Влияет ли регулярный сон с кондиционером на легкие?

Магистр, доктор Чан Тхи Туй Туонг , отделение исследования функции дыхания, университетская больница медицины и фармацевтики в городе Хошимин, ответил: «В связи с изменением климата жаркая летняя погода существенно повлияла на производительность труда и способствовала негативному воздействию на здоровье».

Доказано, что использование кондиционера положительно влияет на производительность труда и обеспечивает комфорт людям, в том числе госпитализированным пациентам. Однако регулярное использование кондиционера, создающее слишком низкую температуру, негативно сказывается на здоровье органов дыхания.

Регулярное использование кондиционера и установка слишком низкой температуры отрицательно скажутся на здоровье дыхательных путей.

Холодный воздух легко высушивает слизистую оболочку носа, что помогает защитить дыхательные пути и предотвратить проникновение бактерий и вирусов в лёгкие и возникновение воспаления, особенно у людей с хроническими респираторными заболеваниями, такими как хроническая обструктивная болезнь лёгких, бронхоэктатическая болезнь, у пожилых людей, а также у людей с сопутствующими заболеваниями и ослабленной иммунной системой. Многочисленные исследования показали, что слишком холодный воздух повышает риск бронхоспазма у людей с астмой или гиперчувствительностью лёгких, вызывая острые приступы астмы.

Разница температур между окружающей средой и помещением слишком велика, что не позволяет организму адаптироваться, вызывая тепловой шок. В целях безопасности пользователи кондиционера не должны допускать разницы между температурой окружающей среды и температурой кондиционера более 7 градусов. Регулярно проветривайте помещение и периодически очищайте кондиционер, поскольку в замкнутом пространстве могут находиться возбудители инфекций, что негативно сказывается на здоровье органов дыхания.

Спальни с кондиционером необходимо регулярно убирать. Утром после многочасового использования кондиционера ночью следует открыть окна, чтобы впустить солнечный свет и свежий воздух, которые помогут продезинфицировать и обеспечить циркуляцию воздуха.

Во время сна избегайте прямого попадания воздуха из кондиционера на лицо или голову, так как это может вызвать заложенность носа и боль в горле. Кроме того, чтобы поддерживать влажность воздуха при использовании кондиционера, можно поставить в углу спальни кастрюлю с водой.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-ngu-may-lanh-thuong-xuyen-co-anh-huong-phoi-khong-185230726135135837.htm