обеспечить ребёнку счастливое детство? — Часть 6: Как помочь детям полюбить спорт

Во многих школах сейчас всего два коротких урока физкультуры в неделю.

Баскетбол — очень хороший вид спорта для развития роста. Фото: THUY CHI

Многие дети постепенно теряют интерес к спорту, полностью отказываясь от каких-либо занятий, будь то футбол, бадминтон, плавание, боевые искусства, за исключением общения с «родственными душами» за компьютером или телефоном в свободное от учёбы время. Можно ли как-то это изменить, как привить детям любовь к спорту?

В любом возрасте можно выбрать подходящий вид спорта. Но сегодня родителям следует приучать детей к спорту с самого раннего возраста, когда они ещё не стали зависимыми от социальных сетей, тогда им будет легче. Любой вид спорта подойдёт, и тогда они, вероятно, поймут, что их любимый вид спорта – это надолго. И, что немаловажно, родители тоже должны заниматься спортом, чтобы их дети полюбили его.

TRUONG THANH HAI

Когда дети... боятся спорта

«Наше поколение было настолько поглощено спортом после школы, что мы забывали о времени приема пищи, и нашим родителям приходилось приходить за нами», — с радостью рассказал учитель Нгуен Суан Тхиеу из начальной школы Нгуен Ван Нгуен в провинции Тэйнинь .

Учитель признался, что вырос в сельской местности в период экономических трудностей. Для учеников было нормой пропускать завтрак, чтобы идти в школу, а если они и завтракали, то ели только сладкий картофель и рис с рыбным соусом и солью.

Большинство учеников в наше время были физически слабее, чем сегодня, как по весу, так и по росту. Многие ученики 8-х и 9-х классов были такими же маленькими, как сегодняшние ученики выпускных классов начальной школы. Но наше спортивное мастерство было очень сильным.

На уроках физкультуры обычно три предмета: бег, прыжки в длину и прыжки в высоту. Все любят этот урок, потому что он позволяет им тренироваться на поле. После школы мальчики остаются играть в футбол, волан, а когда становятся немного старше, играют в волейбол в конце средней и старшей школы. Девочки любят прыгать через скакалку...» — учитель Тиеу добавил, что в то время было обычным делом заниматься утром, а потом оставаться дома, чтобы заниматься спортом под палящим полуденным солнцем. Все были смуглыми и крепкими.

Однако за последние 10–15 лет, когда технологии и развлекательные устройства, такие как телефоны, планшеты, ноутбуки и телевизоры, стали более популярными и доступными, а также стали дешевле, интерес к спорту значительно снизился. Г-н Тхиеу отметил, что приучать детей к определённому виду спорта очень сложно как для семей, так и для учителей.

На самом деле, вне школьных занятий некоторые ученики предпочитают заниматься любимым видом спорта, например, футболом, бадминтоном, боевыми искусствами, плаванием... в клубах или парках, но у большинства учеников такой возможности нет.

Учителя, родители и сами ученики называют множество причин отсутствия интереса к спорту.

Первая часто упоминаемая причина заключается в том, что студентам приходится слишком много учиться: целый день проводить в школе-интернате, вечером делать домашние задания и ходить на дополнительные занятия по выходным, поэтому у них не остается времени на спорт.

Вторая причина заключается в том, что дети «пристрастились» к электронным устройствам для просмотра онлайн-развлечений или игр.

И третья причина, исходящая из самой школы, заключается в том, что часов физкультуры слишком мало, в то время как дети заняты своими основными предметами, поэтому у них нет возможности заниматься спортом в школе, и в результате дети постепенно становятся ленивыми и перестают интересоваться физическими упражнениями.

Кроме того, многие родители также считают, что еще одной причиной является то, что нынешние темпы развития городов не соответствуют темпам развития спортивных центров, во многих районах спортивные секции отсутствуют или находятся слишком далеко от них...

Спорт не только помогает детям физически, но и тренирует их волю, упорство и умение работать в команде. Фото: THUY CHI

Найдите своему ребенку любовь к спорту

Однако реальность несколько оптимистична: многие родители осознают последствия пассивного образа жизни и отсутствия физической активности своих детей. Не дожидаясь увеличения часов физкультуры в школах, они сумели привить детям любовь к спорту и добились определённых успехов.

Г-н Труонг Тхань Хай (43 года, директор завода по производству упаковки в коммуне Бен Лук, Тайнинь) сказал, что он знает о малоподвижном образе жизни современных детей, поэтому он прививает своим детям любовь к спорту с дошкольного возраста.

