Зимние клубни полезны для диабетиков, а также снижают уровень холестерина.

С повышением уровня «плохого» холестерина увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. В этой ситуации пациенту необходимо улучшить свой образ жизни.

По данным индийского телевидения, некоторые продукты питания могут эффективно контролировать уровень вредного холестерина, в том числе редис — корнеплод, известный как «белый женьшень».

Редис богат антиоксидантами и витаминами, которые способствуют снижению уровня холестерина, особенно «плохого». Он также полезен людям с повышенным кровяным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Самое необычное то, что редис способен очищать артерии от бляшек.

Какую пользу приносит редис для снижения уровня вредного холестерина?

Редис содержит калий и антоцианы, которые способствуют снижению уровня холестерина и гипертонии. В частности, редис способствует очищению артерий от бляшек. Это способствует здоровью артерий, предотвращая сердечно-сосудистые заболевания и многие другие осложнения.

Что говорят результаты исследования?

Корейское исследование изучало профилактическое действие белой и фиолетовой редьки на сердечно-сосудистые заболевания. Авторы исследовали уровень липидов в крови, уровень воспаления и изменения в тканях у мышей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Они кормили мышей пищей с высоким содержанием холестерина в течение 12 недель и лечили их экстрактом свеклы.

Результаты показали, что экстракт свеклы уменьшает образование артериальных бляшек, в частности, значительно снижает уровень триглицеридов и плохого холестерина, сообщает сайт научных новостей ResearchGate.

Редис содержит множество антиоксидантов и витаминов, которые способствуют снижению уровня холестерина, особенно «плохого». Кроме того, он полезен для людей с повышенным кровяным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В частности, экстракт редиса улучшил уровень общего холестерина и хорошего холестерина, тем самым значительно снизив маркеры атеросклероза и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также значительно снизил экспрессию воспалительных цитокинов.

Исследователи пришли к выводу, что экстракт свеклы столь же эффективен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, как и препарат для снижения уровня холестерина аторвастатин.

Эти результаты могут иметь значение не только для профилактики, но и для лечения атеросклероза — заболевания, вызванного накоплением бляшек в кровеносных сосудах.

Другие преимущества редиса

Детоксикация организма: редис является натуральным детоксикантом, который помогает очистить организм, выводя из него вредные и грязные вещества.

Польза при диабете: гликемический индекс редиса довольно низкий, что помогает контролировать уровень сахара в крови. По данным индийского телевидения, редька считается полезной для диабетиков .

Источник: https://thanhnien.vn/loai-cu-mua-dong-tot-cho-nguoi-benh-tieu-duong-lai-giam-cholesterol-cuc-hay-185241218154622325.htm