Остеопороз - VnExpress Здоровье

Остеопороз снижает минеральную плотность костей, делая кости более подверженными переломам. Это распространенное заболевание, особенно среди женщин в постменопаузе и пожилых людей.

Статья была профессионально проконсультирована доктором CK1 Ле Тхи Туй Ханг, Университетская больница медицины и фармацевтики, г. Хошимин, учреждение 3.

Симптомы остеопороза

- Остеопороз прогрессирует бессимптомно, с неспецифическими симптомами.

- Проявляется только при наличии осложнений:

* Острые и хронические боли в костях и спине.

* Горб, сколиоз, уменьшение роста из-за сломанных позвонков.

* Боль в груди, одышка, расстройство пищеварения... из-за воздействия на грудную клетку и тела позвонков.

* Переломы костей: обычно возникают в дистальном конце лучевой кости, шейке бедренной кости, поясничных и грудных позвонках.

* Появляется после очень легкой травмы, даже без явной травмы.

Причина

- Первичный остеопороз: обусловлен возрастом (старше 50 лет), менопаузой.

- Вторичный остеопороз:

* Возраст: 50 лет и старше.

* Личная история: перелом кости после незначительной травмы, у члена семьи перелом кости был из-за остеопороза.

* Физическое состояние: невысокий рост, недостаточный вес, быстрая потеря веса.

* Образ жизни: сидячий, малоподвижный, много курит, употребляет много алкоголя.

* Неправильное питание; недостаток кальция, витамина D, C...

* Заболевания, вызывающие остеопороз: состояния, вызывающие снижение половых гормонов, такие как менопауза, овариэктомия, длительная аменорея, бесплодие; гиперпаратиреоз, гипертиреоз, инсулинозависимый сахарный диабет, почечная недостаточность, ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, деформация позвоночника, синдром Кушинга, желудочно-кишечные заболевания, вызывающие мальабсорбцию, резекция желудочно-кишечного тракта, анорексия, гепатобилиарные заболевания...

* Метастазы в кости; онкологические заболевания (множественная миелома, лейкемия...).

* Использование определенных препаратов, таких как кортикостероиды, гепарин, фенитоин, передозировка гормонов щитовидной железы, использование лучевой терапии при лечении рака...

Диагностировать

Врач может назначить некоторые параклинические тесты для диагностики и лечения заболевания, такие как:

- Рентгенография позвоночника или бедренной кости.

- Измерьте массу костной ткани, чтобы оценить уровень остеопороза.

- КТ или МРТ для оценки костной массы.

- Количественная оценка маркеров резорбции кости и формирования костной ткани.

Часто путаемые заболевания

Остеопороз можно спутать со следующими заболеваниями:

- Несовершенный остеогенез или хрупкость костей.

- Вторичный остеопороз, такой как метастазы в костях, злокачественные новообразования кроветворной системы (множественная миелома, лейкемия...).

- Остеомаляция вследствие дефицита витамина D, нарушения фосфорного обмена, опухолей, генетических дефектов...

Уход

- Современная медицина: обычно использует препараты против потери костной массы, обезболивающие, миорелаксанты, подходящие для снятия острой боли, но при длительном применении они вызывают множество побочных эффектов.

- Традиционная медицина:

* Лекарства Bo trung ich khi thang или Luc vi thang , Huu quy hoan помогают лечить туберкулез, вызывающий остеопороз, с небольшим количеством побочных эффектов.

* Иглоукалывание и другие методы, такие как имплантация нитей, аурикулярная акупунктура, гидроакупунктура в сочетании с медикаментами повышают эффективность лечения. Тепловая терапия, такая как прижигание, инфракрасная терапия или травяные компрессы, помогает согреть болезненную область.

* Акупрессурный массаж в сочетании с упражнениями для позвоночника и оздоровительными движениями хорошо помогает при болезни.

* Упражнения: упражнения от легких до интенсивных (для пожилых людей, которые только начинают заниматься спортом). Умею ходить (от обычной ходьбы до быстрой ходьбы и затем бега), плавать, играть в бадминтон, танцевать, заниматься боевыми искусствами.

Предотвращать

- Поясничный бандаж, корректирует положение сидя или стоя.

- Ешьте полезную пищу.

* Продукты, богатые кальцием: молоко, йогурт, сыр, капуста, темно-зеленые листовые овощи, тофу, сельдь, лосось...

* Продукты, содержащие витамин D: рыбий жир, обогащенное молоко, яичные желтки, тунец, лосось, консервированные сардины, креветки, телячья печень...

- Загорайте и принимайте таблетки витамина D, содержащие 400 МЕ ежедневно.

- Регулярно занимайтесь спортом.

- Бросьте курить, употреблять слишком много алкоголя или кофе.

Американская Италия

Ссылка на источник