Он сказал: «Мы с женой знаем, как воспитывать детей, с тех пор, как поженились. Мы осознали проблему «зависимости» от телефонов и развлечений в социальных сетях, поэтому мы не позволяем детям пользоваться ими с раннего возраста. Моя жена никогда не включает телевизор или телефон, чтобы дети смотрели их, пока едят кашу или рис, как это делают многие другие семьи».

Как только моему ребенку исполнилось два года, мы установили правило, что родители не могут сидеть в социальных сетях или слишком много смотреть телевизор, пока ребенок находится рядом, чтобы дети не подражали нам».

Двое детей Хая родились с разницей в один год. Когда старшему было 6, а младшему – 5 лет, он и его жена отвели их на занятия по плаванию. Сначала они колебались, но, увидев, что родители тоже ходят в бассейн, сразу же обрадовались. Супруги также учли проблемы с детьми, которые болеют, когда только учатся плавать, например, ушными, носовыми, горловыми инфекциями, простудами и т.д.

Во-первых, они выбирают бассейн почище остальных, а затем всегда тщательно купают детей после купания и тщательно прочищают им уши, нос и горло солевым раствором.

«На самом деле, в первые несколько недель оба ребёнка тоже немного болели, но потом у них развилась хорошая сопротивляемость. Всего через два месяца занятий мои две маленькие принцессы в возрасте пяти-шести лет уже свободно плавали двумя стилями: брассом и вольным стилем», — добавил он, добавив, что когда их дети научились плавать, пара была так счастлива, словно достигла чего-то важного. Потому что они понимают, что плавание — один из важнейших навыков выживания, который необходимо освоить как можно раньше...

Когда дети учились в начальной школе, а теперь и в средней, пара всё ещё организовывала для них плавание как минимум 2-3 раза в неделю, включая одно занятие в середине недели и два по выходным. Каждое занятие длилось час. В бассейне, если родителей было мало, всегда присутствовал кто-то один, поэтому дети чувствовали себя уверенно и любили плавать.

Кроме того, увлечение пары бадминтоном передалось и двум их дочерям. «Дети играют в бадминтон как минимум два часа в неделю. У меня есть друг-врач, который советует, что игра в бадминтон полезна не только для костей, мышц и сердечно-сосудистой системы, но и для глаз, когда приходится постоянно наблюдать за летящим воланом», — сказал господин Хай, по его словам, опасаясь, что его дети скоро станут близорукими, если будут слишком много заниматься, поэтому он разрешил им играть в бадминтон, как и советовал друг.

В отличие от г-на Хая и его жены, которые не осознавали необходимости приучать своих детей к спорту с раннего возраста, многие другие родители, хотя и испытывали первоначальные трудности, постепенно добились успеха в том, чтобы приучить своих детей заниматься спортом и держать их подальше от маленьких и больших экранов в доме.

Г-жа Нгуен Тхи Тхань (38 лет, банковская служащая в районе Хоабинь города Хошимин) рассказала, что её решение — позволить ребёнку остаться в школе после уроков, чтобы у неё было около часа, чтобы поиграть с друзьями. На школьном дворе есть футбольные, баскетбольные и волейбольные команды, и её сын, ученик 8-го класса, играет во все эти виды спорта.

«Теперь мальчик с удовольствием играет в баскетбол. Мы с мужем полностью его поддерживаем и советуем ему регулярно питаться и спать, чтобы достичь роста, подходящего для этого вида спорта. Он понимает и сознательно относится к необходимости питаться более питательно, ложиться спать до 22:00, а по выходным – до 21:30. Он также просит родителей установить дома турник, чтобы практиковать увеличение роста», – добавила г-жа Тхань, что с первого класса средней школы сын постепенно начал получать удовольствие от занятий спортом.

Они также три раза в неделю отправляют сына в баскетбольную секцию, где тренировки длятся полтора часа. Её муж также сказал, что когда сын перейдёт в 10-й класс, они отдадут его на занятия по боевым искусствам, чтобы он мог хотя бы освоить основы самообороны.

Как и Хай и его жена, которые любят плавать и играть в бадминтон, Тхань и её муж любят гулять в парке рядом с домом. Каждую неделю, независимо от занятости, они проводят пять прогулок общей продолжительностью не менее пяти часов. «Я хочу, чтобы родители подавали детям пример в занятиях спортом», — с радостью сказала Тхань.

________________________________________

Родители поколения 9X часто беспокоятся о разных образовательных трендах и множестве негативных явлений извне. Но среди этих тревог мы с мужем иногда говорим друг другу: «Ладно, нам просто нужно любить своих детей».

Далее: Просто любите своего ребенка

ТУЙ ЧИ

Источник: https://tuoitre.vn/lam-the-nao-cho-con-tuoi-tho-hanh-phuc-ky-6-giup-tre-dam-me-the-thao-2025102223332084.htm