Современная опасность для здоровья вьетнамского народа

Во Вьетнаме ежегодно около 200 000 человек умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, что составляет 33% смертей, что выше, чем от рака, ХОБЛ и диабета вместе взятых.

Bệnh tim mạch: Mối nguy hại hiện hữu của người Việt

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во Вьетнаме.

16 сентября Вьетнамская кардиологическая ассоциация совместно с Вьетнамским фондом здоровья сердца, Народным комитетом провинции Тхайбинь и Департаментом здравоохранения провинции Тхайбинь организовала митинг в честь Всемирного дня сердца 2023 года (29 сентября) на тему: «Понять свое сердце всем сердцем». Целью мероприятия является повышение осведомленности общественности и общества о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и поощрение людей к улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы с помощью физических упражнений.

Тревожные цифры

Выступая на программе, доцент, доктор Фам Мань Хунг - директор Национального института сердца, директор Вьетнамского фонда здоровья сердца, сказал, что по данным за 2021 год, COVID-19 является лишь третьей по значимости причиной смерти, в то время как основной причиной смерти по-прежнему остаются сердечно-сосудистые заболевания. Еще одним тревожным фактом является то, что уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний растет в странах с низким и ниже среднего уровнем дохода (до 75%).

Доцент, доктор Фам Мань Хунг - директор Национального института сердца информирует о сердечно-сосудистых заболеваниях.

По мнению медицинских экспертов, в 2020–2022 годах нас ждет пандемия COVID-19, которая принесет много тяжелых потерь и будет иметь серьезные последствия для здоровья людей, экономики и социальной безопасности. В ходе этой пандемии стало еще более очевидно, что модели заболеваний начинают усложняться.

По словам доцента, доктора Фам Мань Хунга, существует еще одна «великая пандемия», которая уже существует и стремительно распространяется. Это неинфекционные заболевания, включая такие заболевания, как диабет, рак, психические заболевания... и особенно сердечно-сосудистые заболевания. Сердечно-сосудистые заболевания стали основной причиной смерти и инвалидности.

Во Вьетнаме, по статистике Министерства здравоохранения , ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 200 000 человек, что составляет 33% смертей. По статистике Вьетнамского института сердца, с 2000 по 2015 год частота высокого кровяного давления у взрослых увеличивалась примерно на 1% каждый год и достигла 25%, то есть у каждого четвертого взрослого человека было высокое кровяное давление.

Высокое артериальное давление увеличивает риск смерти от инсульта в 4 раза и увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в 3 раза по сравнению с людьми без этого заболевания.

Сердечно-сосудистые заболевания становятся все моложе

По мнению экспертов, мы по-прежнему считаем, что сердечно-сосудистые заболевания встречаются только у пожилых людей. Но в действительности частота заболеваний у людей молодого и среднего возраста выше, сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть у любого человека и в любом возрасте, а возраст новых случаев также становится моложе.

«Молодые люди считают, что им не грозит опасность заболеть, поэтому они часто субъективны и не принимают соответствующих профилактических мер. Это огромное бремя для пациентов, их семей и всего общества. Сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть у любого человека, число инфицированных и умирающих людей увеличивается, вместе с бременем болезней и ростом расходов... если мы не примем упреждающих мер по их профилактике», - отметил директор Фам Мань Хунг.

Сердечно-сосудистые заболевания в основном связаны с факторами риска, включая семейные факторы, расу, высокое кровяное давление, нарушения липидного обмена, диабет... но особенно факторы риска, связанные с образом жизни (недостаток физических упражнений, вредные привычки, курение, чрезмерное употребление алкоголя, нездоровое питание), загрязнение окружающей среды, стресс и недостаток знаний или субъективность в профилактике и лечении заболеваний.

По мнению экспертов Вьетнамского института сердца, опыт развитых стран, а также научные достижения показывают, что большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно активно предотвращать и лечить. Такие, казалось бы, простые действия, как пропаганда, призыв к людям не курить, есть меньше соленой пищи, не употреблять слишком много животных жиров, ограничить употребление алкоголя, заниматься спортом каждый день... могут помочь нам избежать по меньшей мере 80% преждевременных смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний. В 2012 году мировые лидеры обязались в Организации Объединенных Наций сократить глобальную смертность от неинфекционных заболеваний на 25% к 2025 году.

Марш здоровья сердца, в котором приняли участие более 2000 человек города. Утро Тайбиня 16 сентября.

Советы по поддержанию здоровья сердца, чтобы не стать жертвой сердечно-сосудистых заболеваний

Контроль веса, снижение веса (при избыточном весе).

Не курите сигареты и табак. Не ешьте много животных жиров.

Не ешьте соленую пищу (уменьшите количество соли в своем рационе) (менее 6 г соли в день)

Проходите 10 000 шагов в день.

Ограничьте употребление алкоголя.

Избегайте беспокойства и стресса, создайте для себя мирную и счастливую жизнь.

Регулярно проверяйте артериальное давление.

Регулярно проверяйте другие факторы риска (нарушения уровня сахара в крови, липиды крови и т. д.), чтобы иметь возможность своевременно контролировать эти факторы риска.

Источник