Текущая опасность для здоровья вьетнамского народа

Во Вьетнаме ежегодно около 200 000 человек умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, что составляет 33% смертей, что выше, чем от рака, ХОБЛ и диабета вместе взятых.

Bệnh tim mạch: Mối nguy hại hiện hữu của người Việt

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во Вьетнаме.

16 сентября Вьетнамская кардиологическая ассоциация совместно с Вьетнамским фондом здоровья сердца, Народным комитетом провинции Тхайбинь и Департаментом здравоохранения провинции Тхайбинь организовала митинг в честь Всемирного дня сердца 2023 года (29 сентября) на тему: «Понять своё сердце всем сердцем». Цель мероприятия – повысить осведомлённость общества о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также побудить людей улучшать своё здоровье посредством физической активности.

Тревожные цифры

Выступая на программе, доцент, доктор Фам Мань Хунг, директор Национального института сердца и директор Вьетнамского фонда здоровья сердца, отметил, что, согласно данным за 2021 год, COVID-19 занимает лишь третье место среди причин смерти, в то время как основной причиной смерти по-прежнему остаются сердечно-сосудистые заболевания. Ещё одним тревожным фактом является рост смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в странах с низким и средне-низким уровнем дохода (до 75%).

Доцент, доктор Фам Мань Хунг - директор Национального института сердца информирует о сердечно-сосудистых заболеваниях.

По прогнозам экспертов в области здравоохранения, в 2020–2022 годах нас ожидает пандемия COVID-19, которая повлечет за собой многочисленные потери и серьезные последствия для здоровья людей, экономики и социальной безопасности. Эта пандемия еще более наглядно продемонстрировала, что модель распространения заболевания начала меняться комплексным образом.

По словам доцента, доктора Фам Мань Хунга, существует ещё одна «великая пандемия», которая уже существует и стремительно растёт. Это неинфекционные заболевания, включая диабет, рак, психические расстройства... и особенно сердечно-сосудистые заболевания. Сердечно-сосудистые заболевания стали основной причиной смерти и инвалидности.

Во Вьетнаме, по данным Министерства здравоохранения , ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 200 000 человек, что составляет 33% всех смертей. Согласно статистике Вьетнамского института сердца, с 2000 по 2015 год частота случаев повышенного артериального давления среди взрослых увеличивалась примерно на 1% ежегодно и достигла 25%, то есть каждый четвертый взрослый страдает повышенным артериальным давлением.

Повышенное кровяное давление увеличивает риск смерти от инсульта в 4 раза и увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в 3 раза по сравнению с людьми без этого заболевания.

Сердечно-сосудистые заболевания становятся все более распространенными

По мнению экспертов, мы по-прежнему часто считаем, что сердечно-сосудистые заболевания встречаются только у пожилых людей. Однако на самом деле частота заболевания среди людей молодого и среднего возраста выше, сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть у любого человека в любом возрасте, и возраст новых случаев также снижается.

«Молодые люди считают, что им не грозит заболеть, поэтому они часто субъективны и не принимают надлежащих профилактических мер. Это огромное бремя для пациентов, их семей и всего общества. Сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть у любого человека, число инфицированных и умирающих увеличивается, вместе с бременем болезней и ростом расходов... если мы не принимаем превентивные меры по их профилактике», — отметил директор Фам Мань Хунг.

Сердечно-сосудистые заболевания в основном связаны с такими факторами риска, как семейные факторы, раса, высокое кровяное давление, нарушения липидного обмена, диабет... но особенно важны факторы риска, связанные с образом жизни (недостаток физических упражнений, вредные привычки, курение, чрезмерное употребление алкоголя, нездоровое питание), загрязнение окружающей среды, стресс и недостаток знаний или субъективность в профилактике и лечении заболеваний.

По мнению экспертов Вьетнамского института сердца, опыт развитых стран и научные достижения показывают, что большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить и вылечить. Простые на первый взгляд меры, такие как пропаганда, призывы не курить, употреблять меньше соли, не употреблять слишком много животных жиров, ограничить потребление алкоголя и ежедневно заниматься спортом... могут помочь нам избежать как минимум 80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. В 2012 году мировые лидеры в ООН обязались снизить глобальную смертность от неинфекционных заболеваний примерно на 25% к 2025 году.

В благотворительной акции «Здоровье сердца» в городе Тхай Бинь утром 16 сентября приняли участие более 2000 человек.

Советы по поддержанию здоровья сердца, чтобы не стать жертвой сердечно-сосудистых заболеваний

Контроль веса, снижение веса (при избыточном весе).

Не курите сигареты и табак. Не ешьте много животных жиров.

Не употребляйте соленую пищу (уменьшите количество соли в своем рационе) (менее 6 г соли в день)

Проходите 10 000 шагов в день.

Ограничьте употребление алкоголя.

Избегайте беспокойства и стресса, создайте для себя спокойную и счастливую жизнь.

Регулярно проверяйте свое артериальное давление.

Регулярно проверяйте другие факторы риска (нарушения уровня сахара в крови, липиды крови и т. д.), чтобы иметь возможность своевременно контролировать эти факторы риска.

Источник