Правда о том, что употребление молока увеличивает выработку слизи и мокроты

Чтобы прояснить эту точку зрения, г-жа Решма АМ — консультант по питанию в больнице SPARSH (Бангалор, Индия) пояснила, что причина такой точки зрения в том, что молоко оставляет налет во рту и горле, который многие люди принимают за слизь или мокроту.

Того же мнения придерживается доцент, доктор Шрей Шривастав, врач-интернист (в больнице Шарда, Нойда, Индия), который сказал: «Эта путаница может усугубляться симптомами непереносимости лактозы или аллергии на молоко, которые могут вызывать такие реакции, как заложенность носа или выделение мокроты».

«Но они не вызваны выработкой слизи в горле», — подтвердил доцент доктор Шрей Шривастав.

Доктор Арджун Кханна, заведующий отделением пульмонологии в больнице «Амрита» в Фаридабаде (Индия), отметил, что многие продукты питания, такие как бананы, рис и молоко, способствуют образованию мокроты. Однако современная медицина не подтверждает и не имеет доказательств связи между продуктами питания и образованием мокроты.

Исследование, опубликованное в Журнале Американской академии питания и диетологии, также не обнаружило существенной разницы в выработке слизи у участников, которые пили коровье молоко, по сравнению с теми, кто пил соевый напиток.

Диетолог Решма АМ далее поясняет, что у некоторых людей могут наблюдаться такие симптомы, как повышенное выделение мокроты или слизи после употребления молока из-за лёгкой чувствительности или непереносимости молочных продуктов. Это не то же самое, что общее повышение выработки слизи у всех.

У людей с респираторными заболеваниями, такими как астма или бронхит, могут обостриться симптомы из-за ощущения густоты молока в горле, но на самом деле это не приводит к увеличению выработки слизи.

«Если у вас мокрота в сочетании с респираторными заболеваниями, вам следует регулярно принимать лекарства и использовать маску при выходе на улицу. Также следует пить много воды и поддерживать водный баланс в организме», — советует диетолог Решма АМ.

Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/su-that-ve-viec-uong-sua-lam-tang-san-xuat-chat-nhay-va-dom-1366165.ldo