Сверхурочная работа может вызвать изменения в структуре мозга.

Ученые предупреждают, что сверхурочная работа может привести к изменениям в структуре мозга, влияющим на память, мышление и психическое здоровье.

Многие компании хотят, чтобы их сотрудники всегда были доступны онлайн и готовы ответить после окончания рабочего дня, что приводит к необходимости выполнять работу даже после окончания рабочего дня. Фото: AI

По данным международного исследования, опубликованного в журнале Occupational and Environmental Medicine , слишком большая еженедельная работа, которая становится все более распространенным явлением в современном обществе, не только приводит к физической усталости, но и может вызвать глубокие изменения в мозге.

Ученые из Университета Ёнсе (Южная Корея) проанализировали данные долгосрочного исследования здоровья, объединив магнитно-резонансную томографию (МРТ) для оценки структуры мозга 110 медицинских работников, в том числе 32, которые регулярно работали 52 часа и более в неделю.

Результаты показали, что у группы, работавшей сверхурочно, наблюдались значительные изменения в областях мозга, связанных с исполнительными функциями и эмоциональной регуляцией , областях, которые играют ключевую роль в концентрации, памяти, принятии решений и социальном поведении.

Примечательно, что левая средняя лобная извилина — область лобной доли, которая играет роль в кратковременной памяти, внимании и обработке языка — увеличилась в объеме на 19% в группе, работавшей сверх нормы, по сравнению с группой, работавшей стандартно.

Кроме того, необычные изменения наблюдались и в других областях мозга, отвечающих за планирование, принятие решений, обработку эмоций и социальное познание.

У перегруженных работой наблюдались значительные изменения в областях мозга, отвечающих за исполнительное мышление и эмоциональную регуляцию. Результаты исследования предоставляют первые нейробиологические доказательства того, что продолжительная работа в течение длительного времени может привести к изменениям в структуре мозга, которые негативно влияют на когнитивные функции, такие как память, концентрация внимания и принятие решений, а также на психическое здоровье работников.

Группа ученых призвала к проведению дальнейших долгосрочных исследований для оценки долгосрочных эффектов переутомления на структуру и функционирование мозга, а также способности нейронов к восстановлению при адаптации рабочего времени к разумному уровню.

Они также подчеркнули, что это открытие является серьезным предупреждением о проблемах в области охраны труда в контексте культуры «непрерывной работы», которая становится все более популярной и молчаливо принимаемой во многих отраслях.

«Пандемия» сверхурочной работы

«Глобальный анализ Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международной организации труда (МОТ) показывает, что чрезмерная продолжительность рабочего времени растет и является причиной около трети всех профессиональных заболеваний во всем мире», — заявила Рут Уилкинсон , руководитель отдела политики и связей с общественностью Международной организации по безопасности и гигиене труда (IOSH).

Частично это объясняется неявными ожиданиями современной корпоративной культуры, включая желание, чтобы сотрудники всегда были доступны онлайн, были готовы ответить после окончания рабочего дня или оказывали давление с целью завершения работы после его окончания.

На основании вышеизложенных выводов эксперты призывают предприятия более прозрачно организовывать работу и учитывать психологические и социальные факторы риска при оценке безопасности труда.

«Нам необходимо действовать быстро, чтобы взять под контроль пандемию «переработок», прежде чем она станет скрытой причиной серьезных проблем с психическим здоровьем, производительностью труда и качеством жизни», — подчеркнула г-жа Уилкинсон.

Вернуться к теме

МИНЬ ХАЙ

Источник: https://tuoitre.vn/lam-viec-qua-gio-co-the-gay-bien-doi-cau-truc-nao-20250514125550512.htm