Правда о том, что употребление молока увеличивает выработку слизи и мокроты

Чтобы прояснить эту точку зрения, г-жа Решма АМ, консультант по питанию в больнице SPARSH (Бангалор, Индия), объяснила, что причина такой точки зрения в том, что молоко оставляет налет во рту и горле, который многие люди принимают за слизь или мокроту.

Того же мнения придерживается доцент, доктор Шрей Шривастав, врач-интернист (в больнице Шарда, Нойда, Индия): «Эта путаница может усугубляться симптомами непереносимости лактозы или аллергии на молоко, которые могут вызывать такие реакции, как заложенность носа или мокрота».

«Но они не вызваны выработкой слизи в горле», — подтвердил доцент доктор Шрей Шривастав.

Доктор Арджун Кханна, глава отделения пульмонологии в больнице Амрита в Фаридабаде (Индия), отметил, что многие продукты питания, такие как бананы, рис и молоко, связаны с выработкой мокроты. Однако современная медицина не подтверждает и не имеет никаких доказательств наличия связи между пищей и выработкой слизи или мокроты.

Исследование, опубликованное в Журнале Американской академии питания и диетологии, также не обнаружило существенной разницы в выработке слизи у участников, которые пили коровье молоко, по сравнению с теми, кто пил напитки на основе сои.

Диетолог Решма АМ далее объясняет, что некоторые люди могут испытывать такие симптомы, как повышенное выделение мокроты или слизи после употребления молока из-за чувствительности или легкой непереносимости молочных продуктов. Это не то же самое, что общее увеличение выработки слизи, которое наблюдается у всех.

У людей с респираторными заболеваниями, такими как астма или бронхит, могут обостряться симптомы из-за ощущения густоты, которое молоко оставляет в горле, но на самом деле это не приводит к увеличению выработки слизи.

«Если у вас мокрота в сочетании с респираторными заболеваниями, вам следует регулярно принимать лекарства и использовать маску при выходе на улицу. Вам также следует пить много воды и поддерживать водный баланс в организме», — советует диетолог Решма АМ.

Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/su-that-ve-viec-uong-sua-lam-tang-san-xuat-chat-nhay-va-dom-1366165.ldo