Тренировки Брюса Ли с электрическим током напугали его коллег

Брюс Ли был известен своими упражнениями по укреплению мышц и увеличению силы тела. Брюс Ли даже думал об использовании электричества для тренировки своих мышц.

Согласно книге «Брюс Ли: Жизнь», однажды Брюс Ли получил растяжение мышц из-за своего жесткого режима тренировок. Друг Брюса Ли, каратист Майк Стоун, предложил использовать для лечения электростимулятор мышц (ЭМС). Стоун слышал о том, что игроки в американский футбол используют это устройство, и сказал: «Это лечение с использованием слабого электрического тока ».

Это убедило Брюса Ли. Брюс Ли даже верил, что описанный выше метод может улучшить его собственные навыки и способности. Стоун рассказал, что Брюс Ли использовал машину на самом высоком уровне, на уровне 7 или 8, достаточном, чтобы у него « волосы встали дыбом ».

Брюс Ли всегда уделял особое внимание тренировкам, чтобы иметь сильное тело.

Брюс Ли продолжал использовать электростимулятор до конца своей жизни. Однако его методы обучения пугали его друзей. Коллега Брюса Ли по фильму «Король бодибилдинга Гонконга» Ян Сиу однажды так испугался, что закричал.

Ян Си вспомнил, как застал Брюса Ли за использованием электростимулятора: «На нем была повязка на голове с прикрепленным к ней пучком проводов ». Ян Си, сыгравший злодея в фильме «Выход дракона», крикнул Брюсу Ли: «Ты с ума сошел?» .

Тем временем гонконгский актер боевых искусств Юэнь Ва, выступавший дублером Брюса Ли в фильмах «Кулак ярости» (1972) и «Выход дракона» (1973), также был в ужасе от упражнений создателя «Джит Кун До».

Нгуен Хоа однажды сказал: «Иногда, когда Брюс Ли использовал электричество, он был совсем сумасшедшим, активно казня себя током. Брюс Ли боролся с электричеством, но мы не могли этого сделать. Я не знаю, сколько вольт электричества он использовал, но он действительно практиковался с электричеством».

Кроме того, Брюс Ли много занимался в спортзале, бегал трусцой, поднимал тяжести, смотрел телевизор, ездил на велосипеде... Благодаря этому, на пике своей актерской карьеры, в том числе во время съемок фильма «Выход дракона» (1973), Брюс Ли, как говорят, весил около 145 фунтов (65 кг) при проценте жира в организме 5-6%.

Газета Sohu однажды опубликовала фотографию спины Ли, на которой было отчетливо видно, что мышцы его бедер выступают, как сосна. «Только когда мышцы средней и нижней части спины хорошо развиты, процент жира в организме крайне низок, а врожденный мышечный каркас хорош, можно создать этот мышечный образ «новогодней елки»» , — пишет Sohu .

Сон Тунг

Источник: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html