Что следует учитывать при сне в машине, чтобы избежать смерти мозга

1. Когда обычно возникает опасность сна в машине?

Сон в стоящей машине гораздо опаснее, чем в движущейся. Наиболее распространённые риски — это нападение со стороны людей или предметов, находящихся вне автомобиля, а также удушение в машине. Факторы, которые могут привести к этим рискам:

- Парковка для ночлега в небезопасных местах: местах со сложной системой безопасности или безлюдных. Местах с большим количеством автомобилей, движущихся на высокой скорости, с риском дорожно-транспортных происшествий.

- Если оставить машину работающей, включить кондиционер и закрыть окна, в салоне автомобиля будет скопиться угарный газ и не будет хватать кислорода.

В настоящее время большинство людей часто оставляют кондиционер включенным, когда автомобильный датчик обнаруживает недостаток кислорода. Когда автомобильный датчик обнаруживает недостаток кислорода, кондиционер активирует режим забора наружного воздуха для восполнения запасов воздуха. Однако, поскольку автомобиль работает, наружный воздух будет насыщен угарным газом, выбрасываемым из выхлопной трубы. Вдыхаемый угарный газ соединяется с гемоглобином в эритроцитах, вызывая изменения в эритроцитах и ​​их способность переносить кислород к клеткам организма. В этот момент организм впадает в состояние кислородной недостаточности, что приводит к коме или смерти. Если человек жив, он также легко может получить последствия для головного мозга, поскольку мозг долгое время не получает кислорода.

- Выключите кондиционер и закройте двери, в результате чего воздух не будет циркулировать, а уровень кислорода уменьшится.

2. Как безопасно спать в машине

Кондиционер следует выключать перед сном.

Выключение кондиционера в автомобиле на время сна поможет избежать риска утечки выхлопных газов из выхлопной трубы. В старых автомобилях это случается довольно часто.

Если на улице слишком жарко и вам приходится использовать кондиционер, включите его на некоторое время, чтобы охладить автомобиль, а затем, когда вы начнете спать, переключитесь в режим подачи наружного воздуха.

Установите будильник каждые 15-20 минут

Для обеспечения безопасности следует установить будильник на каждые 15–20 минут. Это даст вам время отдохнуть и восстановить силы перед продолжением поездки. Если вы не собираетесь спать ночью, не стоит долго спать в машине, так как это может привести к усталости во время вождения.

Избегайте сна в машине, припаркованной в закрытом помещении.

Мало кто обращает внимание на то, что, хотя автомобили не герметичны, гаражи в частных домах зачастую герметичны, и выхлопные газы не могут выйти наружу, если водитель заведёт двигатель и ляжет спать в машине. Когда выхлопные газы заполнят комнату, они попадут обратно в салон, что может привести к печальным последствиям. Поэтому перед сном убедитесь, что парковочное место хорошо проветривается.

Обратите внимание на положение во время сна.

Вы можете положить дополнительную подушку под голову и прислониться к окну автомобиля, чтобы чувствовать себя более комфортно во время сна. Кроме того, вы можете воспользоваться задним сиденьем автомобиля, чтобы спать в более удобной позе, чем сидя.

Источник: https://www.congluan.vn/nhung-dieu-luu-y-khi-ngu-trong-xe-o-to-tranh-bi-chet-nao-do-thieu-o-xy-post250191.html